Atunci când copiii pot fi introduse în dieta de morcovi și 9 rețete pentru copii de feluri de mâncare

Asigurați-alimente pentru copii nu este numai gustoase și sănătoase, dar, de asemenea, să-și diversifice meniul obișnuit va ajuta la introducerea de alimente complementare. Acesta poate fi ras preparate din fructe sau legume, cum ar fi piure de morcov pentru sugari.

Orange rădăcină de legume - o cămară natural minunat. Acesta conține beta-caroten, care, acționând în organism este transformat în retinol - vitamina A este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală, este indispensabilă pentru ochi, precum și starea bună a pielii și a mucoaselor. Vitamina C ajută să absoarbă mai bine de fier. legume Auburn cu anemie și se descurcă un efect benefic asupra funcției hematopoietic. Prin urmare, este nevoie de morcov pentru sugari.

Puterea de vindecare a morcov

Vitamine și minerale complexe, fibre și fibre dietetice conținut în rădăcină, vindecare îi dau următoarele proprietăți:

• vindecarea rănilor și liniștitor: morcovi rasi, aplicat local, acesta ajută cu ulcere, arsuri, răni purulente;
• anti-inflamator: Se clătește gura cu un suc diluat morcov ajută să facă față cu procesele inflamatorii, stomatite, sângerarea gingiilor;
• antihelmintice: 0,5 cani suc de morcovi și rasi morcovi 100 g postit timp de 2-3 săptămâni, ajută la eliminarea paraziților;
• liniștitor - datorită prezenței în compoziția chimică a vitaminelor B si magneziu, suc de morcovi ajută să facă față stresului și înveselească;
• bactericide: suc de morcov - o bună prevenire a cariilor dentare și un ajutor eficient în tratamentul anginei;
• coleretic și diuretic - pentru că ele conțin fibre alimentare vegetale și potasiu.

Tabel - Valoarea nutrițională de morcovi, conținutul de 100 de grame de morcovi

Atenție: viu colorate!

În ciuda faptului că morcovii conțin o mulțime de substanțe nutritive și este un „vindecător“ naturală, începe familiarizezi copilul cu o varietate de legume este cu ea nu ar trebui să fie. La fel ca toate fructele viu colorate, frumusete portocaliu poate provoca o reacție alergică.

Prezentați alimente solide din morcovi au nevoie, dar cu cât de multe luni, merita sa faci este dificil să răspundă fără echivoc. La 6-7 luni de recomandări pediatri începe cu nada de legume fructe alb sau verde, ca cel mai puțin periculoase din punct de vedere al alergiilor. Când corpul copilului se obisnuieste cu gustul neutru - dovlecei, broccoli, conopida - se poate trece la un produs mai aromat și luminos.

• În 8-9 luni se adaugă câteva picături de suc de morcov în laptele matern, amestec adaptat sau deja familiar copilul piure cu alte legume. Uita-te la grudnichka de reacție. Dacă totul este bine, puteți introduce un suc de morcov regulat pe meniu, apoi piure (dar nu mai des de 2-3 ori pe saptamana).
• După 12-15 luni copilul poate oferi morcovi cruzi, rasi pe o salata de morcovi sau răzătoare fină.
• În 3-4 ani. Dar mesteca morcovi proaspeți, întregi lasa un copil de 3-4 ani, atunci când sunteți sigur că el nu se îneca pe ea.

Fii atent la consumator mic. Alergic la morcovi într-un copil găsi ușor. În cazul în care, după o mică parte din piure de morcov sau suc în copilul observat letargie, somnolență, greață sau vărsături, ar trebui să fie excluse din hrănirea rădăcină. O altă consecință a dietei morcov - icter caroten. Cu utilizarea constantă de piure de morcov sau suc se acumulează în organism caroten. Grudnichok „galben“ - palmele, tălpi, piele și sclerotica devin de culoare galben-copil morcov. Este necesar să se elimine „colorarea“ a regimului alimentar de legume, și după un timp ce copilul se întoarce culoarea sa naturală.

Cum să stea în grame?

