Gris - mai mult rău decât bine?

Dacă vă amintiți meniul pentru copii, un fel de mâncare populară vine în minte? Pentru generația mai în vârstă - este grișul. Este foarte util. Un set de vitamine esentiale (E, PP, vitamine B) minerale necesare (calciu, potasiu, magneziu, etc.). Mai mult decât atât, este hrănitoare și bine absorbit de către organism.

Utilizarea cerealelor

Anterior, medicii au insistat ca o femeie care alăptează, ar trebui să mănânce terci, și în timp, să-l includă în dieta copilului. Le poți înțelege. Noi grisul avantaje de greutate.

1. Utile în boli ale tractului gastro-intestinal. Odată ajuns în stomac, se înfășoară calmează durerea și spasme. Prin urmare, acesta este inclus în dieta celor care sufera de gastrita sau ulcer. Dar, gatiti-l pe apa, nu se poate adăuga zahăr sau sare.
2. Golește organism. Griș absoarbe toate componentele rele care erau în organism. Afișează grăsime și de mucus. Prin urmare, porțiunea utilă a acestei cereale în dimineața.
3. Bună nutriție în timpul unei boli grave sau după o intervenție chirurgicală. În cazul în care în comparație cu alte cereale, grișul într-un pic de grăsime, în afară de aceasta este bine absorbit. Această sursă de energie pentru organism, care încearcă să recupereze de la boli sau intervenții chirurgicale. se elimină, de asemenea, de la oboseala cronica.
4. Indispensabil în boala renală. În această mizerie nu este o proteină, și este exclusă pentru boala renala cronica.

terci rău

Articole recomandate:
• Dieta pentru alăptare
• Antibioticele sunt permise în timpul alăptării
• Griș pentru sugari

Beneficiul grișul este, dar este recomandat persoanelor care suferă de anumite boli. Alaptarea de la ea ar trebui să fie abandonată.

1. Previne absorbtia calciului. Într-o mulțime de fitin grișul, care conține fosfor. Se leagă de calciu, ei nu vin la sânge. În sângele uman săruri de calciu sunt prezente în mod necesar - 10 mg per 100 ml de ser sanguin. În cazul în care valoarea sa este redusă, organismul ia calciul din oase. Bebelușii necesită calciu, ca ele cresc, iar în oasele de calciu nu sunt atât de mult. Ei grisul dăunătoare. Alaptarea este substanța ingerată și corpul copilului, provocându-i facă rău.
2. Aceasta cauzeaza boala celiaca. Lotul grișul de gluten, care este, de asemenea, numit gluten. Se face aluat de pâine elastică și moale. Cu toate acestea, există mulți oameni care nu pot tolera gluten, deoarece din cauza aceasta se dezvolta boala celiaca, o boala grava. La acești pacienți devine mucoasa intestinală subțire, astfel încât toți nutrienții sunt slab absorbite. Un copil bolnav se oprește creșterea în greutate, el a umfla abdomen, si muschii scad.
3. alergii gluten cauzeaza adesea alergii. În cazul în care boala este confirmată într-un copil, trebuie să urmeze un regim alimentar strict pentru viață și eliminarea alimentelor cu gluten. Refuză pâine și toate produsele în cazul în care există făină, toate cerealele cu excepția orezului și hrișcă. Crearea unui meniu pentru cineva din greu.
4. Excesul de greutate. Mama Alaptarea nu ține la o dieta, deoarece lapte ar trebui să fie nutritive și benefice. Dar greutatea in plus - este o problemă de multe după nașterea copilului. Nu este necesar să-l agraveze prin consumul de alimente bogate in calorii.

Grișul conține o mulțime de calorii. Dar există o altă opinie - ajută la reducerea greutății, deoarece Se afișează grăsimea și mucus.

Ca și în cazul tuturor produselor, grișul are calitățile sale pozitive și negative. Dar durează mai mult, asa ca medicii sunt sfătuiți să nu se implice în acest fel de mâncare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că alăptarea grișul complet eliminate. Din când în când (de două ori pe lună) au această mizerie cât posibil, nu va provoca daune, acesta va furniza energia necesară, se va alimenta și satisface foamea.