Pot folosi coacaze în timpul sarcinii, si cum se face corect?
Coacăz - negru, rosu, alb, auriu ... Din copilărie, știm că acest boabe este foarte util pentru sănătatea adulților și copiilor. Nimeni nu se îndoiește că este posibil să se bea ceai de coacăze pentru răceli sau savurați un gem dulce și acru parfumat. Dar, în timp ce transportă mama insarcinate dieta copilului este întotdeauna sub control speciale. Și multe produse care anterior a folosit fără nici o teamă, sunt interzise din cauza alergenicitatea lor, continut caloric ridicat, sau din alte motive. Dar ce putem spune despre stafidele? Pot să-l aibă în timpul sarcinii? Și cum să folosească acest boabe pentru a afla un beneficiu maxim și să nu dăuneze copilului în curs de dezvoltare?
conținut
- Coacăze negre, alb, rosu ...
- Elena malysheva despre beneficiile de coacăz roșu - videoclip
- Valoarea nutritivă și compoziția chimică a boabe - tabel
- Proprietăți utile pentru femeile gravide
- Contraindicații
- Moduri de a utiliza în timpul sarcinii
- Opțiuni pentru a utiliza fotografia
- Fructe de padure proaspete
- Gem
- Gem reteta coacaze bunicii - video
- Sucuri
- Pregătire videoretsept morse
- Ceaiul facut din boabe
- Frunze de ceai
- Decocturi și infuzii
- Masca de pete de pigment
conținut
- 4 Moduri de a utiliza în timpul sarcinii
- 4.1 Opțiuni pentru a utiliza fotografia
- 4.2 fructe de padure proaspete
- 4.3 gem
- 4.3.1 gem reteta coacaze Bunicii - Video
- 4.4 sucuri
- 4.4.1 pregătire Videoretsept Morse
- 4.5 Ceaiul facut din boabe
- 4.6 frunze de ceai
- 4.7 Decocturi și infuzii
- 4.8 Masca de pete de pigment
- 4.9 Ponderea în sociale. crearea de rețele
Coacăze negre, alb, rosu ...
Numele coacăz dvs. a primit printr-o aromă pronunțată. Deci, în Rus vechi, numit Bush, frunze și fructe de care a dat un miros puternic, înțepător ( „Smorodov“).
Acest diminutiv de ramificare arbust peren face parte din familia de coacăze. Acesta crește în zonele reci și temperate din Asia, Europa și America (de Nord și de Sud). Înflorește la sfârșitul primăverii. Un fructe de padure coapte pot fi recoltate de la mijlocul lunii iulie până la începutul lunii august.
fructe de coacăz sunt rotunde și parfumat, cu diametrul de aproximativ 1 cm, cu o piele lucioasă și aciditate pronunțată. În kilograme pot ei conta până la 3330 de bucăți. Desigur, aceasta depinde de tipul de coacaze.
Printre varietatea de specii de coacăz cunoscute cele mai bune și cele mai frecvente:
- negru;
- roșu;
- alb.
Negru este considerat a fi și compoziția chimică cea mai utilă, ei, într-adevăr, oarecum mai bogat decât cel al roșu și alb. Dar este mai bine să se concentreze pe propriul gust, există unul care place și se bucură. Și beneficiul va fi de la orice fruct: și de la negru la alb și roșu.
