Ce sa nu faci acasă gravidă?

În ciuda oboseală și indispoziție, femeile gravide încerca să păstreze casa curată și în mod activ grija pentru confortul lui.

Psihologii spun că au devenit notorii Neat chiar și acele femei care nu a acordat o atenție deosebită pentru a curăța casa. Toate vina - hormoni. Acestea conduc gravidă într-o astfel de stare încât ea literalmente nu se poate tolera într-un apartament sau un fir de praf. De multe ori mama insarcinate nu poate controla chiar el însuși, dacă este necesar.

Încearcă să nu refuze ajutorul soțului ei și copiii mai mari în casă și alte aspecte. Acum trebuie să aibă grijă de sănătatea lor și puterea.

Există o serie de cazuri care fie sunt prea grele pentru mamă fizic, sau dăunătoare. Să vedem ce treburi este contraindicat la femei în stat.

spălare

Datorită acestui miracol de tehnologie, cum ar fi o mașină de spălat, marea majoritate a femeilor gravide nu se uza de mână de spălat. Aceasta păstrează sănătatea și bunăstarea contribuie la sarcină. Dar, chiar și cu spălarea automată este necesară pentru a transporta coșuri de rufe grele, și nu este recomandat să facă acest lucru. Fiecare femeie știe că poziția de uzură a gravitației este strict interzisă, chiar dacă ostustvii orice complicații. Coș plin de rufe ude poate fi de până la 20 kg! Este avortul sau dezlipire de placenta periculoase. De asemenea, nu poate transporta găleți de apă, mutarea mobilei grele, du-te cumpărături și pinten de acasă pungi pline de produse alimentare, și nu ar trebui să ridice copilul chiar mai în vârstă lui pentru o lungă perioadă de timp. Aveți grijă de dumneavoastră.

Podea de curățare (mături de lucru sau aspirator)

Poziția flexat pentru o lungă perioadă de timp duce la oboseala extrema si dureri de spate. Aceasta include de lucru cu un aspirator, mătură, mop. Riști să câștige un sciatica, inflamație a nervului sciatic (sciatică), varicele. Este clar că, în cele mai multe cazuri, tânăra familie curățarea casei ocupate de femei. Dacă această obligație de a schimba pe cineva de la rude nu funcționează, apoi luați pauze frecvente de odihnă. Încercați să distribuie sarcina îndepărtată astăzi o cameră cu pauze de 10 minute, mâine - alta.

Fii atent cu "chimie"!

Substanțele chimice conținute în "produse chimice de uz casnic" și diverse mijloace pentru a controla insectele, este foarte periculos pentru femeile gravide. Pentru a trăi în vecinătatea insectelor poate fi foarte dificil, dar nu pot respira vapori și fum pesticide. Dacă nu există nici o scăpare, ar trebui să se deplaseze pentru un timp pentru părinți sau prieteni în timp ce în casa va fi de reabilitare. mama independent care așteaptă să facă acest lucru este interzis! Produsele chimice provoca defecte fetale tub neural, boli de inima si extremitati. Merită? Încercați să nu folosească substanțe chimice de uz casnic pentru a curăța chiuvete, și alte suprafețe. Există o mulțime de acasă căi de atac care pot fi ușor spălate curat și poluarea nu vă va face rău, de exemplu, bicarbonat de sodiu sau acid citric. Dacă utilizați agenți care conțin clor este necesar, asigurați-vă că pentru a pune o mască și mănuși.

Gătit, spălat vase