Meniul pentru copil în 7 luni

Copilul tau este în creștere, din ce în ce mai activă, ceea ce înseamnă că este timpul pentru o schimbare in dieta sa. meniul copilului la 7 luni, este necesar să se diversifice, adăugând la dieta noilor alimente bogate in calorii, care sunt o sursă de energie pentru un pic agitat. La elaborarea meniului nu uita de vitamine și minerale.

hrănire artificială

bebelușii hrăniți cu biberonul au început să atragă mai devreme decât cei care primesc lapte matern. Ca o regulă, de 4-5 luni. Cu acest meniu, în vârstă de 7 luni copilul are unele diferențe în funcție de tipul de hrănire. Copiii privați de porțiuni de hrănire laptele matern ar trebui să fie mai mare.

Expertii recomanda pentru a calcula cantitatea de alimente pe baza greutății: pentru copii 6-12 luni, volumul de alimente trebuie să sostavlyat1 greutate corporală / 8 copil. Tu nu trebuie să depășească valoarea specificată în alimentarea calendar.

alaptat

Nu putem spune că problema de alimentare în rândul experților există o opinie unanimă. Toată lumea pune argumentele lor. Mamele de abordare pentru a atrage, de asemenea, are unele diferențe.

Mamele care au o mulțime de lapte matern, se crede că în primele șapte luni ale copilului prea devreme pentru a începe tranziția la dieta pentru adulți. Până suficient lapte, alte alimente nu sunt necesare. În această situație, mama mea nu a ademeni copiii lor, atâta timp cât acestea nu încep să manifeste interes pentru alte produse alimentare. Acest lucru are loc adesea mai aproape de an, atunci când stomacul firimituri gata de a lua aproape orice masă.

Mulți experți cred că, de asemenea, cu alimente complementare care alăptează complet nu este necesară. De obicei, acești copii fără să se hrănească simt si arata foarte bine, ei sunt foarte activi și rar se îmbolnăvesc.

Mulți părinți sprijină alăptarea la cerere (mănâncă atunci când vrea și cum vrea el) și se combină laptele matern cu normele unei diete sanatoase. Ei au început la șapte luni, toate alimentele sanatoase pe care copilul dorește, dar în cantități foarte mici. Acceptarea fiecărui lot nou începe cu dimensiunea unui bob de mazare.

hrănire Tabelul

Baza puterii de această vârstă copilul este încă la laptele (san sau un amestec). Majoritatea pediatrilor cred că, în cele șapte luni grudnichok trebuie să primească în continuare alimente suplimentare, chiar și cu alapteaza complete. Compoziția și dozele recomandate sunt prezentate într-o hrănire masa speciala (calendar). Mamele pot fi pentru meniul copiilor lor, folosind astfel de tabele.

Deci, cum să se hrănească copilul la varsta de 7 luni, așa că a crescut sănătos și activ? Copilul zilnic de meniu ar trebui să participe la o varietate de feluri de mâncare. Pentru a le pregăti să fie de produse de înaltă calitate.

reguli importante

• Legume. Componenta principală a majorității piureuri de legume poate fi utilizat dovlecei. Ei adaugă dovleac, mazăre verde, conopida, fasole verde, morcovi și cartofi.
• Kashi. Meniul hrișcă, orez, porumb, orz și ovăz.
• Fructe. piureuri de fructe (fierte și nefierte) pot fi preparate, de exemplu, mere, pere și prune. Se va face o varietate în meniu, copilul, îmbogățim cu vitamine.
• Ouă de pui. Pat oferă doar gălbenuș de ou fiert tare. În primul rând în produsele alimentare se adaugă câteva firimituri, și de a crește treptat doza la jumătate din gălbenuș. Ouăle trebuie administrat numai în cazul în care sunteți siguri de calitatea lor.
• Ulei. Terci de ovăz și piure se adaugă ulei sau unt, dar nu mai mult de o linguriță.
• Carne. Este recomandabil de a găti două mese pe săptămână cu carne de pui, curcan sau iepure. Pateuri, sau de a face piure. Expertii nu recomanda da supa copilul.
• Produse lactate. Firimiturile dieta includ brânză de vaci sau iaurt de grăsime zero. Cașul ar trebui să aibă o structură uniformă. Un iaurt - doar cele mai proaspete. Rata zilnică de aproximativ 50 g de brânză și iaurt - 100 ml.
• Mamele trebuie să ia în considerare faptul că cheagul este considerat alimente grele pentru stomac copiilor. Ea trebuie să intre în dieta cu o linguriță, crescând treptat doza.
• Produse alimentare trebuie să fie omogen, fără incluziuni solide:
  fructe si legume crude freca pe o răzătoare fină sau blender și măcinat, dacă este necesar, frecat printr-o sită.
• Raw piure sigur pentru a încerca: în cazul în care se va dovedi fără gust sau foarte acid, omul tau mic poate refuza să mănânce astfel de alimente. Alege fructe si legume pentru a echilibra gustul. De exemplu, un mar, banana sau morcov și mere acre și soiuri de morcov dulce. Nu utilizați zahăr!
• Pentru a evita problemele cu pesmet sau bucăți de biscuiți, pe care copilul poate sugruma prima dată, să-l dea biscuiți, înmuiate în apă, lapte, ceai neindulcit.
• Copiii peste 6 luni ar trebui să fie sigur de a bea apă curată fiartă. Volumul de apă - 120-200 ml pe zi, cu sucuri și fructe compoturi, în vreme caldă - până la 500 ml. trebuie să li se ofere apă între mese.

