Recreere si sarcina

Video: Când și în cazul în care pentru a merge pentru o vacanta la o femeie gravidă?

Inainte de multe mame viitoare si tati de multe ori problema foarte acută în cazul în care să se relaxeze gravidă.

Fiecare dintre noi, ca, probabil, să călătorească, să învețe și să se bucure de frumusetea florei și faunei. Și fiecare dintre noi alege restul pe gustul tau, cineva castiga Elbrus, unele plimbari de modă veche pe stațiunile de la Marea Neagră sau „noi standarde“ în Thailanda, Egipt sau Turcia, și cineva preferă și stațiuni. Și dacă există un discurs despre restul pentru femeile gravide, la întrebarea „unde?“, Devine destul de dificil.

În acest articol vom încerca să ajute cu alegerea tipului și destinații.

Ce locuri ar trebui să fie excluse pentru restul gravidă?

Acesta ar trebui să excludă zonele montane, ca la mare altitudine la femeile gravide este foarte adesea o lipsa de oxigen, ceea ce face dificil de a respira. Doar nu uitați că la femeile gravide perioada de adaptare la clima și terenul este mai mult decât vă puteți imagina. Atunci când alegeți o vacanță în străinătate, merită să ne amintim că, pentru restul țării gravide ar trebui să fie exclusă cu un climat cald, pentru că soarele arzător - nu în beneficiul mamei viitoare.

Video: Vacanță la mare in timpul sarcinii, beneficiile, pericole

În cazul în care mai bine pentru a merge?

Aici toată lumea, așa cum sa menționat mai sus, alegerea lor, pentru că restul ar trebui să fie nu numai util și în condiții de siguranță, dar, de asemenea, plăcută!

Video: Recreere și sarcina Baev Oleg Radomirovich

• sat

Unii se grăbesc în sat, și nu în zadar, în sat este întotdeauna aer curat, apă curată, peisaj frumos, o dieta bogata, care este doar în beneficiul mamei însărcinate și copilul ei.

• stațiunile de la Marea Neagră din Rusia

Vizitați stațiunile de la Marea Neagră va fi, de asemenea, destul de bun, cu condiția ca nu trebuie să călătorească în ținuturi îndepărtate, care ar scălda în razele de soare strălucitor și gustul de fructe proaspete.

Doar mami merită să ne amintim că, în orice condiții, plajă este interzisă în timpul sarcinii! Mare, natura frumoasă, fructe proaspete, soare și alte delicii vă Kuban și fructe va rog! Atunci când vizitează stațiunile nu se opresc în sectorul privat, pentru că în timpul sarcinii femeia este grav protejat de posibile infecții.

• sanatorii

Sanatoriul este un loc minunat pentru relaxare gravidă, mai ales în cazul în care acest complex este specializat pentru femeile gravide. Foarte bine să fie, în cazul în care alegerea ta se încadrează într-o stațiune nu departe de casa ta și de spital. Principalul lucru este - aer curat și condiții favorabile.

Nu contează în ce perioadă ar naohoditsya gravidă, nu-l lăsați nesupravegheat. De asemenea, este în valoare de știind că stațiunea ia femeile insarcinate pana la 32 de săptămâni de sarcină.

Mutați mai bine pe propria mașină sau un avion, care ar evita o lungă perioadă de timp pe drum. Nu este necesar să se utilizeze serviciile de transport feroviar, nu este întotdeauna un impact pozitiv pentru viitoarele mame: scuturare constantă, mai în cale.

În timpul deplasării vehiculului face opriri regulate pentru o plimbare în aer curat, va reduce stresul gravidă în timpul unei călătorii lungi. În timpul nopții, încercați să stați calmi și să rămână peste noapte la hotel.

Video: Pot să călătoresc în timpul sarcinii. Este posibil să meargă pe mare gravidă

Dacă încă călătoriți cu trenul, este necesar să se asigure un raft inferior, precum și un pat confortabil. Nu este necesar să se deplaseze pe rafturile de sus, pentru ca periculos în orice stadiu al sarcinii!

Înainte de a planifica călătoria dvs., asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Bună odihnă și copii frumoși pentru tine, draga mama!