Elena Malysheva despre beneficiile de coacăz roșu - videoclip
Valoarea nutritivă și compoziția chimică a boabe - tabel
Conținutul de nutrienți din 100 g de comestibile porțiuni currant | |||
alb | roșu | negru | |
Informații nutriționale | |||
valoarea calorică | 42 kcal | 43 kcal | 44 kcal |
proteine | 0,5 g | 0,6 g | 1 g |
grăsimi | 0,2 g | 0,2 g | 0,4 g |
hidrati de carbon | 8 g | 7,7 g | 7,3 g |
fibre dietetice | 3,4 g | 3,4 g | 4,8 g |
acizi organici | 2 g | 2,5 g | 2,3 g |
apă | 85,4 g | 85 g | 83,3 g |
Acizii grași nesaturați | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
Mono- și di- | 8 g | 7,7 g | 7,3 g |
cenușă | 0,5 g | 0,6 g | 0,9 g |
Acizi grași saturați | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
vitamine | |||
vitamina PP | 0,3 mg | 0,2 mg | 0,3 mg |
Beta-caroten | 0,04 mg | 0,2 mg | 0,1 mg |
Vitamina A (RE) | 7 g | 33 mcg | 17 mcg |
Vitamina B1 (tiamină) | 0,01 mg | 0,01 mg | 0,03 mg |
Vitamina B2 (riboflavină) | 0,02 mg | 0,03 mg | 0,04 mg |
Vitamina B5 (pantotenic) | - | 0,6 mg | 0,4 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 0,1 mg | 0,1 mg | 0,1 mg |
Vitamina B9 (folic) | 5 g | 3 mcg | 5 g |
vitamina C | 40 mg | 25 mg | 200 mg |
Vitamina E (TE) | 0,3 mg | 0,5 mg | 0,7 mg |
Vitamina H (biotina) | - | 2,5 mcg | 2,4 mcg |
Vitamina PP (echivalent niacin) | 0,3 mg | 0,3 mg | 0,4 mg |
macronutrienti | |||
calciu | 36 mg | 36 mg | 36 mg |
magneziu | 9 mg | 17 mg | 31 mg |
sodiu | 2 mg | 21 mg | 32 mg |
potasiu | 270 mg | 275 mg | 350 mg |
fosfor | 23 mg | 33 mg | 33 mg |
clor | - | - | 14 mg |
sulf | - | - | 2 mg |
micronutrienti | |||
fier | 0,5 mg | 0,9 mg | 1,3 mg |
zinc | - | - | 0,13 mg |
iod | - | - | 1 g |
cupru | - | - | 130 mcg |
mangan | - | - | 0,18 mg |
fluor | - | - | 17 mcg |
molibden | - | - | 24 mcg |
bor | - | - | 55 mcg |
cobalt | - | - | 4 mcg |
Produse de fructe de coacăz sunt prezente în dieta de astronauti. Crezi că din întâmplare? Bineînțeles că nu. Faptul că arbuști fructiferi conțin fosfor, calciu, fier și alte elemente urme sub formă de compuși organici digestibile. De asemenea, acestea au cantități mari sunt substanțe biologice care contribuie la încheierea corpului nostru de particule radioactive, stimulează funcția de protecție a sistemului imunitar.
Nu numai boabele pot fi consumate. Vindecarea proprietăți și au frunze, muguri, boboci, flori Bush. Acestea sunt colectate, uscate și utilizate în medicina populară pentru prepararea antipiretice, immunoukreplyayuschih, tonic, diuretic și alte decocturi și infuzii.
Proprietăți utile pentru femeile gravide
În ceea ce privește viitoarele mame, ei coacaze băutură pot și ar trebui să fie. Chiar înainte de sărbătoare Berry, este util să se consulte un medic.
În timpul perioadei de gestație a copilului coacăzelor pot ajuta femeile pentru a rezolva unele probleme de sănătate, fără a recurge la utilizarea substanțelor și a produselor chimice - droguri. Ea are efecte benefice asupra organismului femeii gravide, ca mijloc de:
- de restaurare și antipiretic - datorită conținutului său ridicat de vitamina C activeaza de aparare ale organismului si ajuta la combaterea rece comune;
- multivitamine - compoziția sa chimică este foarte bogat, care asigură și mama, și rodul tuturor substanțele nutritive necesare;
- Împotriva depresiei - mono și di-zaharide precum și de bun gust si aroma, îmbunătăți starea de spirit și de ansamblu bunăstarea psihologică;
- antidiareice - tratează în mod eficient diaree, datorită conținutului său de taninuri;
- împotriva edemele - proprietăți diuretice coacaze ajuta la reglarea cantității de lichid în organism;
- împotriva anemiei - conține fier (sub formă de ușor de digerat), care ajută la prevenirea dezvoltării unei mame viitoare a anemiei feriprive;
- pentru normalizarea tensiunii arteriale - aceasta stimulează circulația, ajutând la scăderea tensiunii arteriale;
- pentru a atenua simptomele de toxicitate precoce - acru gust de coacăz multe femei ajută la combaterea greață în primul trimestru de sarcină.
