Pe drumul spre maternitate fericit: depășirea fobiilor lor

• Nu-ți fie frică pentru a vedea temerile pentru a scăpa de ele
• De ce sunt frică?
• Eliberați durata de viață a sarcinii în exces
• livrare de succes - este în mâinile noastre!
• Din dorința de gravidă de obstetrician-ginecolog

Este greu de a găsi o femeie trebuie să dea naștere, nici măcar o dată, sau chiar să se gândească la posteritate, care nu ar fi fost familiarizați cu această noțiune, ca frica de naștere. Poate că acest lucru este cel mai frecvent de femei o fobie, dar poate fi, nu numai într-un golf durere de experiență în timpul nașterii.

Ce se tem gravidă înainte de a da naștere? S-ar putea spune sigur - nu se știe când acest proces are loc prima dată și la această zi încă nu a venit peste așa ceva în viața mea. Dar, dupa ce a dat naștere și femei, și chiar și cele care au trecut în acest fel de mai multe ori, oricum, au tendința de a experimenta o anumită teamă. În ceea ce privește aceasta din urmă, legea non-retur - se tem pentru că știu deja ce s-ar putea trebuie să facă față.

Nu-ți fie frică pentru a vedea temerile pentru a scăpa de ele

Frica de naștere - aceasta nu este o boala, nu nebunie, nu este o excepție de la regula generală, este ca un fenomen natural, cum ar fi sarcina în sine. Un alt lucru este faptul că este imposibil să-l reducă merge, trebuie să te ia în mână, pentru a face față cu cauza de agitație pentru ao îndepărta pentru a evita generarea de confuzie și chiar panică ei. În primul rând, trebuie să înțelegeți întrebarea, ce anume se teme de o femeie. În al doilea rând, trebuie să facem ceva pentru a nu deveni un sclav al fricii sale.

Opțiuni de inspaimantator poate fi o varietate mare:

• În primul rând - teama de experiență durere fizică elementară, chiar și atunci când un proces natural;
• posibil prejudiciu, complicații în timpul sau după naștere, la fel ca cele mai multe mame, precum și un copil;
• depresia postpartum;
• teama de a pierde figura, devin neatractive pentru soțul ei și alții;
• întreruperea temporară a carierei, incapacitatea de a face lucruri pe care le place, pentru a trece la țintă, să fie mai autosuficientă;
• dificultăți financiare, și alte momente înfricoșătoare, cum ar fi căderea părului, sânii căzuți, și altele asemenea.

Este puțin probabil ca exista la naștere fără teamă. Unele femei se tem de nastere prematura, in timp ce altele - să nu dea naștere în termenul prevăzut. livrare în ziua preliminară - aceasta este doar o dată noțională, și este probabil ca copilul va mai devreme sau mai târziu, dar nu în aceeași zi. Dacă o femeie este înregistrată în clinica prenatală și periodic ei să fie examinat de către un medic, atunci această teamă nefondată.

avort Se întâmplă de multe ori, dar medicina modernă versat pe acest subiect, astfel încât, chiar reușește să salveze copii destul de mici. În cazul a nașterii prelungite, dacă este necesar, va stimula o femeie și ea dă naștere în condiții de siguranță. Medicii nu dau perehazhivat lung, va fi monitorizat copilul și, dacă este necesar, va asista.

Noi ar trebui să evidențieze, de asemenea, tema de teama de complicatii la nastere, deoarece unele mame insarcinate cu groază să se gândească la moarte. Tot ce merge vreodată să moară atunci când vine momentul, dar sarcina si nastere - nu sunt cele mai bune pentru că e timpul. femeie modernă în muncă nu este lăsat singur în baie sau în teren arabil, uita-te dupa ce personalul ei medicale, care va face tot ce este necesar și posibil pentru a preveni moartea.

De ce sunt frică?

Analizând motivele pentru care există o frică de naștere, de asemenea, poate face o listă, sau pur și simplu le pot împărți în două grupuri: primul - cei care sunt generate de propriile sale fantaziey- a doua - sunt aduse din exterior, dintr-o varietate de surse de informare. Dupa ce a citit, după ascultarea și chiar și după ce a văzut tot ce groaznic, se presupune că din cauza nașterii, creierul începe să proceseze informațiile înainte de a ochilor apar imagini înfricoșătoare. Acolo nu se mai poate vorbi despre atitudinea pozitiva, mama viitoare se confruntă cu stres constant, în timp ce doare, nu numai pe tine, dar, de asemenea, copilul dumneavoastră.

Adesea femeia este teribil pe tot parcursul sarcinii, cu timpul tot entuziasmul este în creștere ca un bulgăre de zăpadă. Adăugați combustibil la foc sondajul următor și rezultatele, mama viitoare urmăriri toate motivele noi pentru a-ți fie frică, și destul de inofensiv entanglement cordon o dată slab, de exemplu, mânere sau picioarele unui copil, poate fi percepută, în general, cum ar fi sfârșitul lumii. Între timp, între mamă și făt este o relație foarte strânsă, inclusiv emoțională, și mai infricosator decat primul, copilul nelinistit se comportă, el se va învârti și mai multe zamatyvayas în cordonul ombilical. Copilul nu știe că mama mea în zadar să-l chinuiește în loc să vorbească cu el în liniște, la accident vascular cerebral burta lui, cere să fie un copil bun și descoperi nodul. Și indiferent cât de discutabil ar suna, această metodă funcționează aproape întotdeauna! Naștere fără teama de a merge să beneficieze și de mama si copil.

