Noi tratăm picioarele plate, fără a lăsa acasă

platfus - o boala foarte frecvente a sistemului osos la copii. Tratamentul acestei boli necesită răbdare din partea părinților și a copilului, deoarece într-un timp scurt, este imposibil să se vindece.

Structura piciorului

Picior este format anatomic din oase și articulații, ligamente și tendoane, mușchi, nervi si vase de sange. Osoase și forma de arc ligamentare osoasă și sunt factori pasivi. Musculatura piciorului (agentul activ) - o strângere a oaselor. Transversal și mușchii oblici constrict și se extinde longitudinal - scurtarea piciorului. Astfel, muschii ajuta la mentinerea formei boltit a piciorului.

Atunci când mersul pe jos prin prezența arcade, opriți și mersul ușor elastici este suplu si moale. Există una transversală și 5 (de la calcai la degetele de la picioare) arcuri longitudinale. Odată cu slăbirea arcadelor musculare cad, iar piciorul aplatizează și devine plat.

La nou-născut plat copil picior. Bolti incep sa se formeze dupa ce copilul ajunge la picioare. O stație devine similară cu a adulților, în perioada de 4-5 ani. Dar complet arcade format mai târziu - timp de 8-10 ani.

Când oamenii vorbesc despre prezența platfus la copii cu vârsta de 1-2 ani, ceea ce înseamnă piciorul plat fiziologic, care nu necesită tratament.

simptome

În plus față de manifestările externe la copii pot fi prezente plângeri:

• dureri la nivelul picioarelor, picioare, solduri, spate mai mici;
• oboseală în timp ce mersul pe jos;
• pantof stoptannost pe interior.
• în cazuri severe, umflarea picioarelor, schimbarea de mers, picior stramb.

Dacă aveți oricare dintre simptomele, trebuie să verificați la domiciliu prezența platfus. Cum să-l găsească în acest fel. Este necesar să se lubrifia copilul se oprește unele vopsea în condiții de siguranță (de exemplu, deget) sau ulei, și a pus-o pe o foaie de hârtie, care absoarbe. O condiție necesară este că, în timpul procedurii copilul trebuie să stea în mod necesar, și asigurați-vă că pentru a finaliza picior și ambele picioare, care ar trebui să fie paralele. În cazul în care copilul este așezat, rezultatul va fi greșit, și de a determina pe ea, piciorul plat sau nu, va fi problematică.

Apoi, trebuie să examineze cu atenție amprenta. În cazul în care sunt revizuite arcade, picior de imprimare nu este solid - atunci totul este normal și suspiciunile au fost nefondate.

Dacă hârtia imprimată sa transformat, fara bolți solide, cel mai probabil un copil are platfus. În acest caz, pentru a stabili diagnosticul definitiv, este înțelept să viziteze un medic ortoped. El este ochiul lor profesional, cu experiență pentru a respinge sau confirma temerile părinților. Ea are în arsenalul său și o metodă specială - plantography (metoda de obținere picior de imprimare pe o mașină specială), care va ajuta medicul determina exact starea piciorului. De asemenea, medicul va oferi sfaturi și recomandări cu privire la modul de a trata copilul cu acest diagnostic.

În cazul în care boala nu este tratată, aceasta poate provoca complicații. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că piciorul plat întreaga povară cade pe partea inferioară a piciorului, coapsa, apoi pe coloana vertebrala. Există durere, și mai târziu a dezvolta artrita, club de picior, tulburări de postură, dureri lombare, hernie de discuri.

terapii medicale

Șanse de vindecare crește picior plat, dacă începeți să faceți acest lucru în timp, până când au existat complicații. Tratamentul bolii la copii are ca scop întărirea mușchilor de susținere a piciorului. Pentru a scapa de boala complet, unele tratamente (gimnastică, masaj, înot) să fie efectuate pentru o lungă perioadă de timp sau de cursuri, iar unele dintre recomandările (purtarea de încălțăminte dreapta, tălpi interioare, mers corect) pentru a se conforma cu timpul.

• Pantofi selectate strict pe dimensiunea și trebuie să fie fixat într-un fundal toc rigid. Este de dorit ca ea a fost cu căpută. De asemenea, puteți purta și pantofi ortopedici speciale sau tălpi interioare care sunt selectate în mod individual ortopedul. El trebuie să scrie o rețetă pentru ei.
• Cu picioarele plat nu pot purta pantofi plat ar trebui să fie un toc mic.
• Când mersul pe jos, este important să se mențină postura piciorului ar trebui să fie paralele între ele.
• Util sunt înot, schi, patinaj.
• Pentru copiii în formarea adecvată de vară și procedura de călire este mersul pe jos pe o suprafață inegală: nisip, iarbă, pietriș. La domiciliu, puteți face propriile mâini butoane de masaj mat, creioane, fasole și alte resturi de materiale non-acute.

cursuri de masaj

Masajul poate fi făcută în casa în sine, și puteți utiliza serviciile unui specialist. În acest din urmă caz, alegerea poate fi făcută în favoarea medicilor chiropracticieni. Ei dețin diverse tehnici și metode care pot trata nu numai boala în sine, dar, de asemenea, comorbidități și complicații ale platfus.

Masaj, dacă este făcut singur, implică nu numai impactul asupra piciorului. Pentru a vindeca boala, este necesar să se masaj și gambe și coapse, și fese, și partea inferioară a spatelui.

Maseaza orice parte a corpului trebuie să înceapă în mod tradițional cu stroking, frământare, frecare. Apoi, încălzirea pielii și mușchilor copilului, puteți începe să Tingle, vibrații, effleurage. Finish tratament accidente vasculare cerebrale netede.

fizioterapie

Tratamentul trebuie să fie în mod necesar cuprinzătoare, să includă tehnici diferite. Metoda principală în tratamentul flatfoot este fizioterapie (educație fizică). Este posibil de a învăța și de a face la domiciliu pe cont propriu, și poate fi instructor de terapie fizica. Tratamentul cu gimnastica de formare implică mușchii întregului corp, nu doar picioarelor.

exerciții ședinței

• picioare extinse - flexia și extensia degetelor și șosete, diluarea și amestecul picioarelor, prinderea unui creion (cordon, mărgele) degetele de la picioare;
• picioarele îndoite de la genunchi - echitatie minge mică (minge de tenis) în direcții diferite, amestecare si tocuri de diluare cu margine fixă ​​de conducere și vice-versa.

exerciții permanente

• în picioare pe partea exterioară a piciorului - rotirea trunchiului în direcții diferite, pentru a ridica șosete;
• în picioare pe un stick sau un cablu gros - mișcarea prisedanie- a stick-ul (picior și a pus de-a lungul și peste).

mers

• pe degetele de la picioare și tocuri;
• pe partea exterioară a piciorului;
• pe partea exterioară a piciorului cu prinsă între picioare de tenis mingii;
• o suprafață înclinată.

Pentru copiii mici, puteți veni exerciții cu elemente de jocuri, concursuri. Pentru a forma alte grupe de mușchi, este de dorit să se combine exercițiile. De exemplu, în cazul în care sunt efectuate în picioare, pot fi conectate pentru a înclina și rotiți trunchiul, brațele aripi, etc.

exerciții regulate cu adăugarea treptată a sarcinii nu numai că se poate trata. Ele sunt de asemenea potrivite pentru profilaxie. Principalul lucru nu este de a supraestima forțele angajate în vedere de fitness fizice individuale. Și apoi, într-adevăr, și vindeca boli și de a spori puterea si rezistenta fizica!