Indicații pentru utilizare:
- răceli frecvente, slăbit imunitatea.
- Boli ale sistemului cardiovascular, atunci când, în condiții de creștere a volumului de sânge în organism în timpul sarcinii sarcinii asupra mușchiului inimii și a vaselor de sânge crește.
- Diabetul (atat agent preventiv pentru femeile cu risc - obezitate, ereditatea împovărat, etc ...).
- Orice procese inflamatorii (rinichi, vezica urinara, ale cailor respiratorii, angina, parodontita). Datorită conținutului de coacaze producției volatile are proprietati antibacteriene si anti-inflamatorii.
- Anemia. Consumul de fructe de coacăz sporește nivelul de hemoglobină din sânge.
- pete maronii pe piele în timpul sarcinii. Aceasta ajută la reducerea pigmentare.
- Unghiile casante, caderea parului. Ca un complex de multivitamine eficiente.
Contraindicații
- Predilecției la reacții alergice. Mai mult decât atât, femeile cu starea de spirit crescute organismului alergic ar trebui să fie atent nu numai cu utilizarea unui fruct coacaze, dar, de asemenea, ceaiuri, decocturi, extracte de ramuri, muguri, frunze și muguri de băutură Bush numai după allergotesta prealabilă.
- Probleme cu un scaun (constipație frecvente). Datorită taninurile, ceea ce este destul de mult, are proprietăți astringente, și să-l utilizați femeile gravide proaspete în cantități mari, nu este recomandat ca parte a unei coacaze.
- Gastrită cu aciditate ridicată și ulcer gastric. coacăze, datorită conținutului ridicat de acizi pot provoca exacerbarea bolii.
- Creșterea de coagulare a sângelui, varice, tromboflebită. In coacăze contin vitamina K, care este implicată în procesele de formare de sânge și de coagulare a sângelui.
- Al treilea trimestru de sarcină. Coacăze creșteri ale nivelurilor sanguine de fitoestrogeni viitoarei mame. Un număr foarte mare dintre ele poate duce la nastere prematura. Plus proprietățile sale afectează coagularea sângelui în al treilea trimestru, de asemenea, trebuie să fie luate în considerare.
Este de dorit să se utilizeze în coacăze roșii la începutul sarcinii. Acesta conține o mulțime de vitamina A, care este în exces este în măsură să influențeze procesele de formare și de creștere a fătului.
Măsuri de precauție:
- Nu depășiți rata de zi cu zi a consumului de boabe de coacăz (30 de bucăți pe zi).
- Mananca orice fructe de coacăz de prelucrare a alimentelor, frunzele sale, mugurii și inflorescențe de sarcină în scopuri medicale numai după consultarea prealabilă cu medicul curant și la recomandarea acestuia.
- Tendința de a mânca alergie primele 2-3 boabe. Și astfel câteva zile. Dacă reacția nu este urmată, crește numărul de boabe Mai multe 2-3 două zile mai târziu. Deci, treptat, și cel mai important, în condiții de siguranță pentru sănătate, va ajunge la 30 de permise boabe pe zi.
- Bea suc de coacaze numai diluat și nu mai mult de 0,5 cesti pe zi.
