Copii Sleep: caracteristici, modul, sfaturi

Ce este un vis?

O treime din viața lor, oamenii dorm. Acest adulți. Și copiii dorm mai mult. În ceea ce privește nou-născuți, astfel încât acestea sunt doar ca și de a face ca somnul să mănânce atât. Pentru a înțelege de ce același lucru poate fi în tulburări de copii, cum ar fenomen la nivel global de important ca un vis, trebuie să înțeleagă că, în principiu, reprezintă un vis.

Stiati ca la fiecare 7 secunde, un copil născut în lume?

La suprafață, este teoria că, în timpul veghe creierului uman acumuleaza oboseala vietii. Și pentru a elimina omul obosit are nevoie de somn. Această teorie simplă este clar nu numai pentru oameni de știință, ci și locuitorilor. Dacă se îngropa în diverse studii, este posibil să se găsească mult mai multe teorii moderne despre motivul pentru care un om are nevoie de un vis. Dar să începem de la Givens ca somnul este necesar pentru funcționarea normală.
Punctele de vedere ale părinților de a dormi la copii schimba pe măsură ce îmbătrânesc. Atitudinea cea mai respectuoasă pare să doarmă nou-născutului, și în primele luni ale vieții sale.

nou-născut Sleep: Caracteristici

Un nou-născut doarme aproximativ 18 ore pe zi. Schimbarea acestei activități se mănâncă. Din moment ce aceste două procese și sunt viață copil, este clar că acestea sunt interdependente și se determină reciproc. În acest caz, dieta determină modul de repaus.
Acum populare gratuit sistemul de alimentare. Adică, copilul este alimentat atunci când îi este foame, iar pauza nu la fiecare 3 ore până la 6 ore de noapte. În cazul în care copilul cere o masă și o noapte, el, de asemenea, hrana pentru animale, ne îndepărta astfel de dogma „obișnuinței de a disciplina“ foamea de noapte.
Somn copil în primele luni ale vieții sale este o măsură a sănătății sale. În această perioadă, copilul doarme pana nu e foame, dar dacă ar fi mâncat pe săturate și este treaz indică faptul că ceva este greșit. Nu totul este în ordine sau sănătatea copilului, sau cu împrejurimile sale. Poate interfera cu factori externi: rece, cald, zgomotos. Odată cu maturizarea perioadelor de ore de veghe ale copilului sunt obtinerea mai mult, dar nu ar trebui să fie menționate țipete ascuțite sau brusc plâns, țiuit. Dacă este așa, apoi din nou o problemă cu sănătatea copilului sau la factorii externi.
Înainte să vă faceți griji cu privire la sănătatea copilului dumneavoastră, în căutarea în jurul ca camera alăturată, unde se odihnește. Există mai multe criterii, acordând o atenție la faptul că, veți putea vedea dacă copilul a dormit dulce:

• cameră pentru copii temperatura optima este de 18-20 de grade
• examineze camera copiilor să doarmă pentru „depozitare a prafului“ - acestea trebuie să fie la un nivel minim. Acestea pot include: covor, o mulțime de jucării moi, toate sunt inaccesibile pentru a uda de curățare
• în cazul în care camera este rece, cel mai bine este de a pune pe un copil mai un strat de îmbrăcăminte decât pentru a pune încălzirea camerei
• mai bine dacă patul copilului este realizat din lemn, iar în pat vor fi perne. Doar o saltea netedă și tare

Cel mai rau lucru pentru un somn copil sanatos - aer uscat și cald

Ce se întâmplă dacă un copil nou-născut nu vrea să doarmă în pat și merge la culcare doar pe mâinile lor? Toată vina instinct. Nu se simte despre mine ceva mare și cald, copilul începe să plângă cu frică. Cu toate acestea, dacă vă veți răsfăța în tot timpul pentru a lua copilul și de fiecare dată când brațele, apoi se lega noi înșine și în cele din urmă învață copilul să doarmă în brațele ei. Trebuie să intarca. Faptul este că orice instinct, în cazul în care nu găsesc o cale de ieșire, decolorare treptat. Asta este, trebuie să îndure. O zi sau două pe săptămână, este în mod individual. Principalul lucru nu este să vă încărcați cu gânduri care copilul plânge din cauza altceva. Este destul de ușor de verificat. Dacă luați copilul în brațe, și el cade aproape imediat silențios - este un instinct. În cazul în care copilul pentru o lungă perioadă de timp pe mâinile tale nu se liniștesc, aceasta înseamnă că cauzele pentru sănătate, mai degrabă în stare precară de sănătate.

