Dieta echilibrata dieta copilului de la 6 luni la un an

Dieta pentru copii de îngrijire în fiecare tata si fiecare mama. Se pare că hrănirea afectează nu numai copilul de sănătate, dar, de asemenea, cu privire la formarea caracterului său.

Dieta copilului, care tocmai a fost născut, și în mod ideal, ar trebui să constea din lapte matern. Dacă această opțiune nu este potrivit pentru orice motiv, utilizați un amestec artificial.

O cantitate mare de lapte matern, imbratisari si afectiune din partea părinților și a familiei - aceasta este ceea ce ai nevoie pentru copii.

Această abordare hrănire până la 1 an firimituri dă un sentiment de îngrijire și dragoste, permite copilului să crească om sănătos și calm, sigur de el însuși.

În trei luni, copilul este atașat la modul de repaus, mese, starea de veghe. primul dintr-un rând nadă introdus în această perioadă.

Hrănirea până la 3 luni se face cel mai bine într-un mod liber. Dar acest lucru nu este în valoare de șase luni. Face totul ordonat.
Timp de două luni, se recomandă să învețe un copil să o perioadă de șase-alimentare, stick-l de până la șase luni.

La vârsta de șase luni, pentru a reduce numărul de hraniri la cinci ori.

Înlocuiți hrănire pe alimente solide treptat, încet, dimineața și după-amiaza.

Modul de putere aproximativă:

1. laptele matern;
2. Lure laptele matern +;
3. laptele matern;
4. laptele matern.

Apoi, introducerea alimentelor complementare în alimente pentru copii până la un an ar trebui să fie puse în aplicare treptat, inlocuind mesele din timpul zilei.

Trebuie să respecte această regulă: prima și ultima metode de produse alimentare ar trebui să fie de san. Perioada dintre aportul de alimente poate dura aproximativ patru ore.

Introducerea alimentelor complementare în dieta unui copil sub un an ar trebui să fie pe componenta 1 sub monitorizarea condiție a răspunsului organismului.

O astfel de abordare a hrănire un copil este capabil de a preveni reacții alergice, tulburări alimentare. Ai văzut modul în care copilul reacționează la componentele alimentare noi, deoarece corpul său trece prin stres.

Deci, ce sunt momelilor, sunt: ​​un piure de fructe, legume, terci, apoi introducerea treptată a vițel, vită, pasăre, pâine, file de pește, gălbenușuri de ou, lapte de vacă.
perioada de consum se termină laptele matern, iar copilul este nevoie pentru a obține o dietă mai echilibrată. În ea sunt carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, minerale.

Pentru copil, precum și pentru alte persoane, este important să se mănânce pe deplin - și anume, carne, pește, legume și fructe produse din cereale, proteine ​​vegetale.

La momentul introducerii alimentelor complementare ar trebui să se schimbe, de asemenea, modul de firimituri de băut.

Dacă mai devreme laptele din pieptul costumului, apoi la începutul consumului de alte alimente, copilul trebuie administrat lichide suplimentare.

Trebuie să înceapă cu o linguriță, și după aceea de a crește volumul de lichid.

Poziția de lider printre băuturile pentru firimiturile la un an in apa curata. Este mai bine dacă este apă purificată fără contaminanți pentru copii.

Nu este necesar să se fierbe, doar se încălzește la temperatura dorită.

Apa curată cu un filtru special, se fierbe și apoi utilizați destinația.

Introduceți sucuri cu precauție.
Ei bine, dacă aveți posibilitatea să le face singur. Aceste sucuri trebuie să fie diluat cu apă la un raport de doi la trei, pentru că în cazul în care nu se dizolvă, acestea sunt greu pe corpul copilului. Mai bine să utilizați suc, ambalajul care este marcat „alimente pentru copii“, în cazul în care nu vă poate garanta siguranța lor pentru copil.

Utilizați granule de ceai, este o mare stingator de sete. Astfel de ceaiuri calma, întări sistemul imunitar, lăsați copilul să scape de colici.

Unele ceaiuri pot fi copil beat din a doua săptămână după naștere.
Dar dacă un copil - grudnichok inutil să-i dea ceai. Ea are tot ce ai nevoie în laptele matern.

Copiii care sunt în hrănirea mixtă sau artificială, nu va fi de prisos să cumpere un ceai special pentru fabricarea berii.

Dar nici unul dintre băuturile descrise mai sus, în plus față de laptele mamei nu poate fi comparat cu fructe și compot boabe.

Înainte de a porni alimentarea de intrare, copilul pe care doriți să primească alimente lichide. La vârsta de șase luni - omogenizat.
La opt sau nouă luni, copilul poate mânca componente alimentare mai puțin mărunțite.
Într-un an puteți include alimente tocate, bucăți mici de alimente în copil.
Capacitatea de a mesteca alimente copilul se va dezvolta, împreună cu aparatul de mestecat.

Odată cu creșterea activă a dintilor de lapte ar trebui să consume biscuiți, biscuiți pentru copii, morcovi, mere. Dar, în timp ce o astfel de masă ar trebui să fie monitorizat îndeaproape pentru a vedea modul în care copilul mănâncă, așa că a sufocat.

Pana la varsta de un an, aproape toate alimentele incluse in dieta copilului. Dar nu include alimente grase, și picant, prajit, afumat, cafeină și produse de patiserie.

Produse alimentare nu este recomandat să adăugați sare, se presara cu zahar, condimente iuti. alimente preparate (alimente pentru copii) poate fi de asemenea folosit, dar alegerea ei de vârstă dreapta.

Timp de un an, dieta devine:
• în dimineața - terci;
• prânz - piure de legume, fructe;
• Prânz - supa + farfurie de carne;
• gustare - coapte budinca, iaurt, brânză de vaci;
• cina - alăptare.

În cazul în care în mod competent de a organiza dieta copilului de până la 1 an, va crește sănătos și de a dezvolta în mod corespunzător, pentru a percepe lumea.