- Înainte de utilizare, coacaze pentru scopuri terapeutice, se recomandă pentru a determina nivelul de coagulare a sângelui, precum și nivelul de aciditate a sucului gastric. Pentru a nu provoca exacerbarea bolilor cronice existente.
La cel mai mic semn de efecte secundare dupa ce au baut coacăze negre (erupții cutanate, indigestie, greutate, sau dureri in partea inferioara a spatelui, stomac, și așa mai departe. P.), contactați imediat medicul dumneavoastră.
Moduri de a utiliza în timpul sarcinii
Acolo coacaze în timpul sarcinii poate fi atât în scopuri medicinale și pentru prevenirea răcelilor, inflamație, anemie, toxicitate precoce și altele. Boabele păstrează proprietățile lor utile după preparare și de congelare. Și frunze și boboci de flori pot fi recoltate pentru o utilizare viitoare, doar un bun uscat. Nuiele sunt tăiate direct de tufiș, în orice moment al anului.
Opțiuni pentru a utiliza fotografia
fructe de padure proaspete
fructe de coacăze în sezonul de maturare utilizat pentru a prepara o varietate de băuturi și deserturi. coacaze proaspete foarte usor de a recolta pentru o utilizare viitoare. Peretortaya cu zahăr într-un raport de 1: 2, este perfect conservat într-un frigider sau pivniță chiar și fără tratament termic.
Consumul de o zi, timp de 3 linguri de goodies, vă va întări vasele de sânge și normalizarea tensiunii arteriale (și cu problema tensiunii arteriale cu care se confruntă mai multe mame insarcinate, mai ales în etapele ulterioare ale sarcinii). În cazul în care 2 linguri. linguri de zahăr peretortoy coacăz se toarnă apă clocotită, veți obține un tonic delicios, care se va încălzi și starea de spirit se va ridica și revigora.
gem
Și încă fructe de padure proaspete gatiti delicios gem de coacaze aromat. Și apoi în iarna este folosit ca un tratament independent, sau pentru prepararea unei mari varietăți de băuturi și deserturi. Se pare foarte frumos, are o consistență gelatinoasă și se caracterizează printr-un gust unic - acru.
ingrediente:
- boabe coacaze rosii - 1 kg;
- apă - 250 ml;
- zahăr - 1 kg.
Mod de preparare:
- Coacăze, se clătește și de scurgere.
- Se toarnă boabe de zahăr și se amestecă bine.
- Se lasă 10 minute, apoi se toarna o cana de apa rece si se amesteca din nou.
- Se fierbe gemul la foc mediu, amestecând constant, și se fierbe timp după apariția spumei pentru încă 30 de minute.
- Final se șterge gem printr-o sită fină.
- aduce din nou la fierbere, se toarnă fierbinte în borcane sterilizate și rola în sus.
- Băncile rândul său, cu susul în jos și încheia noaptea cu patura calda.
- Când blocajul sa răcit, poate fi mutat într-o locație de stocare permanentă: în pivniță sau cămară.
gem reteta coacaze Bunicii - Video
sucuri
suc proaspăt din boabe de coacaze - un produs unic. Aceasta bautura ajuta la inflamatie trata si vindecarea ranilor, anemie si combate deficit de vitamina, reface pereții vasului, este eficient la presiune ridicată și aritmie, angină pectorală, și tratează parodontita. Dar în timpul sarcinii poate bea numai diluat - pentru a se evita problemele in scaun (constipație).
De la suc de coacaze preparat expectorant eficient. 100g de suc pentru a dizolva 1 lingura de miere și să ia 1 lingura. l. De 3 ori pe zi. Sunt de acord, aceasta este o alternativa minunata la siropul de farmacie, care nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii.
