Lapte și brânză cu alăptarea

Fiecare femeie în timpul alăptării este încercarea de a face dieta cât mai sigure posibil pentru copii. Ea selectează cu atenție produsele pe care le vor fi utile firimituri ei. Nu cu mult timp în urmă, expertii recomanda noi mamele să mănânce o mulțime de lapte integral, dar până în prezent la aceste recomandări ar trebui să fie tratate cu prudență. Este permis să folosească lapte în timpul alăptării? Pentru a răspunde la această întrebare trebuie să ia în considerare proprietățile de bază ale produsului, în special cele din speciile sale ca lapte de vacă și de capră.

Laptele de vacă în timpul alăptării

Toată lumea știe că un astfel de produs ca laptele de vacă este foarte apreciată în substanțe nutritive, care sunt foarte usor de absorbit de către organism. In plus fata de proteine, carbohidrați și grăsimi, lapte conține o mulțime de vitamine și minerale, în special calciu, fosfor și magneziu. Ele oferă o dezvoltare completă și funcția de oase, mușchi, imunitar si nervos. Este de necontestat faptul că substanțele nutritive absorbite mult mai bine, dacă acestea sunt combinația potrivită cu alte componente. Importanța utilizării laptelui de vacă în timpul alăptării este doar prezența cuplajului (calciu mai bine absorbit, împreună cu magneziu, și acționează vitamina D ca un catalizator în acest proces). În timpul lactației de calciu este o necesitate pentru corpul mamei și copilul ei. Potrivit oamenilor de știință, doar 5 pahare de lapte poate satisface cerința de zi cu zi a acestui oligoelement. S-ar părea că laptele de vacă este un elixir natural pentru o femeie care alăptează. Cu toate acestea, este un produs destul de alergene. Potrivit medicilor, alergie la proteina acestui tip de lapte este printre cele mai frecvente tipuri de alergii alimentare. Aceasta apare la aproximativ 2-7% dintre copiii din intreaga lume. În același timp, această reacție la laptele de vacă este de două feluri:

• de fapt alergic la proteine ​​din lapte, care apare din cauza răspunsului imun crescut la o proteină străină;
• intolerante alimentare de proteine ​​din lapte, ca urmare a dificultăților de digestie a acestui copil intestin produs.

Deși orice fel de alergii la mama firimituri ar trebui să elimine complet lapte de vacă din dieta lor.

Alergiile la lapte are o serie de simptome, care includ erupții cutanate, tulburări intestinale, anxietate, tulburări de somn, regurgitarea frecvente, subponderali.

Laptele de capra pentru femeile care alăptează

Spre deosebire, lapte de capră de vacă, alăptarea este foarte util. Motivul pentru alergenicitatea ridicat de lapte de vacă reliefează alfa-1s-cazeină, lapte de capră și componenta specificată este practic absentă. În același timp, acesta conține o proteină foarte importantă de beta-cazeină, nu provoacă alergii.

In plus, proteina din lapte de capră cuprinde un număr mare de albumine, prin care el scindate cu ușurință și transformate în fulgi fine. Prin urmare, proteinele din lapte sunt mult mai ușor de înțeles organismul în această formă decât proteinele din lapte de vacă. Astfel, utilizarea unui lapte de capra mama in timp ce copilul alapteaza este bine tolerat, fără a provoca indigestie el.

Laptele de capră în 100% digerat, iar conținutul său de grăsimi medie este de aproximativ 4,4%. Dimensiunea globulelor de grăsime din lapte de tip aproximativ 15 de ori mai mic decât produsul de globulelor de grăsime de vacă. În plus, laptele de capră este compus din acizi grași nesaturați circa 69%, în timp ce vaca conține aproximativ 51% dintre ele. Pe această bază, putem concluziona că laptele de capră în timpul alăptării mai sigure pentru digestie și vaci sănătoase de mai multe ori.

Chefir alăptarea

Chefir, fiind un produs lactat, de asemenea, poate provoca alergii, în cazul în care copilul are o alergie la laptele de vacă. Dar, în comparație cu lapte integral, consumul de iaurt mama alapteaza mult mai putin pentru a provoca apariția reacțiilor alergice la copil.

Cunoscut este faptul că, ca urmare a procesului de fermentație kefir conține o doză mică de alcool. aceiam, cu toate acestea, este foarte mic și nu va fi găsit în laptele matern, chiar dacă ea a băut litri de iaurt. Dar, consumul de iaurt în timp ce alăptează, o femeie ar trebui să fie conștienți de faptul că produsul este în măsură să crească procesele de producție de gaze în intestin, precum și să conducă la frustrarea unui scaun.

Trebuie remarcat faptul că ceea ce efect asupra organismului va Kefir determinată de data de fabricație.

• zi Kefirul a producției sale se caracterizează printr-o aromă ușoară și cu conținut redus de etanol. El este capabil de a avea un efect laxativ.
• Cele două zile iaurt, din cauza activității sale neutre, de multe ori nu au nici un efect special asupra tractului gastro-intestinal.
• Cele trei zile chefir are un dioxid de carbon maxim de alcool și, de aceea se caracterizează prin efectul de ancorare asupra sistemului digestiv și, de asemenea, poate provoca mama flatulență și copil.

Branza de vaci cu alăptarea

Aceasta a susținut că în timpul alăptării cheagul este necesar mai ales pentru femei. Datorită conținutului ridicat de calciu în ea, el face pentru toate nevoile organismului ei în acest element. În același timp, unele mame vă faceți griji dacă copilul dumneavoastră nu va împiedica utilizarea acestui produs. Deoarece brânza este un produs lactat, un copil care sunt alergici la lapte pot dezvolta o reacție alergică la brânză. De aceea, mama se recomandă să se introducă acest produs in dieta treptat, incepand cu doze mici. Este necesar să se monitorizeze starea copilului. În cazul în care apare pe erupții cutanate, anxietate, frustrare unui scaun, se recomandă să refuze utilizarea de brânză de vaci. Dar acest lucru se întâmplă foarte rar. Adesea, cheagul prin alăptare nu provoacă reacții adverse la mamă sau copil. Este important să ne amintim că volumul zilnic de produse lactate nu ar trebui să fie mai mult de 500-700 g