Prevenirea platfus la copii

De multe ori, bolile cronice sunt rezultatul unui timp neyyavlennyh adult un copil de abateri minore. Să luăm, de exemplu, sistemul musculo-scheletic: malformație a coloanei vertebrale și a picioarelor copilului în viitor, îl poate aduce nu numai o mulțime de probleme, dar, de asemenea, problemele aparente.

opri copil

Stop - un element foarte important în procesul de mers pe jos. Dacă vom compara piciorul unui adult cu piciorul unui copil, vom observa mai multe caracteristici distinctive. De exemplu, piciorul copilului - mai larg la partea din față și în același timp redus în călcâi. Poate că n-ai cerut o astfel de întrebare, dar este încă interesant de știut că piciorul este format din 26 de oase si 42 de muschi. Dacă structura ceva sa rupt, apoi, imediat, nu va fi o problemă de sănătate. De altfel, forma piciorului afectează starea coloanei vertebrale, și, prin urmare, postura copilului. În plus, porțiunile de picior sunt dispuse direct legate de un organism de sistem particular.

Procesul de formare a piciorului copilului este completat de vârsta de șaisprezece ani, și să vorbească despre orice posibile încălcări, în cazul în care copilul împlinește trei ani.

platfus

Diagnosticul de „plat valgus oprire setarea“ sau pe scurt „plat“ nu este atât de rare. Fiecare al patrulea părinții îl aud în biroul ortopedică, în cazul în care, ca examen de rutină, sau cu anumite reclamații duce la copilul tau. Vizual, se pare ca acest lucru: piciorul copilului aplatizate și „umple“ în interior. Bănuiesc problema poate fi, de îndată ce copilul începe să meargă. este o setare de oprire în formă de X Primul semnal.

Apropo, unii copii se nasc cu valgus a piciorului, care este diagnosticat la spital imediat. Aceasta este - o cazuri destul de rare, și de tratament, spre deosebire de dobândite platfus, Ei se pretează foarte prost. În acest caz, opritorul nu atenuează șocurile care apar atunci când mersul pe jos. Ca rezultat, rănit coloanei vertebrale, iar în unele cazuri, comoție. Acești copii nu le place să meargă, deoarece mersul pe jos le dă disconfort și dureri de cap.

platfus Dobândite de multe ori este rezultatul rahitism, prejudiciu glezna sau copii supraponderali.

Video: lecție Lydia Chegodaeva pentru copii de 4-6 ani, prevenirea platfus

În cazul în care apartamentul nu este tratată în viitor, acest lucru va duce la deformarea glezna, și apoi - în cazul în care, din nou, nu pentru a trata - genunchi, acolo misplacement, postura rupt. Următoarea fază - dezvoltarea osteochondrosis și artrozei.

Masaj și exerciții va ajuta la modelarea piciorul drept

Unul dintre exercițiile cele mai simple, dar destul de eficiente, care pot fi efectuate fie ca o prevenire a platfus, sau în terapie combinată, este - mersul pe jos desculț. Mersul cu picioarele goale este necesară ori de câte ori există o oportunitate: acasă, pe gazon, pe plajă, în țară.

Reține gimnastică la grădiniță și școală. Unul dintre exercitarea obligatorii a fost de mers pe jos pe partea exterioară a piciorului, pe degete și pe tocuri.

Apropo, poți să te joci cu copilul în joc. Pentru a face acest lucru, se presara pe jucării podea mici (de exemplu, Kinder Surprise) și să concureze cine dintre voi - tu sau copilul - mai colectează. Dar condiția este: trebuie să colecteze degetele picioarelor.

părinții Picior de masaj pot cheltui. O asistentă medicală de la clinica va arata tehnici simple. Amintiți-vă că exercițiile fizice și masajul ar trebui să fie efectuate cu cel puțin 30 de minute înainte de hrănire și la o oră după aceasta. Clasele ar trebui să se desfășoare pe o bază de zi cu zi. Nu fi leneș. Amintiți-vă că împiedică picioarele plat este mult mai ușor decât să-l trateze.

Care ar trebui să fie pantofi pentru copilul tau?

Cumpărarea de pantofi pentru copii, asigurați-vă că acesta corespunde nu numai dimensiunea, ci, de asemenea, forma piciorului copilului. Trebuie să alegeți un model cu un fundal și dispozitive de prindere fixe rigide, asigurând poziția corectă a piciorului. Talpa trebuie sa fie suficient de flexibil. Pentru a verifica este necesar pentru a testa flexibilitatea, care este curbarea deliberată a tălpii. Ar trebui să fie îndoit într-un arc fără prea mult efort, dar în același timp, să fie suficient de dense. încălțămintea pentru copii Heel ar trebui să fie de aproximativ 5 mm, iar branțul trebuie să fie plat, fără calcule arcuri sau pene. Este de dorit ca branțul absoarbe umezeala, deoarece copiii sunt foarte activi și picioarele lor de multe ori sudoare. Dacă cumpărați pantofi, pentru a alege un model cu fascie frontală rigidă (acest lucru va împiedica degetele de la picioare de la un prejudiciu).

Este deosebit de important de a alege pantofii potriviti pentru copii, să ia primii pași. Nu este necesar în acest scop, pentru a alege pantofi sala de sport sau botine, pentru că ei nu susțin boltei piciorului, punând astfel în pericol accidentare a piciorului copilului sau malformații ale piciorului.

Încercați să cumpere pantofi pentru copii de calitate realizate din material bun, deoarece afectează starea generală de sănătate.

Video: Un set de exerciții pentru prevenirea platfus la copii