În plus, sucul de coacaze negre poate găti delicioase și sănătoase băutură de fructe. Morse - o băutură care conține suc de fructe într-un anumit procent. Cele două avantaje principale:
- În primul rând, este stocat în vitamina C, care atunci când este gătită are proprietăți distructive,
- în al doilea rând, nu este la fel de concentrat și acru, cum ar fi sucul de coacaze, și acționează, prin urmare, nu ca agresive asupra mucoasei gastrice.
pregătire Videoretsept Morse
Ceaiul facut din boabe
Tonuri, imbunatateste starea de spirit, acizi grași saturați organism util în vitamine și oligoelemente, are proprietăți antipiretice și diuretice. Poti bea o cana pe zi.
ingrediente:
- coacăze (negre sau roșii) - 1 lingura;
- ceai negru - 1 linguriță;
- miere dupa gust.
Mod de preparare:
- Se fierbe apa.
- coacăze clătiți sub jet de apă și se usucă mash cu o furculiță până la o consistență șlam.
- Ceainicul prefiert, se presară în ea și puneți frunzele de ceai de gruel coacăz negru.
- Se toarnă toată apa de fierbere si se lasa sa stea timp de 15 minute.
- Ceaiul Serviti tensionat printr-o sită fină.
- Pe cerul gurii, se poate adăuga miere de albine
frunze de ceai
Toate proprietățile utile de frunze de coacăz sunt nenumărate. Ei posedă un efect antiinflamator și tonic, stimulează delicat funcția corticosuprarenală, diaforetic și exercita un efect diuretic, retras din acidul uric corp, purina, toxine. Ceaiul sunt indispensabile pentru răceli, deficit de vitamina, ficat si rinichi, boli reumatice, anemie. Dar femeile gravide, care sunt predispuse la alergii, ar trebui să fie atenți atunci când este utilizat. La urma urmei, coacaze frunze precum și rezultatele sale, pot provoca un răspuns al sistemului imunitar, sub formă de erupții cutanate, mâncărime și așa mai departe. N. Cum se prepara un ceai din frunze coacăze?
În primul rând, trebuie să știți că cele mai multe dintre utilitățile conținute în frunzele tinere de coacăze. De aceea, ceaiul este cel mai bine pentru a le pune. Le puteți distinge printr-o nuanță verde, lumina puternica, in timp ce frunzele mai mari au o culoare verde inchis.
ingrediente:
- frunze proaspete de coacăz negru - doi pumni;
- mare frunze de ceai negru (frunze de ceai) - 1 linguriță;
- lapte fiert - 50 g;
- miere - gust.
Mod de preparare:
- Se prepară două ceainic: una mai mică pentru fabricarea berii ceai negru, celălalt este mai mult - pentru coacăz.
- Micul ceainic, se toarnă ceai negru, un loc minunat spălat și tocat frunze coacaze.
- Ambele ceainicul se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 10-15 minute.
- Apoi, puteți începe să câștigați ceai. Într-o ceașcă se toarnă 1/4 frunze de ceai, lapte de 1/4 și 2/4 frunze de coacăz.
- Gustul puteți adăuga miere de albine. Și un ceai de petrecere placuta!
Decocturi și infuzii
Despre proprietățile medicinale ale coacăze au fost cunoscute în Rusia antica. Există mai multe retete de medicina traditionala cu utilizarea fructelor sale, frunze, muguri și inflorescențe. Medicii moderni, de asemenea, nu a ignora experiența vindecatorii oamenilor si coacaze prescrise ca adjuvant în tratamentul unui număr mare de boli.
- Infuzia de coacăze negre. O lingura de boabe uscate blackcurrant umple o cana de apa fierbinte, înfășurați un prosop și se lasă la infuzat timp de două ore. Ia perfuzie la trei ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă. Aceasta va ajuta să facă față cu răceli, ameliora febra, reduce inflamatia.
- Infuzia de frunze. Proprietățile Diuretic prezentate în pielonefrită și afecțiunilor inflamatorii ale tractului urinar. 6 linguri tocat frunze de coacăz umple un litru de apă clocotită, înfășurați un prosop și se lasă să stea timp de 1 oră. Apoi, infuzie de tulpina și să ia o jumătate de pahar de 6 ori pe zi, la intervale regulate.