Când intrați copilul meniu un produs nou, se pune întrebarea: cât de mult pentru a da și cât de des să facă nici un rău? În primul rând, consultați un medic pediatru care stie despre posibila copil predispoziție genetică. În cazul în care părinții sunt alergic, cel mai probabil, această caracteristică va fi și copilul. Mai bine să înceapă cu un cuplu de picături de suc de morcov, adăugat la laptele matern sau au testat deja piure. În cazul în care organismul nu este exprimat nemulțumirea pentru copii sub formă de reacție alergică poate continua cu precizie - 0,5 linguriță, apoi porțiuni crește treptat, ceea ce duce la 50-100 de grame într-o singură porție. Și asigurați-vă că să vizionez pentru firimituri.

Meniul morcov pentru copii: retete farfurii pentru copii

Pentru a utiliza legumele portocalii decolorate inainte de a prejudiciului, este important să-l gătească. Ca un prim vas de morcovi poate oferi copii piure de morcov.

Piure industriale, magazin

Cumpărarea borcane de alimente pentru copii în magazin, ia în considerare cu atenție ambalajul:

• Nu a expirat termenul de valabilitate?
• Acesta nu acoperă umflat pe ambalaj cu piure de cartofi?
• Nu există o parte de conservanți, sare, zahăr?

Pachetul închis poate fi depozitat la domiciliu într-un loc întunecos, la temperatura camerei sau la frigider. Deschiderea borcan, ar trebui să auzi sunetul, ceea ce indică faptul că integritatea nu este compromisă. Primele porțiuni de alimente complementare sunt minime, întregul borcan de copii nu copleșească. Prin urmare, prin deschiderea ambalajului, a pus-o singură porție într-un alt castron, borcan acopere bine și depozitați-l în frigider. Înainte de a da piure dvs. de copil, acesta se încălzește într-o baie de apă la temperatura 36-37 grade.

Mama lui piure de cartofi, de casă

Se prepară piure de morcov pentru sugari nu este dificil, și la domiciliu.

1. Ia 100 g de morcov, 25 ml lapte, și 3 g de ulei vegetal (se înmoaie și piure de a ajuta la mentinerea vitamina importanta necesare pentru acuității vizuale, creșterea și pielii). Perfect pentru produse alimentare pentru copii, desigur, ar fi legume cultivate fără substanțe chimice de pe site-ul. Dacă aveți îndoieli cu privire la originea frumuseții cu părul roșu, este posibil pentru câteva ore să-l înmoaie în apă.
2. Bun morcovii mei, perie mai bine, curat și se taie în cuburi sau bucăți mici (pot fi tăiate în fâșii sau taie pe o răzătoare grosier).
3. Masa rezultată se toarnă apă clocotită, astfel încât apa se acoperă complet.
4. Pan pus pe aragaz și se fierbe pana cand se inmoaie la foc mic.
5. Se îndepărtează lichidul rămas este fiert morcovi sau aruncate înapoi într-o strecurătoare, apoi pyuriruem folosind un blender sau frecat printr-o sită, a scăpa de bulgări.
6. Greutatea rezultată morcov încălzit se adaugă lapte, ușor de sare (opțional) și se aduce la fierbere. Adăugând câteva picături de ulei vegetal și lăsat să se răcească.

Piureul de conopidă și morcovi

1. 1 au nevoie de morcovi, conopidă 150 g, 1,5 cani de apă, 1 oră. L. floarea-soarelui, măsline sau ulei de porumb, sare.
2. Cum să-mi rădăcină folosind pensula, curata, se taie în bucăți mici și a pus într-o oală de apă clocotită.
3. După 10 minute, se adaugă spălat, demontat în buchețelele varză. Gatiti timp de încă 5-7 minute.
4. Lasa sa se raceasca, pyuriruem folosind un blender sau forțat printr-o sită.
5. Adăugarea la plămada rezultând un ulei vegetal și prisalivaem puțin. Deoarece copilul nu este dependent de alimente sărate, puteți face fără sare. Piure de cartofi va fi chiar mai util.

suc de morcovi

1. Se curata foarte bine morcovii spălate, opărite cu apă clocotită.
2. Sol într-o răzătoare fină, și folosind tifon steril, pliat în mai multe straturi, stoarce sucul manual. Puteți utiliza storcatorul. Cu toate acestea, elementele metalice oxidate, unele morcov a pierdut beneficii.
3. Suc Gata înainte de a da copilul, trebuie să fie diluat cu apă. Într-un frigider pentru a stoca mai mult de o zi.

