Ajuta-terapia exercitiu in tratamentul platfus la copii

1. Plat: cum să se determine
2. tratament
3. Terapia Exercitarea pentru platfus la copii

platfus la copii și adolescenți este foarte frecvente. Cea mai frecventă cauză a acestei boli este eșecul măsurilor preventive pentru a ajuta la prevenirea apariției și dezvoltarea bolii.

Tratamentul flatfoot, mai ales in copilarie, necesita terapie combinată care vizează îmbunătățirea circulației sângelui în tălpile picioarelor, suport arc cu ajutorul unor pantofi speciali și corectarea formelor deja existente de platfus.

Plat: cum să se determine

Diagnosticul bolii la copiii mici - o sarcină destul de dificilă, deoarece părinții copiii de la vârsta de la 1 an la 5 ani iau adesea caracteristicile fiziologice ale structurii piciorului plat.

Acest lucru se datorează faptului că piciorul copilului are puțină grăsime corporală într-un loc în care arcul medial al piciorului. Odată cu creșterea piciorului copilului are tipul corect, și pentru a determina prezența piciorului plat devine mult mai ușor.

Pentru a face acest lucru, să efectueze testul:

• Se aplică la piciorul de vopsea copil, astfel încât să acopere complet întreaga suprafață a piciorului;
• Pune copilul pe o coală curată de hârtie;
• Compara picioare copil imprimeu cu imagini cu picioare sanatoase.

tratament

În cazul în care copilul a arătat semne de platfus, aveți nevoie de cât mai repede posibil pentru a vizita un medic ortoped pentru clarificare și setarea diagnostic.

Boala trebuie tratate cu apariția simptomelor timpurii.

Orice întârziere ar putea agrava situația și să conducă la dezvoltarea unor complicații grave.

Important! picioare plate poate provoca apariția unor dureri severe în adolescență, așa că trebuie să ia în serios tratamentul în timp util a acestei patologii.

Boala Terapia include:

• Descărcarea stivei cu ajutorul unor dispozitive speciale ortopedice și pantofi;
• masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
• terapie fizică pentru a consolida ligamentele care susțin mușchii și tendoanele.

Terapia Exercitarea pentru platfus la copii

exercițiu terapeutic pentru copiii cu aceasta boala de multe ori făcut în grupuri speciale în spital, dar puteți să se angajeze cu copilul și la domiciliu pe cont propriu. Regula principală este de a obține rezultate bune - sesiuni ar trebui să fie programate!

Important! Înainte de a efectua orice program de exerciții ar trebui să consulte un ortopedie pediatrică, deoarece numai un medic poate determina extinderea bolii.

exercițiu general, care se recomandă să se efectueze în fiecare zi, de la vârsta de trei:

• Mersul pe jos alternativ pe tocuri de pe degetele de la picioare, precum și pe interiorul și exteriorul piciorului;
• Squat (în piciorul ar trebui să fie plat pe podea, tocuri nu poate lua timp, acest exercițiu);
• Trageți în sus trunchiul, alpinism șosete;
• Asigurați-vă de rotație circulară a piciorului în direcții diferite;
• Trageți șosete și înapoi;
• tocuri de reproducție în mână, nu ia ciorapii de la suprafața podelei.

În plus, următoarele seturi de exerciții sunt foarte eficiente:

complex 1. Acesta include mersul pe jos și pe suprafețe neregulate:

• pietricele;
• Nisip, pietriș (nisip vândute pentru uz casnic în magazine pentru copii);
• covorașe speciale acoperite cu masaj.

complex de 2. Exercitarea pe fitball (sala de sport pentru fitness mingii):

• Echilibrarea pe minge, încearcă să mențină echilibrul său (puteți efectua în timp ce culcat sau așezat).
• Intinde-te pe podea, a pus un picior pe minge. Trunchi ridica până la 5 ori.
• Să se întindă pe stomacul său pe minge și să înceapă să rearanja mâna înainte (în timp ce mingea se rostogolește sub picioare). După atingerea picioarelor, înapoi în același mod. Se repetă de 3 ori.

Complex 3. Utilizați o minge mică (nu mai mare decât o minge de fotbal)

• Să se rostogolească lovind mingea în direcții diferite, schimbarea porțiunea logodită a piciorului (degetele de la picioare, tocuri, sărituri interne și externe).
• Așezat, ridicați mingea jos. Run 7-10.
• Se pune mingea pe podea și de a face opritoarele de rotație circulare (stroking mingea peste cerc).