Greață și vărsături în timpul sarcinii - acest lucru este util, dar un pic mai frumos ...

Video: După fiecare Certurile A se vedea acest lucru și a crezut că merită

Bună ziua, dragi mamici! Sarcina - un moment de bun venit, care, în calitate de pliante de publicitate promise și în clinicile prenatale ar trebui să aducă o mulțime de bucurie și emoții pozitive pentru mama insarcinate.

Desigur, există femei care sunt primii de a experimenta cu adevărat doar un astfel de sentiment, dar încredere în mine, există foarte puține. Cele mai multe femei se simt rău în timpul sarcinii și vărsături de multe ori se întâmplă, mai ales la inceputul sarcinii.

Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor hormonale ale corpului și are un nume - toxicoza. Există trei grade de toxicitate:

• lumină atunci când mai puțin de grețuri dimineața,
• medie, cu excepția greață pot fi, uneori, vărsături în timpul sarcinii;
• severă atunci când sunt însoțite de greață, vărsături, și vărsături în timpul sarcinii are loc la 6 până la 12 ori pe zi.

Dar știați că greață în timpul sarcinii utile? Nu, nu știam? Atunci să aflăm de ce.

Surprinzător, greață în timpul sarcinii este util

În primul rând, greață în timpul sarcinii previne organismul de efectele diferitelor substanțe toxice. Greață ca și în cazul în care mama viitor avertizează că unele alimente sau mirosuri nocive pentru un copil nenăscut.

În al doilea rând, oamenii de stiinta de cercetare de greață și vărsături în timpul sarcinii reduce riscul de întrerupere a sarcinii nedorite.

În al treilea rând, din nou, în funcție de oamenii de stiinta de cercetare au crezut că au loc cu cât greață mama insarcinate, cu atât mai puțin riscul de cancer de san viitor.

Dar, indiferent de credințele pozitive despre greață în timpul sarcinii, în acest mic plăcut. Și astfel fiecare femeie se gândește cum să scape de simptomele sarcinii, sau cel puțin ameliorează simptomele bolii.

În căutarea de remedii miraculoase pentru aceasta boala, multe mame re-citit diverse cărți despre sarcină, citiți sfaturi în forumuri pentru femeile gravide și cere prietenii lor prietenele cum să scape de greață?

Câteva sfaturi simple cu privire la modul de a scăpa de greață în timpul sarcinii

Imediat te dezamagesc un pic, un remediu universal pentru greață nici un tratament pentru greață în timpul sarcinii - un timp. Cu toate acestea, există câteva sfaturi simple, pe care le vom împărtăși cu voi, și, probabil, ai ceva potrivit.

Putere. Deci, prima și Regula de bază - să încerce să evite acele alimente și mirosuri care declanșează greață. Mănâncă în mod frecvent și în porții mici. Imediat după trezire, înainte de a ieși din pat pentru a mânca un cuplu de biscuiti. urma Dieta pentru femeile gravide.

Băutură. Rețineți că este de dorit să se bea in inghitituri mici, dacă bei înghițituri mari, greață în timpul sarcinii doar agrava. Puteți încerca să mă prepara un ceai dimineata de ghimbir sau alte ceai neindulcit pe bază de plante.

Vitamine. Medicii apariția greață asociate cu un dezavantaj vitamina mama insarcinate B6. Deci, încercați sau să mănânce alimente bogate in aceasta vitamina (cereale, banane, drojdie, leguminoase). Sau discutați cu medicul dumneavoastră pe cont complex de multivitamine în timpul sarcinii.

Mersul pe jos și de recreere. Și, desigur, mult mai probabil să meargă în aer curat, aerisiți camera și acasă, și la locul de muncă. Încercați să obțineți o mulțime de odihnă, somn suficient, pentru a evita stresul, puteți începe să efectueze exerciții simple din afară Gimnastica pentru femei gravide.

Și foarte important, mame viitoare, nu auto-medicate, nu recurg la remedii populare medicina, cu scopul de a recupera de la greață și vărsături. Și în plus, nu iau medicamente de la o astfel de condiție.

Dacă aveți greață și vărsături severe, în plus față de aceasta, observați că pierdeți în greutate, trebuie să solicite asistență medicală imediată, deoarece consecințele pot fi mult mai grave decât vă puteți imagina.

Video: 7 moduri exotice, dar inutil de a face cu o mahmureala

Ai grijă de tine, burta si lumina sarcinii.