Toci în timpul sarcinii

Fiecare femeie să vrea să arate seducatoare și încrezător în fiecare detaliu al propriei imagini. Chiar și sarcina nu ar trebui să interfereze cu o femeie frumoasă și bine îngrijit. imagine și de încredere a elementelor pot fi diferite, dar unul dintre cele mai populare suplimente sunt în mod tradițional tocuri. Aceasta tocuri permite o femeie sa arate mai atractiv si mai subtire. 

Dar este important să se înțeleagă - în timpul sarcinii pentru femeile mai importante decât percepția mediului, și anume efectul asupra sănătății și dezvoltarea generală a copilului. Ei bine, ia în considerare articolul în detaliu, este posibil de a utiliza tocuri înalte în timpul sarcinii, unele limitări și riscurile pe care le asumă.

tocuri Harm în timpul sarcinii

Dacă luăm în considerare problema în mod obiectiv este foarte important să se înțeleagă - în orice caz, tocuri înalte sugerează un rău pentru sănătate, acesta nu depinde de faptul dacă sunteți gravidă în acest moment sau nu. Motivul devine faptul că mersul pe jos, în tocuri înalte vine corpul pivot schimbare punct al unei femei - un impact negativ asupra ligamentelor gleznei și piciorului. În plus, atunci când se utilizează călcâiul este o creștere a sarcinii totale asupra coloanei vertebrale a femeilor. Completate de efectele stresului si muschilor pelvieni, picioare și a coloanei vertebrale lombare.

Video: toci la inceputul sarcinii

Toți acești factori sunt dezavantaje incontestabile pentru utilizarea tocuri înalte în timpul sarcinii. În primul rând, ar trebui să ne gândim la femeia de sănătate și mersul pe jos, care va purta copilul. Este puțin probabil ca o femeie va fi capabil de a scăpa de „rață“, mersul chiar și atunci când poartă tocuri. Uite ce efect similar, de fapt, nu este cel mai bun mod, chiar teribil. În plus, dezavantajele acestei abordări sunt completate și stresul experimentat de nave și mușchii picioarelor, crește riscul de varice. Apoi, situația se suplimentează umflarea picioarelor, crampe musculare și dureri lombare.

Contraindicatii tocuri înalte în timpul sarcinii

Notă separată, de asemenea, unele cazuri, atunci când există contraindicații pentru utilizarea de pantofi cu toc înalt. În acest caz, este important să se determine soluția optimă - o potrivire mai buna tocuri destul de mici, la 3-5 cm, trebuie să fie pantofi destul de confortabil .. Într-adevăr, în unele cazuri, pur și simplu nu este posibil să renunțe la utilizarea de tocuri înalte. Dar, cel puțin trebuie să ia în considerare unele dintre recomandările în astfel de cazuri:

- Dacă este posibil, reduce timpul de utilizare a tocuri. Limita de data aceasta la aproximativ 2-3 ore pe zi. Pentru a le purta si pantofi de schimb pentru a schimba pantofii.

- Pentru picioare este spalaturi importantă. Pur și simplu trimite un jet de apă pentru talpa piciorului prin rotirea picioarelor pentru fiecare parte de 15-20 de ori. Prin efectuarea acestor exerciții gestiona pentru a menține tonusul muscular.

- Pantofii trebuie să fie confecționate din materiale naturale. Ar trebui să renunțe la pantofii strâmte.

riscurile de a purta pantofi cu tocuri în timpul sarcinii

Dacă decideți să nu ia în considerare recomandările experților, continuă să folosească tocuri în timpul sarcinii, pot exista unele probleme:

- Leziuni. Dacă nu urmați recomandările medicilor, crește semnificativ riscul de cădere, entorse și alinierea vertebrelor în cazul unor mișcări bruște ale femeilor. De asemenea, poate fi configurat să apară umflături și dureri în partea inferioara a spatelui, pot să apară picioare crampe.

- Stretching, sagging burta. În acest articol am văzut deja că stomacul, ca urmare a muta centrul de greutate va fi mult mai „umflatura“. Aceasta este însoțită de tensiune musculară, ceea ce duce la o burta atarnand. Prin urmare, situația duce la apariția vergeturilor. slăbire semnificativă a mușchilor abdominali.

- Abuzul poziție fetală. Când se utilizează tocuri toată perioada sarcinii există o deplasare a centrului de greutate, astfel încât poziția copilului este incorectă. Toate acestea pot duce la nevoia de cezariană.

- Riscul de avort spontan. Există situații în care o sarcină semnificativă la nivelul coloanei vertebrale și de șold articulațiilor, și de a crește stresul la picioarele duce la stimularea mușchiului uterin. Ca urmare, aceasta crește riscul de avort spontan.

Mai mult sau mai puțin permis să utilizeze numai tocuri înalte în timpul primului trimestru de sarcină, atunci când stomacul în timp ce încă relativ greu de remarcat.

Dar principalul în timpul sarcinii - întotdeauna atitudine atentă și responsabilă pentru sănătatea și copilul lor.

Video: Ce să poarte în timpul sarcinii?