Lapte în timpul alăptării

Litigiile cu privire la beneficiile laptelui

Problema femeilor care alăptează dieta este foarte importantă și, în același timp, nu este ușor, deoarece afectează sănătatea și imunitatea copilului. Destul de o mulțime de discuții este problema utilizării laptelui în timpul alăptării. Punctele de vedere ale experților pe această temă variază foarte mult. Deci, dacă mamele care alăptează consuma lapte de vaca? Sau este mai bine pentru a înlocui capra? Care sunt beneficiile si dauneaza pentru sugari? De ce sunt alergic la produsele lactate?

Acest produs a fost mult timp folosit de omenire, și posibilitatea utilizării sale în timpul alăptării trebuie să fie abordate în mod individual. Beneficiile unui astfel de alimente pentru mama și grudnichka următoarele fapte:

• este un depozit de un număr mare de minerale și vitamine în forme- ușor de digerat
• este o sursă de calciu, care este esențial pentru sistemul de formare a oaselor baby-
• conținut ridicat de aminoacizi esențiali.

Dar, în ciuda tuturor calităților pozitive ale produsului, pentru multe femei este imposibil de utilizat. Laptele de vaca este un alergen puternic, iar la sugari această reacție se manifestă tot mai mult astăzi. Introduce un astfel de produs trebuie să fie treptată, astfel încât să nu dăuneze copii.

alergie

Observând starea copilului ei, mama poate observa unele simptome care indică apariția alergiilor, acestea includ:

• înroșirea obrajilor, mâncărimea și descuamarea pieleii
• creșterea gazoobrazovaniya-
• Schimbarea stula-
• neliniște.

În acest caz, nu mai putem folosi un astfel de produs, mama ar trebui să-și reconsidere meniul lor.

De ce există o alergie la laptele de vacă? Cu mâna lui într-un adult se dezvolta anticorpi, aceasta se datorează unei anumite proteine ​​- cazeină. Ca urmare, mamele care alăptează format o imunoglobulină care laptele ei în sânge cade în corpul copilului. Aceasta, la rândul său, determină un răspuns din partea sistemului imunitar al copilului, ea se manifestă sub forma unor tulburări digestive sau alergii.

Alte produse lactate

1. Laptele de capra - acest produs nu este numai extrem de util pentru mamele care alăptează și copiii lor, dar, de asemenea, foarte sigur. Spre deosebire de vaca, aceasta nu are o proteina care poate provoca alergii, dar conține o mulțime de vitamine, grăsimi și albumina ușor de digerat. Dar, pentru a introduce lapte de capră în dieta ar trebui să fie treptat: bea un pahar, și în timpul zilei pentru a viziona reacția copilului, în cazul în care totul este bine, aveți posibilitatea să bea un produs in volume mari. lapte de capră de achiziție este necesară în zonele auditate, ar trebui să fie fierte înainte de utilizare.
Produse lactate 2.: iaurt, brânză de vaci, iaurt, smântână - aceste produse conțin, de asemenea, proteine ​​valoroase si calciu este necesar, acestea sunt benefice pentru calitatea laptelui femeilor care alăptează. Pentru a le utiliza ar trebui să fie 200-300 de grame pe zi conținut de grăsimi recomandate - 1,5-2,5%. caserole foarte util și gustoase caș - după tratamentul termic, acesta își păstrează toate substanțele valoroase. De multe ori în magazine pot fi găsite produse lactate cu bifidobacterii, cu aditivi alimentari, îngrijire medicală la utilizarea sa nu ar trebui să fie, trebuie să caute un produs natural.
3. Lapte acru - are un gust plăcut, conține multe substanțe nutritive, dar mamele care alăptează ar trebui să-l bea cu precauție, din cauza grăsimi și calorii conținut ridicat. De asemenea, laptele coapte pot fi folosite pentru prepararea aluatului și de patiserie creme. Dar, în primele luni, este imposibil să intre în lapte.
4. Lapte praf - pot fi prezente în dieta femeilor care alăptează, acesta poate fi diluat în apă. Uneori, producătorul produsului este îmbogățit în continuare cu vitamine.

Cât de mult lapte poate fi consumat

Atunci când o mama care alăptează, iar copilul nu este alergic la lapte, puteți bea în timpul alăptării. Dar există câteva reguli:

• după naștere administra în dieta treptat, începând cu 2 linguri. linguri în sutki-
• bea în timpul zilei cu privire la un pahar împărțindu-l în mai multe portsiy- mici
• adăugați-l la alte alimente (în cereale, piure de cartofi) sau băuturi (ceai, cicoare).

Mulți cred că pentru a îmbunătăți lactația la femeile care alăptează dieta ar trebui să fie prezent această băutură: ceai negru preparată cu lapte și băuturi sub formă de căldură, fără adaos de zahăr de mai multe ori pe zi înainte de hrănire. Dar nu pune la cale un puternic frunze de ceai, ca nivelurile crescute de tanin din ceai de băuturi, care, la rândul său, acționează ca cofeina, ceea ce poate duce la excitabilitate a sistemului nervos al mamei și a copilului.

În general, produsele lactate pot fi prezente în meniul de femei care alăptează. În cazul în care nu provoacă reacții alergice, aceste produse vor aduce numai beneficii pentru mama si copil.

Sfaturi

Nu este un secret faptul că corpul fiecărei persoane este unic, există linii directoare generale care se vor potrivi nu toate. Pediatri recomandăm să adăugați orice produs în cantități minime, pentru a înțelege dacă există o alergie la un copil sau nu. Chiar dacă până la aproximativ naștere alergie, veți auzi doar pe ei înșiși nu au suferit astfel, aceasta nu înseamnă că, după o astfel de răsturnare hormonal în organism, la fel ca toate generațiile vor continua. Foarte acorde o atenție la selecția de produse lactate, deoarece acum cu o producție foarte mare, multe vaci sunt antibiotice hrănite și conținutul lor în laptele de vacă, uneori, se rostogolește. Prin urmare, în primele luni de a cumpăra sau au o producție dovedită sau într-un sat de la un prieten al agricultorului, pentru a elimina pătrunderea antibioticelor în corpul copilului fragil.

Autor: Catherine