Nu mă tem de durere de muncă!

• De ce da naștere rănit?
• Puterea durerii
• Pregătirea pentru naștere
• Jos cu frica!
• da dreptul de naștere
• dacă este nevoie de anestezie?
• Metode netraditionale de calmare a durerii
• Pentru a rezuma
• Va oferim pentru a vizualiza

Aproape fiecare mamă însărcinată cu abordarea de data estimată a apariției copilului începe să se gândească dacă este sau nu pentru a da naștere la durere. După ce a citit o mulțime de povești înfricoșătoare de femei care vorbesc despre sentimente dureroase, să îndure că filmele și clipuri video de nesuportat și vizionarea, în cazul în care eroina la masa de familie strigând la roșeață în ochi, există o frică de înțeles. Ca rezultat - starea de spirit psihologic de durere severă, de așteptare pentru ea și, prin urmare, auto-hipnoza.

de fapt fiecare femeie gravidă ar trebui să știe tot adevărul, să știe cum să se pregătească mental și fizic pentru nașterea viitoare, întregul proces a fost mult mai ușor și mai rapid.

De ce da naștere rănit?

Durerea - o reactie de protectie a organismului la un anumit stimul. Atunci când creierul nostru percepe un pericol pentru viață sau sănătate, începe să transmită semnale de la terminațiile nervoase. Acest lucru se întâmplă în timpul orice prejudiciu, atunci când durerea este primul semn că încălcările ale corpului au avut loc. Genurile deși sunt complet proces natural, stabilit prin natura în corpul feminin, dau naștere la acest răspuns protector. Ca rezultat al contracțiilor uterine mama insarcinate se simte disconfort, care devin mai intense, în același timp cu deschiderea colului uterin. Din acest motiv, primele contracții mai puțin dureroase decât înainte, sau încercări de ei.

Cu toate acestea, atunci când a întrebat de ce dau naștere să rănească, să nu mai vorbim de factorul psihologic. El este cel care provoacă chin pentru aproximativ 80% dintre femei. Luați în considerare faptul că doar 20% dintre femeile gravide au aproape nici o durere. Și motivul pentru aceasta - moralul. Femeia se stabilește să fie afectate, astfel încât corpul apariția unui copil începe să se perceapă ca fiind periculoase.

Puterea durerii

Puterea durerii de muncă depinde de mulți factori. Luați în considerare de bază.

1. Prima livrare este apar aproape întotdeauna dureros decât următoarea. Acest lucru se explică prin durata procesului, care scade în timp cu fiecare sarcina. Acesta este cel mai important factor.
2. Amenintate complicații nașterii premature, astfel încât durerea este mai puternică.
3. fructe prelungită de dimensiuni mai mari, ceea ce duce la nașterea severă, în multe cazuri.
4. Dacă în timpul sarcinii au fost pericol avort spontan, livrarea poate fi severă.
5. Sănătatea femeilor este de mare importanță.
6. Dacă o femeie este într-o formă fizică bună, efectuarea de exerciții pentru femeile gravide, durerea poate fi evitată.

Mulți oameni compara sentimentul în timpul procesului de naștere cu mai multe fracturi ale oaselor. Desigur, aceasta este o exagerare, cu excepția complicațiilor. Când rupe placenta și sângerarea poate crește durerea. Dar, în cele mai multe cazuri, nu mai la nivel de senzație, care este capabil să reziste organismului. Amintiți-vă că natura a dat femeilor posibilitatea de a da naștere, alocând pentru această anestezie naturală.

Pregătirea pentru naștere

Pe cât de bine vă pregătiți pentru naștere, aceasta depinde de puterea de durere. Dacă o faci bine, puteți evita, la toate toate senzațiile neplăcute. Există cazuri în care femeile primesc chiar și plăcerea de proces. Prin aceasta nu ne vom strădui și să încerce să se pregătească fizic și mental pentru ameliorarea durerii. Cel mai important, respectați toate în exact această ordine, și încercați să nu obosesc. Chiar dacă ai oa doua naștere, va trebui să comunice mai mult cu copilul, și nu să fie îngroziți de proces iminent. Cât de mult timp să-și petreacă în sala de sport este de până la tine.

educație fizică

Naștere - este dureros, dar dacă sunt în formă fizică bună, atunci întregul proces va avea loc mult mai ușor și mai rapid. În curs de pregătire ar trebui să se înscrie în clase speciale pentru femeile gravide. Pe ei puteți efectua o varietate de exerciții care cresc șansele de o livrare ușoară. Pentru mai multe informații despre școli pentru femeile gravide?