exemplu Meniu

Mesele pentru copii, care sunt deja 7 luni, acesta poate fi variat, în cazul în care în fiecare zi pentru a fi creativ, să fie meniul din dreapta:

• mai întâi alimentarea (la ora 6) - laptele matern sau un amestec artificial de 200 ml;
• a doua hrănire (aproximativ 10 ore) - 130 g făină de ovăz (apă sau lapte) +1/2 linguri de ceai de unt, 1/4 fiert lapte matern gălbenușul de pui sau un amestec de 50 g;
• a treia hrănire (14 ore) - 150 g supa de legume + 1 linguriță de ulei vegetal, 40 g de sos de carne, 75 g de suc de fructe cu pulpă;
• a patra hrănire (aproximativ 18 ore) - 80 g de fructe și piure de legume, biscuiți (2-3 bucăți), laptele matern sau un amestec format din 130 g;
• a cincea hrănire (22 ore) - laptele matern sau un amestec de 200 ml.

rețete interesante

Capacitatea de a varia meniul scuti mamele de griji cu privire la dieta monotonă. Un miez de pâine va primi toate elementele importante pentru dezvoltarea corespunzătoare și o sănătate excelentă.

Apple a-varză piure

Pentru acest smoothie veți avea nevoie de:

• buchețelele de conopidă - 200-250 g
• mere - 1 buc.

Mod de preparare:

1. Se incalzeste cuptorul la 180 ° C.
2. Asigurați 3-5 incizii mici in coaja de mere. trimite
   mere la cuptor timp de 30-35 de minute.
3. Așteptați până când fructele sa răcit ușor. Scoateți coaja și miezuri.
4. Inflorescență varza fierbe aburit pana se inmoaie (timp de preparare aproximativ 7-10 minute).
5. Mash și mere flori tolkushkoy pentru piure
   (Puteți folosi un blender).

Porridge "Sun"

Pentru prepararea acestui terci, veți avea nevoie de aceste ingrediente:

• lapte - 200 ml
• morcov mare - 1 buc.
• grișul - 1 lingura
• Unt - linguriță

Mod de preparare:

1. Morcov (soi dulce) freca pe o răzătoare fină, greutate .razdelite în 2 părți egale.
2. Extrude de la un suc de morcov parte, o altă parte a dip morcov în lapte de fierbere. Se fierbe timp de 5 minute.
3. Se amestecă lapte și se fierbe grișul până la gătit. Budinca terminat, se adauga sucul de unt și morcov. Se amestecă.

terci apetisanta este gata.

rezumând

În primele șapte luni ale anului mese pentru copii de bază, în ciuda nada, încă laptele matern sau formula de lapte adaptat. Hrana cea mai potrivită pentru hrănirea la această vârstă - orez sau hrisca terci. Pregătiți-le tine sau cumpăra în magazin. terci de ovăz industriale produc două tipuri de „lapte“ și „lapte-free“ (pentru copiii cu intoleranta la lactoza). Fructele și legumele nu numai pentru a diversifica meniul, dar ele sunt, de asemenea, o sursă de vitamine. Între mese, oferă apă pentru copii.

recomandările experților

1. Stick la regulile de bază ale alimentației complementare: produse de tip într-o cantitate minimă și de a crește treptat doza. Noul produs ar trebui să apară în rația primele 3-4 zile după cea anterioară.
2. Pentru a întârzia introducerea de noi produse, în cazul în care copilul va avea vaccin, sau el este bolnav.
3. Stai cu ochii pe grudnichka reacție la fiecare produs nou. În cazul în care manifestarea reacție alergică la ea exclude din dieta.