Melon în timpul sarcinii

Cuprins:

Pepene galben - un produs foarte important în regimul alimentar al fiecărui individ. Cu cât este mai valoros în cazul în care este complet natural, cultivate în propriile lor paturi.

La compoziția pepene este plină de util. Conține vitamine și minerale și fibre, precum și proteine, acizi organici, grăsimi. Astfel, utilizarea sa - Extrem, necesitatea de a utiliza - este evidentă. Cu caracteristicile de pepene galben pot fi găsite în detaliu în Melon: proprietăți utile.

Se întâmplă ca mamele insarcinate se tem să mănânce pepene galben, teama de a afecta tine sau copilul tau. Încercați să dau seama dacă există în ea nici un sens comun.

• Pot menta gravidă
• Pot să semințe gravide
• Este posibil să cafea în timpul sarcinii

Beneficiile de pepene galben în timpul sarcinii

Daca mananci un pepene galben într-o cantitate rezonabilă, femeia gravidă și copilul ei nenăscut obține toate doza zilnică necesară de grupuri de vitamina A, B, E, C, și așa mai departe.

Un rol deosebit de important în stadiul incipient al sarcinii este prezența acidului folic, care este conținut în pepene. Fără ea, este imposibil de a corecta formarea sistemului nervos al fătului. Ai grijă de viitorul copilului, oferă tot ce ai nevoie să crească de dezvoltare inteligentă, calm și uman. Pepene galben, de asemenea, este un amortizor natural, ceea ce este important pentru femeile gravide.

Și, în sfârșit - Melon ajută la stabilirea unui fond hormonal feminin instabil în timpul sarcinii. În pepenele vară este adesea folosit în casa cosmetologie că sarcina nu este contraindicată. Orice pete negre (care apar frecvent în timpul sarcinii) poate fi ușura parțial prin pepene galben. Ștergeți zonele cu probleme cârpă de pepene galben, și după un timp se va observa o schimbare pozitivă în starea ei.

Consumul de pepene galben în timpul sarcinii: contraindicații

Este necesar să se cunoască întreaga măsură. Această regulă de aur se aplică pentru utilizarea de pepene galben viitoare mame. Zahărul pepene galben mănâncă, persoanele cu zahăr din sânge de mare ar trebui să fie în alertă. Pentru a menține aspectul bun - nu trece pepenele. Acest lucru poate duce la apariția umflatura.

Câte pepeni pot avea o femei gravide

Femeile gravide pot mânca pepene galben, și, de preferință, pe o bază de zi cu zi, ci pe un singur lob. Dacă este prea mult ca - și pot fi două segmente. Nu mai merită. De asemenea, nu ar trebui să existe pepene galben rare, dar peste si peste. consumul zilnic moderat de pepene galben - cel mai corect pentru sanatatea viitoare mama si copilul ei.

Pepene galben la o mamă care alăptează

Tractul digestiv al unui copil nou-născut nu este încă pe deplin format, astfel încât mama care alăptează, în special în primele câteva luni, este necesar să adere la un regim alimentar strict, și abandoneze complet utilizarea de pepene galben. Aceasta este opinia calificată a pediatri și nutriționiști.

mame viitoare, nu neglija un astfel de pepene produs util. A rănit și tu și firimituri tale vor beneficia numai. Dar numai într-un singur caz, dacă sunt potrivite în mod rezonabil pentru utilizarea acestuia. Toate bune - un pic!