Depresia in timpul sarcinii: Numai depresie pe termen lung necesită o acțiune imediată

Sarcina - este perioada din viata unei femei, mai ales atunci când are nevoie de sprijinul soțului ei. Multe mame insarcinate predispuse la stres, modificări ale dispoziției, apatie și depresie așa-numitele - cele mai răspândite boli emoționale cauzate de teama nejustificată pentru sănătatea viitoare a copilului, sentimentul de neputință și inutilitate, diverse situații de stres, precum și o serie de alte motive.

• Ce este depresia?
• Simptome și semne
• Enumerăm simptomele de depresie:
• motive
• Depresia periculoasa in timpul sarcinii?
• Metode de a face cu depresie

Ce este depresia?

Depresia femeilor gravide este asociată cu un sentiment de neajutorare, un sentiment de singurătate și obsesia inutilitatea.

Simptome și semne

Enumerăm simptomele de depresie:

• tristețe, indiferență, oboseală;
• tulburări de somn, pofta de mancare;
• sensibilitate la critici sau neglijare, un sentiment sporit de resentimente a crescut;
• stima de sine scazuta, auto-îndoială;
• iritabilitate, frustrare și disperare;
• anxietate și emoție;
• sentimente de inutilitate, neajutorare.

O femeie poate simți un sentiment de goliciune, tristețe, apatie, greutate fizică. O femeie ea crede că indiferent de ceea ce nu este capabil, ea in plus.

Ea nu vrea să comunice cu oamenii și pierde o parte - sau un interes în ceea ce se întâmplă în jur, sunt din ce în ce suferă de insomnie, precum și o creștere sau o pierdere completă a dorinței pentru alimente. În unele cazuri, femeile sufera de atacuri de panica inexplicabile.

motive

femeile gravide depresia este asociată cu modificări hormonale. Hormonii au un efect asupra creierului uman, cauzând astfel un sentimente depresive.

Cauzele depresiei pot fi un fapt că foarte sarcina nu a fost planificat, precum și teama cauzată de schimbările care au loc în viața unei femei.

Dacă o femeie este inainte de sarcina a fost expus la stări depresive stări, frecvente modificări ale dispoziției și sensibilitate crescută - ea poate, de asemenea, se manifesta sub forma de depresie.

Depresia este de asemenea asociat cu familia, probleme financiare și probleme de sănătate, predispuse la modificări ale dispoziției bruscă.

Depresia periculoasa in timpul sarcinii?

Depresia in timpul sarcinii afectează în mod negativ starea de sănătate a unui copil, care împiedică dezvoltarea lui și o cheie de competențe lingvistice. Deja format copilul poate fi, de asemenea, predispus la stări depresive state în viitor.

O mulțime de stres în fazele incipiente ale sarcinii poate provoca avort.

Suppression emoțiile stresante nedorite: o femeie gravidă, astfel se expune la stres in continuare.

Dacă o femeie sentiment de agresiune roadere - este în valoare de ea pentru a arunca un obiect neînsuflețit (o pernă). Se pare un pic lipsit de etica, dar ajută. De asemenea, puteți striga cu voce tare. Principalul lucru - nu exagerati.

Metode de a face cu depresie

starea de spirit proasta - nu este un motiv pentru a apela la specialiști și tratarea depresiei.

Numai depresie pe termen lung necesită o acțiune imediată.

Amintiți-vă două reguli simple pentru a lupta împotriva depresiei:

• recunosc dreptul la o emoție umană normală;
• Păstrați o viziune clară a realității, o evaluare adecvată a situației.

exerciții de respirație, masaj, baie calda scuti de stres și vă va permite să se relaxeze.

Depresia - este o emotie, si de aceea esti. Ascultați muzică bună și viziona filme pozitive. Această grijă și atenție - că ceea ce este bun pentru viitoarea mamă de familie și prieteni.

Susțineți soțul ei - cel mai important lucru pentru o femeie gravidă. El ar putea risipi cu ușurință temerile ei și în timp pentru a oferi necesar psihologic ajutor pentru a înțelege și de iubire.