Când vă puteți da copilului dumneavoastră o banana?

Cuprins:

Banana - un fruct versatil!
conținut
Când vă puteți da copilului dumneavoastră o banana?
video

Bananele au încetat de mult să fie pentru noi la fructe exotice. Astăzi, noi le ia atât de liber, încât nu este o surpriză faptul că acestea sunt utilizate ca primă hrană complementară pentru sugari. Cum se atrag? În primul rând, prețul scăzut. În al doilea rând, posibilitatea de a cumpăra în orice moment al anului. În al treilea rând, ele nu provoacă alergii.

Pediatrii nu recomandă demararea primelor alimente solide cu banane

Banana - un fruct versatil!

Cel mai probabil, cel mai mare plus de banane este faptul că, spre deosebire de alte specii exotice, acestea nu provoacă reacții alergice, atât de mare pentru copii primul an de viață. Cu toate acestea, experții încă sfătui să nu dea banane copiilor sub șase ani, și chiar până la opt luni.

Bananele contin o multime de vitamine, în special vitaminele B, deoarece cu ajutorul lor, organismul poate absorbi diverse minerale si nutrienti, normaliza somn, îmbunătățește starea părului și a pielii. În plus, există o bună aprovizionare de vitamina C - în banane nu recunosc chiar citrice. Aceste fructe contin caroten, vitaminele PP, E și K, precum și de colină, și multe alte diverse vitamine si minerale benefice.

Bananele au potasiu - este capabil de a proteja impotriva bolilor de inima si vasele de sange. În plus, acest fruct conține magneziu, sodiu, fier și fluorură - toate aceste substanțe sunt esențiale pentru formarea bebelușilor țesutului osos și muscular. Ele sunt bine îmbunătățește sânge și sunt, de asemenea, utile pentru creier și diverse alte sisteme.

Aceste fructe au și amidon capabil rapid absorbit de organism un pic, deoarece produsul a fost digerat, transformată în glucoză, substanță destul de valoroasă necesară pentru toți copiii. Dar fibra poate oferi organismului cu energie, atât de necesară pentru un copil în creștere.
Banane imbunatati atentia si inveseli, de altfel, și, de fapt, este necesar nu numai copiii mici, dar adulți. În cazul în care copilul dumneavoastră este de multe ori obosit, este suficient pentru a da un ospăț pentru el două banane pe zi și starea de spirit și vitalitatea reveni rapid la normal.

Datorită consistenței pulpa de fructe este destul de ușor de digerat într-un foarte tânăr intestin infantile, acționând astfel, reassuringly.

Introducerea acestor legume in dieta copilului ar trebui să fie treptat, începând cu 1 linguriță

Când vă puteți da copilului dumneavoastră o banana?

Practic, toți copiii o mare plăcere să mănânce banane, astfel încât să intre în dieta acestui fruct nu va fi dificil. Focus pe următoarele sfaturi:

Deja 6-8 mesyaschnogo copil de vârstă pot afla mai multe despre banana. Nu este nevoie să-l introducă ca primele alimente solide - uneori, copiii refuza apoi la multe alte feluri de mâncare: legume și cereale.
Nu dați copilului dumneavoastră o banană de până la șase luni, ca sistemul digestiv nu este încă pe deplin format.
Acest fruct delicios vă puteți mash pur și simplu cu o furculiță sau de cumpărare gata magazin piure pentru copii.
Un copil care are o mulțime de greutate, da aceste fructe nu sunt adesea recomandate, deoarece acestea conțin o cantitate considerabilă de zaharoză, dar glucoză și fructoză, în schimb, nu este de ajuns.
Copiii sub un an nu lăsa într-o mulțime de banane. Noi trebuie să înceapă cu o jumătate de linguriță. După câteva zile, dacă nu aveți probleme cu un scaun, îl puteți include pe deplin în dieta copilului.
Cumpărarea banane pentru copilul tau, să acorde o atenție la aspectul lor - pielea trebuie să fie galben monocromatic fara pete negre.
Puteți cumpăra fructe verzi - acestea sunt coc perfect la domiciliu, dar nu le ține prea mult timp, deoarece aceasta va deveni rapid uscat și își pierd aroma lor.
Nu depozitați fructele în frigider, deoarece acestea încep să se întuneca și pierde aroma. În afară de banane pastă este capabil de a absorbi mirosurile din frigider.