Rutina mea de zi cu zi a copilului de 12 luni - în special de zi cu zi copil în vârstă de ani

Copilul tau a deveni un adult - a transformat unul. Ce face acest eveniment în ceea ce privește fiziologia firimiturile? Are modul se va schimba ziua unui copil de 1 an? Ar trebui să se schimbe rutina obișnuită de viață, și dacă da, cum?

Dar se întâmplă că Prichindelul refuză categoric să trăiască după vechile reguli. În ce fel? Așezați firimiturile pe primul somn zi devine foarte dificilă. Da, și observați că copilul este vesel, nu prezintă semne de somnolență, poate continua jocul fără un indiciu de irascibilitate. Dacă am pus copilul a reușit încă (ceea ce se întâmplă mult mai târziu), schimbă un pui de somn timp de după-amiază, și după el - și ora de plecare a somnului de noapte. Toate acestea sunt însoțite de o schimbare în programul de plimbări, produse alimentare. Și un impact negativ asupra stării de spirit a părinților și ritmul vieții de familie.

În cazul în care evenimentul se întâmplă în acest fel, atunci, modul convențional de zi, un copil de 12 luni, nu se va potrivi. Austeră depășit-l mai convenabil pentru el si vei programa o zi de somn. Dar este în valoare de repetarea că aceasta ar trebui să vină la curs, fără nici un fel de presiune de la părinți, fără isterie din partea copilului, care a fost obosit și ar putea lua un pui de somn, dar nu doresc să se despartă de o jucărie preferată. Complexitatea modului zilei copilului la 11-12 luni este de a găsi un confort individuale și un program prin care copilul va fi fericit și sănătos, iar mama, ca și mai înainte, va fi capabil de a obține suficient de somn și să aibă timp să toate pe casa.

Variante de rutina de zi cu zi

Astfel, există 2 opțiuni pentru copii de somn în 1 an.

• De 2 ori pe zi - de obicei de repaus zilnic este împărțit în 2 perioade de 1-1,5 ore. Tiny depozitat gata să doarmă după aproximativ 3 ore de veghe. Uneori, în dimineața de data aceasta este mai rapid. Restul copil noapte se încadrează în 22.00. Aceasta rutina de zi cu zi a copilului de la 1 an este programul dosadikovskomu mai consistent. Acesta include 2 excursii: prima dată, fie dimineața, al doilea - după al doilea somn.
• 1 ori pe zi - pentru copii, să adere la astfel de reglementări, nu este caracteristică creșterea timpurie. De obicei, de un an sau doi atât de evident temperament „bufnita“: copilul se trezește la ora 7, și chiar mai aproape de 8 ore, începe să se manifeste dorința de a dormi mai aproape de 12.30-13.00 ore. liniște durează 2-3 ore și se termină în jurul orei 16.00. În trecerea la un astfel de program, schimbarea dietei copilului, iar la 1 an. Observați recomandat de medicii pediatri 5 mese pe zi nu este ceea ce este necesar. Este pur și simplu imposibil. În acest caz, mama primeste 2 avantaje importante: firimituri pot fi acomodati cu modul sadikovskomu dacă aveți de gând să-l trimită la grupul de copii după un an și jumătate. Și părinții obține mai mult timp pentru a comunica unele cu altele, deoarece copilul poate pune cu ușurință la culcare cât mai devreme 21.00.

Timpul total de odihnă în timpul zilei, care impune rutina de zi cu zi fiecare copil în 1 an este de 13 ore, și lună mai devreme. Părinții sunt importante pentru a se asigura că copilul vărsat l-au pus de timp, deoarece afectează stabilitatea sistemului nervos și starea generală de sănătate.

copil în vârstă de putere ani

Pat doarme, de 2 ori pe zi

În funcție de totalul de rutina de zi cu zi și puterea generată programul. În primul caz, în cazul în care a salvat de două ori un pui de somn, produse alimentare este de 5 ori. Pat pot primi în continuare laptele matern sau formula pentru prima micul dejun, ei termina, de asemenea, ziua in fata o noapte de somn.

Dupa-amiaza Prichindelul mănâncă de trei ori. Și feluri de mâncare sale au devenit foarte similar cu dieta de adult. Aceeași supă care mănâncă alți membri ai familiei, aceeași cereale. Diferența este doar în absența unui meniu de alimente prajite. Înlocuiți-le fiert, inclusiv carne și pește, burgeri și chiftele aburit, fierte sau legume fierte. Și utilizarea inacceptabilă a dietă carne afumată, cârnați, mâncăruri picante, ciocolata, fabrica de produse de cofetărie, citrice.

În ceea ce privește dulciurile merită menționat separat. Dorința părinților, cât mai curând posibil, pentru a începe să se hrănească pe copii să înțeleagă bunătăți. Dar acum face acest lucru foarte devreme. Dulciuri și prăjituri conțin o cantitate extrem de mare de zahăr și biscuiți fabrică - origine nenaturală de grăsime, care va afecta numai corpul rămâne. Mai util și mai puțin gustoase pentru ea sunt fructe si boabe, care pot diversifica treptat meniul.

Pat doarme 1 pe zi

Dacă modul de 1 an al copilului implică un singur vis, este logic să-l pună pe o masă cu 4 feluri de mâncare. Este important să se țină seama de faptul că cantitatea de hrană nu trebuie să depășească 250 ml, și să încerce să „ghiftui“ mai mult pentru copilul mancat, pur si simplu nu se poate. În acest caz, programul de alimentare include:

• Micul dejun - nu imediat dupa trezire, dar numai după proceduri de igienă: Spălare Pasta de dinți. Este recomandabil să se facă exerciții de dimineață. Timpul potrivit pentru micul dejun este de 8,30;
• Masa de prânz - 12:30. Înainte de aceasta, copilul ar trebui să meargă la o plimbare. Multi copii sunt gata să se întâlnească cu colegii lor, astfel încât este convenabil să-și petreacă timpul pe terenul de joacă;
• masa de prânz - la 16.30, după un pui de somn. La masa de prânz copilul oferă întotdeauna mai mic decât meniu satisfăcând decât la micul dejun și masa de prânz, ca cina va veni mai devreme de 4 ore. O alegere bună ar fi brânză de vaci, branza sau caserola, piure de fructe sau fructe;
• Cina - 19.00. În fața lui - o plimbare, după - copilul joacă, înoată și se duce la culcare.

Un astfel de mod exemplar al zilei unui copil de 1 an va fi partenerul dumneavoastră pentru următorii 4 ani. Este important să rămânem la ea cât mai aproape posibil, astfel încât să nu o problemă reticența de a dormi sau lipsa poftei de mâncare.