Eliberați durata de viață a sarcinii în exces

Există diferite moduri de a face cu frica de naștere, cel mai important lucru - să vrea să scape de ele. Paramount trebuie să încerce să nu lase în delir viața ta, că greșit greșit cunoaștere,, inventat. De exemplu, o gravidă un oraș au fost grav speriat de statisticile publicate în mass-media, că spitalele locale se nasc copii cea mai mare parte defecte. Curând a existat, de asemenea, o respingere a mesajului, dar este foarte puțini oameni să se calmeze, pentru că în mintea femeilor în stat au erupt imaginația teribil, construit pe tabelele publicate, și fotografii. Nu putem curăța această lume de minciuni, grosolănie, furie, nu se poate face inteligent toate, fără excepție, așa că trebuie să filtreze lumea exterioară, să nu mai vorbim în propria lor cea mai bună parte din exterior, care nu a fost prea frică de lucruri naturale.

Informațiile a devenit acum o parte indispensabilă a vieții fiecărei persoane, dar prea mult de ea, și nu toate că merită văzut o femeie gravidă. Evitați emoție inutile, pentru a evita diverse povești de groază și alarmante „înfricoșător“ - înseamnă un impact pozitiv asupra forței de muncă fără teamă. Mult mai util să se familiarizeze cu informații pozitive cu privire la rezultatul pozitiv al cazului, care este mult mai mare, dar frica are ochii mari și oribil pentru că totul pare a fi de multe ori mai mult. Se poate cita exemplul celebrului cântăreț Madonna, care în timpul sarcinii au trăit departe de societate, nu asculta la radio, eu nu citesc ziarele de știri și vizionat TV, și complet predat la așteptarea lipsită de griji fericit. Aici este cu siguranță poate spune ce ei sunt, naștere fără durere și teamă.

Pentru a depăși teama și pentru a evita nasterea dureroasa, nu este necesar să fie egal cu ceilalți. exemple negative de viață, chiar dacă acestea există într-adevăr, nu un model și nu o indicație a realității absolute. Din păcate, cineva greve frumos se tem în altele, vorbesc despre studiile lor într-o varietate de culori luminoase negativ, nu vă zgârciți la detalii. Deci, nici măcar nu întreba cineva - fie pentru a da naștere înfricoșător, e mai bine să facă acest lucru - să se liniștească și să se pregătească pentru o maternitate fericit. Pentru mai multe informații despre modul în care să nu mai fie frica de durere de muncă?

livrare de succes - este în mâinile noastre!

Trebuie să ne amintim că popularitatea au întotdeauna lucruri scandalos, și pentru că nașterea fără frică și cu un final fericit este rar publicitate, precum și orice dificultăți defilat în mod cuprinzător. Deci, acest „spectacol“ nu are nevoie de o femeie înainte de livrare, există o mulțime de alte lucruri utile care vă vor ajuta să depășească frica lor, sau chiar evita-l:

• Mai întâi, se înscrie la cursuri pentru femeile insarcinate, care vor fi bine pregătite pentru naștere și să se comporte corect în timpul ei, care va facilita acest proces. De asemenea, aceste cursuri vor oferi cunoștințele și abilitățile de modul în care să se ocupe de un nou-născut, scutece pentru copii, o baie, hrana pentru animale, avea grijă de el, teamă că unele mame cu mult mai mult decât durerea generice în sine;
• discuta despre temerile tale cu medicul dumneavoastră - nu vă fie rușine să facă asta, pentru că medicul este adecvat din punct de vedere profesional, explica totul într-un limbaj simplu, în îndoielile Dispel zadarnice și concepții greșite;
• dedice mai mult timp pentru ocupația lui preferată, se ocupă cu lucruri plăcute pentru a citi cărți inteligente și să ascultați muzică liniștită, să meargă pe jos ore în aer liber;
• nu uitați să facă exerciții de zi cu zi pentru femeile gravide, deoarece exercițiile fizice speciale ajuta nu numai pregătească pentru naștere, dar, de asemenea, calm, percepe o stare de spirit buna.

Maternitatea fericit implică faptul că o femeie este atât de nerăbdare să întâlnirea cu copilul, nu deranjez la dificultăți temporare, și ușor de a le trece și uitate repede. Naștere - un proces natural, deci trebuie să ne gândim la ei ca parte a vieții. Și să frica rămâne în cazul în care aceasta aparține - care are loc pentru a face față amenințării reale ca o reacție de protecție naturală a corpului uman.

Desigur, nimeni nu poate prezice evoluția forței de muncă, dar o atitudine pozitiva este de a face activitatea sa de bună, chiar și în cele mai dificile situații pot fi evitate consecințe grave. Pentru a mă adun, calmează-te, pentru a păstra puterea de naștere și ulterior maternitatea mare de timp - este principala sarcină a unei femei gravide. Prin urmare, trebuie să găsim puterea de a spune „nu“ fobii lor - a scăpa de, să accepte sau să regândim frica de naștere, pentru că marfa care se află în spatele tuturor provocărilor viitoare este de neprețuit, pentru că este o viață nouă! Realizând acest lucru și acceptarea, se dovedește că a da naștere nu este teribil!

Din dorința de gravidă de obstetrician-ginecolog