Ce somn copil considerat sănătos?

vă puteți baza pe dorințele copilului din cele de mai sus, putem concluziona că, în materie de somn în principiu. Și totuși, a părinților este mai ușor de navigat, cât de mult copilul lor este de dormit „normal“, da copilul să doarmă norme, în funcție de vârstă.

De la 1 la 2 luni copilul ar trebui să doarmă aproximativ 18 ore
De la 3 până la 4 luni 17-18 ore
5 până la 6 luni 16 ore
7 la 9 aproximativ 15 ore
10 la 12 aproximativ 13 ore
De la 1 ani la 1,5 ani: Această perioadă include două somn in timpul zilei pentru 2-2,5 ore și somn de noapte cu durata de 10-11 ore.
1.5 - 2 ani Acesta include un pui de somn cu durata de 2,5-3 ore și 10-11 ore de somn pe noapte.
atunci la 7 ani medici sfătuiți să pună în jos ziua copilului o dată câteva ore, în noaptea de 10 ore de somn. După ce ultimii 7 ani, copilul nu mai poate dormi în timpul zilei și noaptea de somn de 10 ore.

Sfaturi despre unitățile de temperatura camerei și de praf sunt relevante pentru toate vârstele.

Ce faci dacă există o problemă la plasarea copilul să doarmă? În primul rând, părinții trebuie să înțeleagă de somn în acea noapte pentru copil, în primul rând, este separarea de părinții lor. Este necesar să se asigure copilul în dragostea lui.

Ar trebui să dim luminile, reda muzică liniștitoare în liniște îmbrățișare copil. Lăsați-o să devină un ritual de noapte. Copiilor le place ritualuri, ea va pregăti subconstient copilul să doarmă. Chiar și până la 6 luni, este posibil pentru a obține aceste ritualuri de noapte:

• scăldat în baie. Ajuta copilul sa gel de baie cu arome calmante
• masaj după baie
• cântec de leagăn
• Acesta poate ajuta seta modul de somn, dacă ai pus copilul la culcare în fiecare zi, în același timp,
• trebuie să urmați pe o bază de zi cu zi, fără a schimba ritualul. Nu ar trebui să dea la starea de spirit a copilului și să-l ia imediat la o parte, iar apoi el se va obișnui și nu va fi în măsură să adoarmă pe cont propriu.

Dormi ca un indicator important al sănătății copilului

Somnul este un indicator important al stării de sănătate a copilului. Normele de temperatura pentru camere de copii, sa considerat mai sus sunt prevenirea infecțiilor virale. Dacă observați că copilul a început să se trezească brusc, el nu vrea să meargă la culcare la ora obișnuită, și dimpotrivă, vrea să doarmă, de obicei, atunci când nu dorm - un semn de tulburare în domeniul sănătății copilului.

Stiati ca un copil de până la 6-7 luni, respira numai pe nas? De asemenea, în această perioadă copilul poate respira și înghiți în același timp. Adulții nu pot face acest lucru.

Mai ales un semn îngrijorător este somnoros în momentul în care copilul este de obicei vioi. Astfel, este necesar să se măsoare temperatura, verifica frunte. Somnolență - aceasta este o caracteristică tipică de temperatură ridicată și deficit de lichide în organism.

Pentru tratamentul bolilor respiratorii, este foarte important să se respecte regulile de temperatura camerei pentru copii, pentru a efectua mai mult de curățare umedă de obicei. Copilul trebuie să fie ușor de a respira, deoarece tractul respirator superior la organele bronhice nazofaringe sunt acoperite cu mucus, și uscarea acestuia crește șansele de complicații bacteriene. In timpul somnului, acest mucus se acumulează mai mult succes, deoarece copilul nu utilizează lichid și nu se mișcă. Prin urmare, este important ca un copil bolnav în timpul somnului a fost îmbrăcat cu căldură, iar aerul din încăpere era umedă și rece.

Video cu privire la modul de a crea confort în pătuțul copilului tau

Treptat, medicii se îndepărtează de dogmă și sunt ghidate de caracteristicile individuale ale copilului. Uita-te la copilul tau, ia în considerare dorințele lor pentru a determina somn. Cel mai important, amintiți-vă că un copil sănătos doarme la fel de mult ca și el are nevoie. Acum se consideră greșit să întrerupă copilul de somn din cauza faptului că, până în momentul în care este timpul să mănânce. somn de sunet si tine si copilul tau vise frumoase!