Sare în timpul sarcinii

Cuprins:

• Sare și corpul uman

  conținut

  • Sare și corpul uman
  • Sare iodată mare și sarcina
  • Sare în timpul sarcinii: contraindicații
  • Sare sarcina video
• Sare iodată mare și Sarcina
• Sare în timpul sarcinii: contraindicații
• video

Dieta femeilor cu debutul sarcinii devine echilibrat si, cel mai important, elimină consumul nociv de băuturi și alimente. Toată lumea știe afirmația „Sare - moartea albă“, potrivit căruia produsul ar trebui să fie considerate nesigure pentru sănătatea oricărei persoane, și, astfel, pentru mama insarcinate. Este sare dăunătoare în timpul sarcinii?

crampe la nivelul picioarelor pot apărea ca urmare a „sindromului de compresie a venei cave inferioare“

Sare și corpul uman

Trebuie remarcat imediat că excluderea de sare din dieta nu este necesară, deoarece furnizează sodiul corpului uman. Dacă elementul urmă cu potasiu consumată de nivelul gravidă norma, inima, creierul, care funcționează în mod corespunzător are loc în urină de filtrare rinichi. Dar dezavantajul acestui produs alimentar alb poate duce la tulburări digestive, musculare și distrugerea osoasă a țesuturilor, depresie, deteriorarea funcției cardiovasculare, boli nervoase și mintale chiar și altele.

Sistematică a primit o cantitate în exces de sare determină o creștere a tensiunii arteriale, diferite boli renale, cardiace, cancer de stomac, edem palpebral, boli ale ochiului.

Conform informațiilor de mai sus, ne vom concentra pe faptul că femeile în perioada de gestație a copilului trebuie să mănânce o cantitate normală de sare, care nu trebuie să depășească 4-5 grame pe zi, inclusiv toate mesele consumate. Abuzul de acest supliment poate provoca hipertensiune arterială, slăbirea sistemului circulator, setea, care este capabil de a provoca umflarea nedorită a viitoarei mame. Consumul de sare Puternică limită ar putea afecta negativ copilul nenăscut, și anume dezvoltarea rinichilor.

Scapă de atac au nevoie de exerciții speciale

Sare iodată mare și Sarcina

Femeile în „situație interesantă“, este de dorit să acorde prioritate iodată, mare sau săruri nerafinate. Deci, în primul iod disponibil, din care aportul este necesar mai ales în prima jumătate a sarcinii pentru formarea corespunzătoare a scheletului fătului și a dezvoltării sale intelectuale. Ar trebui să știi că prin fierbere elementul se evaporă din sarea în vas astfel încât acesta trebuie să fie adăugat imediat înainte de utilizare. Dar o supradoză de iod poate provoca boli grave asociate cu glandei tiroide.

Sare de mare - un întreg microelementele cămară, necesare pentru a selecta dintre care magneziu, calciu, potasiu, iod, etc. Consumul unei femei gravide poate fi crescut de 1,5 ori comparativ cu aditiv convențional alimentar gătit, deoarece sarea de mare mai puțin purificată, ceea ce sugerează. o concentrație de sodiu mai mică în aceasta.

Sare în timpul sarcinii: contraindicații

În primul rând, încă o dată reiterez că este inacceptabil să abuzeze de solenenkim. Acest lucru este valabil nu numai sare, ci și produse, cum ar fi, hering afumat, castraveți murați și roșii, varză acră, brânză suluguni. Deosebit de dăunătoare este obiceiul dosalivat orice fel de mâncare, fără a le încerca în primul rând pe gustul.

Reduce consumul de sare la minim trebuie sa fie tensiunii arteriale crescute (hipertensiune), boli renale, hepatice, insuficiență cardiacă, edem toxicozei exprimat. Atunci când astfel de complicații, mamele insarcinate prescrie dieta fara sare, care se va introduce un meniu de medicul curant.

Și ultimul punct important este faptul că singurul aliment nesărat să mănânce și nu poate în timpul sarcinii.

sarcină excesivă asupra oricărui organ vital poate fi plină de probleme grave atât pentru gravide și pentru copilul ei nenăscut, așa că urmează cel mai bun de tot.

Sare Sarcina video