turte de morcov

clasic

1. Pentru a pregăti prăjituri morcov pentru copii, să ia 700 de grame de morcovi, 0,5 st. grișul 2 h. L. zahăr, sare la gust, de gătit - ulei vegetal. spălate foarte bine morcovi puse în oală și se umple cu apă.
2. Prisalivaem un pic, deși este foarte posibil de a face fără ea.
3. Gatiti peste foc mediu. Dorința de a verifica cu un cuțit sau furculiță. Pentru a nutrienți de legume pierdut mai puțin, puteți fierbe pentru un cuplu.
4. morcovi fierți racit, coaja, rupe în bucăți pe o răzătoare.
5. Adăugați jumătate din grișul, zahărul, se amestecă.
6. Formăm din morcov rezultat „carne tocată“ burgeri, paniruem în grisul.
7. Pune-le pe o tigaie încălzită cu ulei vegetal, se prăjește până la gătit pe ambele părți.

aburit

1. Farfuria sa dovedit un sănătos și util, face fără prăjire. Rețeta este identic cu cel anterior, cu excepția destinației finale - în acest caz, pune chiftelutele într-un bol vapor și se fierbe pana cand se inmoaie.
2. Ca un „sos“ gem se potrivesc sau smântână.

În cuptor

1. Ia 2 morcovi, 2 mere, caise 7-8 boabe, 20 g de unt 150 ml lapte 1 ou, 3 linguri de gris.
2. Cu atenție mere și morcovi mei, curate și se freacă pe o răzătoare mică.
3. Caise mea, zaparivat în apă, apoi se taie fin.
4. lapte încălzit, se adaugă masa ras si caise uscate.
5. Pune cateva minute pe un foc mic.
6. După ce masa este moale, se toarnă treptat grișul și se amestecă, se adaugă untul.
7. Să se răcească, rupe în „umplutura“ ou, se amestecă și turnare.
8. Pe de copt, hârtie de copt acoperit, răspândirea chiftelele și le trimite într-un cuptor preîncălzit. La o temperatură de 180 de grade se coace timp de 15-20 minute.
9. Se serveste cu smantana sau iaurt.

În multivarka

1. Prepararea chiftele morcov în multivarka vă permite să salvați un maxim de nutrienți, iar producția este un fel de mâncare delicios, textură ofertă care se potrivesc copii de până la un an.
2. Ia un morcov, 2 linguri. linguri ouă jumătate, 120 ml de gris lapte.
3. Spalata si cojit morcovi trei pe o răzătoare fină, pus într-un castron și se toarnă lapte Multivarki, astfel încât să acopere în greutate.
4. Fierbeti 15 minute.
5. Când morcovul licitație, se adaugă grișul și continuă să se agite. Greutatea ar trebui să fie foarte gros.
6. L-am întins într-un castron adânc, se adaugă o lingură de gem de căpșuni, se amestecă și se răcește pentru un pic. Adăugați jumătate din ou, se amestecă bine.
7. Din chiftelele de carne tocată fac și trimite-le într-un bol aburind unsa. La 15 minute, modul „de aburire“. Se serveste cu lapte, iaurt sau smantana.

recoltate pentru utilizare ulterioară

1. Pentru a pregăti piure de morcov pentru iarnă, avem nevoie de 1,5 kg de rădăcinoase.
2. Cu atenție mea, taie vârful cu reziduuri cu vrej, curate, având grijă să nu se taie prea mult - stratul superior de culoare portocalie bogat în substanțe cele mai utile și valoroase.
3. Se taie în cuburi sau cuburi, se umple cu apă și se fierbe timp de o jumătate de oră.
4. In timp ce morcovi vine la starea dorită, se prepară borcane: se spală, se sterilizează.
5. Cu atenție acoperirea, introduceți-le în guma de mestecat si arunca timp de 10-15 minute în apă clocotită.
6. Morcovi fierte, până când fierte devine un piure omogen - forțat printr-o sită sau se macină cu ajutorul unui blender sau procesor de alimente.
7. Descompunem borcanele uscate preparate, acoperite cu un capac și role cu o cheie.
8. Depozitați într-un loc întunecos și rece.

piure de morcov pentru sugari - tratament sănătos și nutritive. Bucură-te copilul cu noi mâncăruri delicioase și sănătoase, nu uitați să monitorizeze îndeaproape starea de spirit și starea lui de sănătate.