Exercitarea influență asupra stării colului uterin. Pe cat de rezistent este, depinde de timpul procesului de livrare. Prin urmare, este foarte important și gimnastică intimă. Apropo, nu anulează viața sexuală cu soțul ei la momentul sarcinii. În cazul în care nu există contraindicații pentru acest lucru, puteți avea în condiții de siguranță distra în pat cu soțul ei. sperma are un efect pozitiv asupra colului uterin - devine mai elastică. Un fapt interesant a fost dovedit de oamenii de știință americani: femeile care sunt activi sexual pe tot parcursul sarcinii, dând naștere este mult mai rapid și mai ușor.

Dacă nu trebuie să participe la cursuri speciale, puteți găsi un video cu o descriere detaliată a gimnastica pentru femeile gravide. Datorită lui, vei învăța cum să respire în mod corespunzător, pentru a controla corpul și procesul de naștere.

pregătirea psihologică

Exercitiile fizice nu va beneficia dacă aveți până în ultima zi va fi frică de durere. Pregătirea psihologică este cel mai important, deci acorde o atenție mult. Pentru a face acest lucru, puteți medita, de relaxare și de a vorbi cu copilul tau. Puteți închide ochii lor, reprezintă procesul de naștere nedureros. Comentarii tu și tinerele mame vor ajuta. Trebuie doar să căutați o recomandare pozitivă, și nici o descriere a procesului oribil în care a vrut să moară. Amintiți-vă că aveți nevoie de gânduri pozitive, ceea ce va degreva frica și durerea viitor. Video naștere ușoară, de asemenea, permițându-vă să se adapteze. Cititi mai multe despre filmele despre sarcină și naștere?

Alte metode de preparare

În doar câteva săptămâni înainte de livrare, trebuie să luați cursuri pentru a preda tehnici de respirație. Dacă respiri corect, va fi capabil să găsească un limbaj comun cu propriul său corp. Va fi util pentru tratarea apei, în care corpul se relaxeaza, uterul vine in ton normal. Nu uita de masaj. Numai ar trebui să fie moale, cu ulei parfumat (nu sunt dăunătoare pentru gravidă!) Sau smântână. Maseaza usor solduri, abdomen si partea inferioara a spatelui. Ai un lucru de relaxare, care nu va trebui să se gândească la temerile. A se vedea video, imagini pozitive, și nu cred că despre cele rele.

Jos cu frica!

Dacă ești foarte speriat, și înainte de livrare rămâne câteva săptămâni, este timpul pentru a scăpa de toate emoțiile negative. Pentru a începe cu, imaginați-vă că milioane de femei trec prin asta în fiecare an. Da, doare, dar de lângă tine va fi medici calificați, care va spune cum să respire corect, suport și oferta morală anestezie. Vorbeste cu mama sau bunica ei. Ei vă vor spune că, înainte de o femeie a dat naștere și toate acestea fără ameliorarea durerii, dar nu a le opri din a doua livrare. Mai mult decât atât, în multe familii, generația mai în vârstă nu au cel puțin trei copii. Și costă să transferați doar 4-5 ore de durere intensă? Este posibil ca acest timp va fi redus de 2 ori.

Cât de dureros pentru a da naștere știu femeile au trecut prin ea. Acesta este motivul pentru care a doua sarcina provoaca frica mai mult decât prima. Dar, dragi cititori, generațiile următoare vor fi mult mai rapid și mai ușor. Copilul tau se va naște în decurs de 3-4 ore de la debutul travaliului. Încercările nu vor fi la fel de dureros ca te scapa de lacunele și aplicarea în continuare a cusăturii.

da dreptul de naștere

Deci, te simți primele contracții începe în grabă pentru a satisface spital, si vei deveni foarte speriat. Ce să fac? Cum să se comporte? În primul rând, calmează-te. Chiar și un pic și va avea o întâlnire cu copilul dumneavoastră. În al doilea rând asculta la medic. Multe mame cred că obstetrician prea aspră, nu își îndeplinesc obligațiile și, în general, spre deosebire de toți pacienții. În acest caz, putem sfătui un singur lucru - să se gândească la livrare curentă. Dacă nu vă place atitudinea medicilor, nu vă pot da certificate de naștere, așa că experții sunt femei este acum mult mai bine decât înainte.