- bulion currant. 250 ml de apă se fierbe într-un vas mic, se adauga in 2 linguri boabe uscate blackcurrant de fructe și se fierbe timp de 10 minute. Apoi, scoateți supa de pe foc, înveliți și lăsați infuzat timp de cel puțin o jumătate de oră. După tulpina și să ia o lingura de patru ori pe zi. Acest decoct normalizeaza tensiunea arteriala si intareste vasele de sânge, ajută să facă față cu aritmie.
- Un decoct din frunze, muguri, crengi de coacaze. Folosit pentru baie și loțiuni în diferite erupții cutanate (dermatite, eczeme) și bolile de ochi. Reduce inflamația, accelerează vindecarea. Se amestecă în proporții egale de zdrobit frunze, crengi și muguri de coacăz. 50 g de amestec, se toarnă în apă (1 litru) și se fierbe la fierbere timp de 10 minute. Eliminați de la căldură, înfășurați în sus, să infuzat timp de aproximativ o oră și tulpina.
Masca de pete de pigment
Din frunze verzi coacaze poate face o masca pentru fata. Se hrănește pielea și ajută la combaterea petelor pigmentare care apar de multe ori în timpul sarcinii.
ingrediente:
- Frunzele proaspăt culese de coacăz (tineri) - 3-4 bucăți;
- miere - 1 linguriță;
- smântână - 1 linguriță.
Mod de preparare:
- coacăz frunze potoloch bine într-un mojar, asa ca lasa sucul.
- Adăugați la aceasta miere, smantana si se amesteca totul bine.
- Aplica acest amestec pe fata curatata nevoie de noapte timp de 10-15 minute.
- Clateste masca trebuie să se încălzească apă fiartă, apoi se șterge fața cu o cârpă moale.
- Procedurile sunt efectuate în termen de două săptămâni. După ei, pielea devine neteda si catifelata. Un pete negre ușurată considerabil.
viitoare mama ar trebui să fie sănătos, frumos, plin de vitalitate și energie. Și aceasta va ajuta coacaze obișnuite.
Coacăz - tufe cu proprietati unice. fructele sale pot fi fierte și uscate, conservate și congelate. Și ei sunt în oricare dintre opțiunile vor rămâne utile și de vindecare. fructe de padure coacăz au o aroma minunata si aroma unica. Deci, de ce femeile gravide nu sărbătoare pe ele? Desigur, în conformitate cu toate măsurile de siguranță și cu aprobarea medicului curant. Nu uita, de asemenea, despre frunze de coacăz și ramuri, mugurii și inflorescențe. Ele nu sunt mai puțin valoroase decât boabe. Cunoaște măsura și nu uitați despre contraindicații. Și totul va fi bine!
- Este posibil să se înrăutățească struguri în timpul sarcinii?
- Coacăze negre în timpul sarcinii
- Fructe de padure in timpul sarcinii
- Dacă coacăze sigure pentru femeile insarcinate
- Mint în timpul sarcinii
- Alăptarea coacăze negre
- Berry jeleu - vitamine iarna. rețete de gătit
- Coacăz Compot pentru sugari
- Compot Berry pentru sugari
- Lichior chokeberry
- Nalivochka acasă
- Coacăze negre în timpul sarcinii: moderare!
- Coacăze roșii în timpul sarcinii: proprietăți utile și rețete simple,
- Agrișe în timpul sarcinii: un depozit de substante nutritive!
- Coacăz negru și roșu, cu alăptarea - mânca vitamine vii
- Kissel de coacăz (de la 1,5 la 3 ani)
- Jeleu de coacăze (până la 1 an)
- Morse coacăz roșu (de la 1,5 la 3 ani)
- Suc de coacaze negre (1 an)
- Berry terci (de la 1,5 la 3 ani)
- Agrișe în timpul sarcinii