Depresia in timpul sarcinii

Video: Depresia in timpul sarcinii: cauze, simptome si tratament. Teama de depresie postpartum

Cuprins:

• factori de risc
• simptome de anxietate
• face ei înșiși
• Metodele libere de medicament

Video: 2: Depresia după naștere

Sarcina - cea mai fericită perioadă din viața fiecărei femei. Mama Viitorul este așteaptă cu nerăbdare apariția copilului, pregătirea maieuri, ceea ce face reparații în apartament, gazdele „sedinta foto“, și multe alte lucruri frumoase. Din păcate, în conformitate cu diverse studii, 10 la 15 la suta din femeile gravide sunt în diferite grade de severitate al depresiei.

Depresia (de la cuvântul latin „suprima“) - o tulburare mentala caracterizata prin „triada depresivă“:

1. starea de spirit depresivă și pierderea capacității de a experimenta bucuria.
2. afectarea gândirii (judecăți negative viziune pesimistă a ceea ce se întâmplă).
3. retard motor.

Depresia este recunoscut ca „ciuma a secolului XX.“ În același timp, femeile sunt tulburări depresive în 2-3 ori mai des decât bărbații.

informații In timpul sarcinii, simptome de depresie sunt mai puțin pronunțate, dar consecințele pot fi grave, pentru că în joc nu este doar starea mamei, dar, de asemenea, viitorul copilului. „Furtuna hormonal“ în corpul mamei prevede un teren fertil pentru dezvoltarea de depresie.

factori de risc

Există mai mulți factori de risc pentru apariția depresiei la femeile gravide:

• Tendința de experiențe, instabilitate emoțională, trăsături de caracter.
• Prezența tulburărilor depresive, boli psihice la rude apropiate.
• Prezența depresiei inainte de sarcina.
• Refuzul terapiei anterioare, din cauza fricii de un impact negativ asupra copilului.
• Sarcinile nedorite, la îndoială abilitățile și capacitățile lor.
• Severă sarcinii - avort spontan in pericol, toxemia exprimat, creștere în greutate anormală.
• Condițiile nefavorabile în familie - o relație complexă cu tatăl copilului, părinții, copiii mai mari.
• Lipsa de punere în aplicare la locul de muncă, impactul negativ al colegilor și superiorilor.
• Frica de viitoarele schimbări și provocări.
• Frica de durere, frica de naștere.

simptome de anxietate

Toată lumea știe că starea de spirit și starea emoțională a unei gravide schimbătoare. sistemul corpului feminin reconstruit pe fertil, oferă condiții de siguranță pentru el, stabilind corpul mamei pentru generațiile următoare. Sistemul nervos este, de asemenea, complet reconstruit, format așa-numita „dominanta de sarcină.“

Dar există unele semne că sunt alarmante clopot pentru mama insarcinate si familia ei:

• sentimente de tristete, goliciune, apatie;
• înainte de o plăcere activități și hobby-uri nu aduc aceeași bucurie;
• oboseală, somnolență, letargie;
• incapacitatea de a se concentra, să-și amintească să ia o decizie;
• lipsa poftei de mâncare;
• poftei de mâncare, experiențe excesive „uzură prin frecare“;
• lipsa dorinței sexuale;
• tulburări ale somnului (insomnie, treziri nocturne, somnolenta excesiva, coșmaruri);
• inutilitate, neputință;
• refuzul de a comunica cu familia, colegii, dorința de singurătate;
• gânduri de moarte sau suicid;
• tearfulness, agresivitate, iritabilitate;
• dureri vagi care nu poate fi tratată.

în plus Suspectul depresia poate fi în cazul în care cinci sau mai multe dintre aceste simptome persistă mai mult de două săptămâni.

În plus față de această metodă simplă, există o mulțime de tabele și teste:

• Scale Beck;
• scala Zung;
• Scala Hamilton;
• Edinburgh, scara depresiei postnatale;
• Auto-scale de evaluare depresie, și altele.

Toate aceste teste sunt gravide pot trece pe cont propriu, dar este mai bine, în cazul în care va ajuta la a face psiholog profesionist sau terapeut.

Depresie Tratamentul - se coping

Pentru a face față cu simptome de depresie femeie gravidă poate începe propria:

1. Normalizarea modul zilei - încercați să se odihnească cât mai mult posibil, permiteți-vă o oră sau un pui de somn după-amiază, du-te la culcare mai devreme.
2. Începe o schimbare plăcută în casa lui - de a re-stick de tapet, flori de plante, comanda perdele noi. Repararea și curățarea apartamentului ar trebui să fie o bucurie, nu o datorie împovărătoare de zi cu zi.
3. Foarte util să-și diversifice activitatea sa de lumină viața fizică - să se înscrie pentru cursuri de yoga, aqua aerobic, înot sau pilates. Aceste tipuri de sarcini sunt perfect sigure pentru mama si copil.
4. Nu uita despre tine - ține evidența manichiură, păr, salon de păr sau spa.
5. Asigurați-vă că pentru a mânca bine, chiar dacă nu există nici o poftei de mâncare, la toate. Legume proaspete, fructe, brânză de vaci trebuie să fie în dieta de gravidă în fiecare zi. Nu uita despre antidepresive naturale:
6. ciocolată;
7. cacao;
8. banane;
9. migdale;
10. fructe de mare;
11. ceai verde.

Tratamente non-medicamente pentru depresie

Următorul pas în lupta împotriva depresiei la femeile gravide pot fi acces la grup sau psihoterapie individuală. După cum arată practica, clasele sunt mai eficiente într-un grup. De-a lungul membrilor grupului de sprijin reciproc, da sfaturi, împărtăși succesele lor.

Unii experți au o experiență pozitivă în utilizarea de hipnoza si psihoterapie cognitiv comportamentală. În aceste metode prin care se pot afla cauzele profunde ale depresiei si invata femeile de auto-examineze gândurile și acțiunile lor.

informațiiUneori, efectul de psihoterapie si alte metode de tratament non-medicamentos nu este. În astfel de cazuri, numit preparate speciale pentru a face față cu depresie (antidepresive).

Indicații pentru utilizarea de antidepresive:

• tentativă de suicid;
• spunând gândurile pacientului de moarte sau sinucidere;
• scădere în greutate și o respingere completă a produselor alimentare;
• pronunțată tulburări ale somnului;
• sindrom de durere cronica.

Există o listă de medicamente relativ sigure pentru fat:

• antidepresive triciclice: amitriptilina, Anafranil;
• inhibitori ai recaptării serotoninei: fluoxetina, Zoloft, Paxil.

Video: Vulnerabilitatea gravidă, depresie

Din păcate, nou-născuții pot prezenta reacții adverse ale oricărei femei gravide care primesc antidepresive:

• sindromul de detresă respiratorie;
• convulsii;
• instabilitate termică;
• dificultăți cu hrănire;
• vărsături;
• tremor;
• iritabilitate nervoasa;
• plâns constant;
• somnolență, și altele.

Lupta depresia poate și ar trebui să fie nu numai pentru ei înșiși, ci pentru copilul lor nenascut.