Puteți cânta cu dureri severe. Se relaxeaza muschii, ușurând mamele de stat. Dar tipa nu este necesar - se va înrăutăți numai sănătatea ta. Încercați să vă relaxați fără a strecurat stomacul. Crede-mă, așa că se va simți mai bine. În timpul luptei de tensiune directă în mâinile strângând o pernă sau foi. În ceea ce privește poziția corpului, nu are nici un efect asupra durerii. Recenzii de naștere puteți vedea că, pe de o parte este mai ușor, dar știința este tăcut pe această temă. Foarte util pentru accident vascular cerebral burta si sa vorbesc cu o voce joasă cu copilul.

Nu uita de respirație. Dacă ursul este foarte dureros, atunci acesta indică faptul că sunteți de respirație în mod corespunzător. Respirați adânc și sufla scuti tensiunea din uter si calma durerea in timpul sarcinii primul. În viitor, va fi experimentat în cazul de față, iar a doua livrare va fi chiar mai ușor. Urmăriți clipul video, studia recomandările medicilor și la momentul crucial, vei fi pregătit.

dacă este nevoie de anestezie?

Deoarece anestezie ar putea fi oferit un medicament medical, care este de 30-50 de minute complet elimină durerea. Ele nu pot fi abuzat, medicii fac o injecție nu mai devreme de trei ore după prima. Cele mai multe femei dau naștere cu acest anestezic, dar a doua zi de multe ori se plâng de dureri de cap și dureri ale corpului. Ei încep „rupere“. O astfel de stare este însoțită de câteva ore, și apoi dispare fără urmă. Nu este foarte dăunătoare pentru organism, dar agravează starea generală de sănătate.

Al doilea tip de ameliorarea durerii - l anestezie epidurală. Este o formă modernă a medicamentului, care este injectat în măduva spinării. Elimină durerea complet, împreună cu picioarele amorțite și abdomen. Acest efect se menține până la 3 ore. Dă naștere cu anestezie doresc câteva dintre numărul mare de contraindicații și posibile complicații. Anestezia este administrat în spate și în cazul în care se desfășoară procedura de specialitate lipsit de experiență, există un risc de leziuni ale măduvei spinării, care este defavorabilă pentru corpul uman. În timpul administrării medicamentului o femeie în travaliu să stea liniștit timp de aproximativ 10 minute, de rupere lupta, fără mișcare, este foarte dificil.

dacă anestezia poate rezolva doar nevoie de tine. Și dacă o durere de naștere este destul de tolerabil, este necesar să se renunțe la medicație ameliorarea durerii. Cel mai important, pentru a asculta corpul tau. El spune că, dacă anestezia este necesară și modul în care aceasta ar trebui să fie făcut.

Metode netraditionale de calmare a durerii

Acum, pentru mama o gamă largă de clinici în cazul în care ea poate da naștere la un copil. Dacă sunteți foarte frică, nu iau banii și să dea preferință la spital, care se practică metode non-tradiționale de livrare. Urmăriți clipul video, în cazul în care femeile dau naștere în apă, în genunchi sau pe vine. Deci, procesul este mult mai ușor. Primele livrări nu va fi pentru tine la fel de teribil ca a scrie despre ea, multe tinere mame. Un al doilea copil și va face fără multă suferință.

Pre-se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a afla despre spitale existente și să aleagă cele mai potrivite pentru tine. Este foarte convenabil - puteți fi spitalizat în avans, pentru a fi instruit și liniștit du-te pentru a da naștere. Mai ales în cazul în care copilul prima. Vei petrece în spital pentru atâta timp cât este necesar pentru a restabili uterului. Această perioadă este foarte importantă pentru organism pentru a reveni la funcționarea normală.

Pentru a rezuma

Și acum răspunsul la întrebarea principală - dacă pentru a da naștere la răni? Da, doare, dar este suportabila. Veți fi capabil să treacă prin acest calvar în drum spre o întâlnire cu copilul ei. Amintiți-vă că, dacă te-a rănit, copilul nu este foarte confortabil. Iar frica experimentat în timpul sarcinii afectează în mod negativ sistemul nervos al fătului. Prin urmare, nu ei înșiși sau copilul, într-un ton pozitiv rănit și totul va fi bine! Și, în măsura în care face rău pentru a da naștere, vei învăța din experiența personală. Și folosind sfaturile noastre merge cu bucurie pentru un al doilea copil. Experiența va fi foarte util și vă pot spune alte mămici viitoare despre sentimentele lor sau chiar pune video atunci când a fost făcută.

Va oferim pentru a vizualiza