Prezentați grisul într-un meniu pentru copii: cum și când?

Video: Produse periculoase pentru copii: grișul ... // trăi sănătos (Malyshev)

Odată cu maturizarea tot mai mare a nevoilor copilului în energie, minerale si vitamine. Mai în vârstă copilul devine, cu atât mai mult părinții săi încep să se gândească la fezabilitatea introducerii alimentelor complementare. Mai ales trebuie să își diversifice meniul de copil, în cazul în produs de mamele care alăptează nu este suficient de laptele matern, iar copilul rămâne foame după fiecare golire de san.

Aproximativ vârsta de 6 luni, copilul poate fi dat la piureuri de legume și cereale. Gatiti terci este cel mai bun la domiciliu, în mod tradițional, dar orzul pre-tocat utilizat. Mulți părinți, alegerea cea mai bună opțiune de alimentare pentru copil, pune întrebări: „grișul dăunătoare sau de ajutor pentru sugari?“, Care este utilizat în mod activ, chiar de bunicile noastre, „la ce varsta poate fi introdus în dieta?“ Și „cum să-l pregătească mai bine pentru un copil mic?“.

Când pot începe da?

Gris este considerat inofensiv și poate fi administrat la copii după atingerea unei șase luni. Cu toate acestea, se crede că este mai util pentru copiii mai mari, deoarece se referă la dieta-carbohidrati de energie.

copii Meniu după 1 an, este foarte adecvată, din cauza valorii sale nutritivă ridicată. Este vorba despre un conținut ridicat de fibre, proteine ​​și amidon. Sațietate după consumul produsului alimentar este păstrată pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce este foarte bun atunci când pauzele dintre mese sunt din ce în ce mai mult.

În ceea ce privește utilizarea copiilor sub vârsta de grișului la 1 an, ea poate deveni destul de alimente grele, deoarece sistemul digestiv nu este încă suficient de dezvoltată.

În această situație, există mai multe avertismente care nu trebuie neglijat:

• Conține proteine ​​vegetale - gluten, care poate provoca frustrare unui scaun, împiedică procesul digestiv și pot provoca o erupție pe piele de natură alergică;
• conține fosfor fitin și, care împiedică absorbția de fier, vitamina D și calciu, care sunt indispensabile pentru creșterea copilului și sunt justificate de a fi liber rahitism;
• uruială contin mucopolizaharide daunatoare - gliodin, care provoaca necroza vilozităților intestinale, prin care sunt absorbite nutrienți.

Astfel, acest fel de mâncare poate fi administrat la un copil mai mic de 3 ani, în cazul în care este prea subțire și nu câștigă în greutate. Cât despre copiii cu un set bun de greutăți, pentru ei cea mai bună opțiune pentru alimentarea unui piure de legume sau alte cereale, cum ar fi hrișcă sau orez.

Cum de a găti în mod corespunzător?

Gatiti terci pentru copii, puteți utiliza rețeta cea mai potrivită pentru vârsta specifică a copilului. Cea mai simplă rețetă de preparare a acestuia este cunoscută pentru toate gospodinele moderne, dar în zilele noastre nu este la fel de popular ca și în zilele de demult, părinții și bunicii noștri.

Gatiti terci pur și simplu, ușor și rapid. Pentru a face acest lucru, se fierbe într-o cratiță lapte sau apă și se adaugă grișul. puteți organiza întregul proces de preparare, după cum urmează:

• pus pe oala la foc cu apă sau lapte (250 ml);
• până când lichidul fierbe pentru gătit, este posibil să se prepare grișul (4 lingurite);
• atunci când apa sau lapte fiert, cad încet adormit ei grisul, în timp ce nu uita să se amestecă pentru a se evita formarea de aglomerări;
• se fierbe la foc moderat terci timp de aproximativ 2 minute, fără a uita să se agite;
• în cereale terminat adăugat pentru a îmbunătăți gustul un pic de zahăr și o bucată de calitate de unt;
• Noi servi terci în plăci de copii frumoși lui și, desigur, nu uita de decor, care pot fi utilizate în stare proaspătă sau diferite de boabe fierte, bucăți de fructe.

Nu uitați că cu excepția calorii in plus grișul mic poate fi util pentru copil. În acest sens, nu ar trebui să se implice prea, mai ales dacă intenționați să-l combine cu înlocuitori de lapte matern, care în continuare va contribui la cresterea in greutate. Un astfel de copil este sedentar, leneș, va fi greu să învețe noi abilități motorii și de a dezvolta. Gris, desigur, să fie prezent în meniul unui copil, dar numai în scopul de a diversifica și extinde abilitățile sale de copil gust, care sunt în proces de formare.

Uita-te la o reteta film