Afinele in timpul sarcinii: bogate in vitamine si fier

Femeia de așteptare pentru apariția copilului dumneavoastră devine mai exigente pentru produse alimentare, la conținutul de nutrienți în ea. După toate produsele din aceasta perioada minunata este afectat nu numai trupul ei, ci și pentru copilul în creștere în uter.

Există o mulțime de fructe de pădure, sălbatice și cele cultivate în grădini conțin o cantitate mare de elemente necesare și esențiale. Pentru cei care se aplică coacăz - boabe cu carne de licitație, gustul este o reminiscență a struguri.

• Prezentare generală
• Afinele în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Prezentare generală

Afinele - un mic arbust din familia de iarbă neagră. Acesta crește în pădure și în grădini. Fructe de padure, ținut pasul în pădure, mai mici decât tufele cabane, grădină și afine sunt suficient de mari.

Înflorește la începutul verii, și puteți colecta afine în luna iulie, și va ajuta în acest pieptene special. Recoltă bună a acestui fruct este, în cazul în care vara a fost ploioasă.

Metabolismul și sistemul circulator la normal, datorită conținutului în afine micro- și macronutrienți. Și antioxidanți în ea ajută în lupta împotriva îmbătrânirii și pentru a preveni formarea celulelor canceroase.

de asemenea contribuind la scăderea concentrației de zahăr din sânge, afine arătate pacienți diabet. Are un antiviral excelent, anti-inflamator, efect coleretic, antiscorbutic, anti-sclerotice.

Se recomandă afine angajații industriilor periculoase, deoarece pectină metale radioactive din scoase din organism. Aceasta reduce tensiunea din ochi și restabilește vederii.

coacăz Este o dietă și conținut scăzut de calorii produs, și sa demonstrat că persoanele care suferă de excesul de greutate.

Afinele în timpul sarcinii

beneficiu

afine contin acid folic grupuri și vitaminele C, B, P și PP, așa cani pe zi pentru femei în timpul sarcinii este suficientă pentru a satisface nevoile organismului în aceste vitamine.

Acest boabe Aceasta ajută la reducerea tensiunii arteriale. Fier conținute în afine, digerate complet, astfel încât avertizează declinul hemoglobină în sânge.

Berry, care conține un număr mare de vitamina C, Acesta protejează de diferite boli virale, sarcinii absolut nedorite. Efectul anti-inflamator, anti-scorbutic și coleretic acestei boabe este foarte important în a avea copii.

Oamenii întreabă adesea: cum se face un test de sarcina evitest? Răspunsul la întrebarea uita la acest articol.

Cum de a identifica o sarcină cu ajutorul sifon? mai multe moduri - în acest articol.

rănire

Utilizarea excesivă a acestuia poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea reacții alergice.

mărturie

Recomandat cu afine bolile cardiovasculare pentru normalizarea inimii. ea, de asemenea, ajută la întărirea pereților vaselor de sânge.

Afinele ajuta la prevenirea apariției și dezvoltării varice, care poate fi declanșat de o creștere a greutății corporale în timpul sarcinii.

În cazul în care o femeie este bolnav cu diabet zaharat și se pregătește să devină mamă, acest boabe va accelera metabolismul și de a restabili tesutului.

Contraindicații

Contraindicații în utilizarea aproape nici în timpul sarcinii afine, cu excepția:

• alergii;
• dischinezii biliare;
• ridicate prezente în sânge acest boabe substanțe deosebit de periculoase pentru copil în uter, deoarece poate cauza intoxicație severă și alergii.

Metode de utilizare

Afinele - un fruct foarte delicat, astfel încât mânca-l practic doar în stare proaspătă. Conținutul de nutrienți într-o formă în maxim afine.

Este util să se bea un pahar de suc proaspăt afine în fiecare zi, datorită antioxidanții conținute de acestea.

Magazin boabe în frigider la o temperatură de la 0 la 4 într-un recipient închis timp de două săptămâni recomandat. În congelator -15 de grade și mai jos posibil, întregul an.

Dacă nu există nici o posibilitate de fructe de padure proaspete de a mânca, atunci ar trebui să-l folosească în formă uscată. afine Brew ar trebui să fie așa: într-un pahar de apă fiartă ar trebui să ia 20 de grame (lingura) de fructe si se lasa timp de 15 minute.

După ce lichidul ar trebui să se răcească și să bea. De asemenea, puteți adăugarea de ceai de afine uscate pentru a consolida sistemul imunitar.

De asemenea, este posibil bea un decoct de frunze de afine, dovedit a spori vascular. Pregătirea în acest fel: o pereche de ramuri cu frunze fabricate în un pahar de apă, bea supa de trei ori.

Știi, dacă este posibil pentru a obține gravidă în timpul hrănirii, dacă nu lunar? Vă vom spune!

Rennie în timpul sarcinii: instruire și dozare - în acest articol.

Și aici - totul despre yoga în timpul sarcinii https://puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/joga-i-beremennost.html.

măsuri de precauție

Consumul moderat de fructe de padure, precum și cunoașterea posibile abateri ale organismului în care contraindicat afinele ajuta la protejarea sanatatea viitoare a copilului și mama lui de consecințele nedorite și periculoase.

astfel se poate concluziona beneficii de neînlocuit ca afinele are o femeie însărcinată și copilul ei. Orice viitoare mama vrea să dea copilul ei eclozat un maxim necesar pentru dezvoltarea de materiale.

Prin urmare, obiectul unor măsuri simple pentru a ajuta la prevenirea consecințelor negative ale utilizării de afine, de sănătate, și copilul în creștere în uter va crește. Un bine fiind de a proteja împotriva influenței negative a factorilor de mediu.