Lecții de înot pentru copii preșcolari

Video: formare inițială la înot sugari, nou-născuți, sugari. Cum să învețe un copil să înoate

Îndemânare de înot pentru toată lumea este la fel de natural ca mersul pe jos, alergare, sărituri. Este suficient să amintim că, chiar și în uter, copilul este deja într-un mediu apos, adică, în înot liber - în sensul cel mai adevărat. Și, prin urmare, de asemenea, a considerat că predarea copil înot este de dorit să înceapă cât mai curând posibil, până când obiceiul de a se deplasează într-un mediu apos nu este pierdut complet. Se observă că o persoană devine mai în vârstă, cu atât mai mult îmbunătățită prin frica lui de apă. Și cu atât mai dificil cu vârsta de a învăța să rămână pe apă, să nu mai vorbim de călătorie completă. Mai ales rațional începe de predare înot pentru copii de la o vârstă fragedă - ei chiar înainte de prima excursie pe jos în școală.

Video: Rezultatele antrenării de înot a copiilor: Înainte și după. Ediția 2

lecții de înot pentru copii preșcolari va da nu numai copilul unul dintre cele foarte valoroase abilități, care nu sunt apoi doar utile pentru el în viață. Înot - este, de asemenea, un exercițiu de exercițiu util cu drepturi depline, la fel de util pentru organism în creștere. Șederea în apă și pe apă, un proces de învățare treptată a înota și întărește corpul copilului este un element important întărire. Înot de formare a copiilor de vârstă preșcolară, iar apoi au un înot independent liber, întărește mușchii unui copil, un efect benefic asupra sistemului respirator al copilului.

În timp ce în apă, copilul coloanei vertebrale neîncărcat, ceea ce este important pentru prevenirea scolioză și formând o postură corectă. În timpul călătoriei de circulație în apă sunt utilizate acele grupe musculare, care reprezintă o sarcină mică în viața de zi cu zi. Astfel, a învăța să înoate copiilor preșcolari, de asemenea, contribuie la formarea unei figuri bune, pentru a îmbunătăți tonusul muscular. Un efect benefic asupra înot și starea emoțională a copilului, Acesta are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Astfel, în timpul voiajului furnizat un fel apos „masaj“, prin care tensiunea este îndepărtată (ca nervoasă și fizică) și oboseală, îmbunătățită vis depanat și fundal emoțional.

Video: Antrenament de înot pentru copii în piscina un antrenor bun

De asemenea, este important ca formarea de înot a copiilor preșcolari contribuie la normalizarea proceselor metabolice, prin care copilul se simte mult mai bine - sănătatea este îmbunătățirea și sistemul imunitar este întărit. Experții act de faptul că formarea de înot, și apoi - și lecții de înot regulat duce la faptul că copilul devine mai rezistent la bolile copilariei comune si bolnavi mult mai rar colegii.

Un rol important în acest joc și băile diferența de temperatură, de aer și de soare furnizate la formarea de înot a copiilor preșcolari (în cazul în care formarea are loc în afara limitelor bazinului în apă deschisă). Mai mult decât atât, copiii preșcolari de învățare zi de vară senină undeva pe lac, în apropierea zonei suburbane este încă și mai „sănătos“ și sa demonstrat, mai degrabă decât dobândirea de competențe de înot în piscină. Mai ales, în acest caz, părinții se pot angaja în mod independent, cu copilul - copilul este întotdeauna mai mare încredere și mama tata decât un antrenor. În același timp, a învăța să înoate copiilor preșcolari în piscina cu ajutorul unui specialist are, de asemenea, o serie de avantaje: un profesionist știe cum ar trebui să se supună în mod ideal de formare, poate, dacă este necesar, pentru a oferi primul ajutor, precum și numărul și varietatea de piscine face posibilă pentru a alege cele mai potrivite pentru învățare un copil de o anumită vârstă.

În cazul în care părinții sunt interesat, în continuare independent de înot pentru copii de învățare, ar trebui să adere la anumite reguli pentru aceasta.

• Trebuie să învețe să înoate în apă puțin adâncă, în care fundul rezervorului trebuie să fie fermă, fără posibilitatea prezenței gropi sau vârtejuri. Principalul lucru - pentru a depăși teama de copil înainte de apă (dacă este prezent, pentru majoritatea copiilor nu se tem de apă, și chiar apă cum ar fi). Puteți face acest lucru cu un copil joaca „voynushki“ spray de apă pentru a ridica mâinile. Dacă încă reținerea de apă este prezent copilul, du-te la iaz ar trebui să fie încet, ținând copilul de mână într-o poziție pentru a face față.
• Staying copilul în apă ar trebui să fie limitată - de la 5-10 minute. Este de dorit ca temperatura apei nu este mai mică de 20-24 de grade, în timp ce temperatura mediului ambiant - 25-30 de grade. Copilul în apă nu se congela, la cea mai mică suspiciune de ea (copilul păli, buzele devin tentă de albastru), un copil din apa pe care doriți să o afișați. Deja în timpul PIN-ul care primește apa, copilul ar trebui să fie șters cu apă - este mai bine dacă el deține, care trece apa printre degete și obișnuiesc.
• Este mai bine dacă prima „sesiune“ de înot de formare a copiilor preșcolari, pentru prima dată are loc pe mare: apa sarata este mai bine „deține“, iar copilul este mai ușor să învețe cum să se miște în jurul valorii. Dar există în această formare și negativ - în apă sărată nu este deosebit de scufundare, deoarece sarea este iritant pentru ochi. Se arunca cu capul în apă, copilul se arunca cu capul ar trebui să învețe în cursul înot generale de predare.
• Scufundarea în apă sub formă de scufundări maestru, de asemenea, trebuie să treptat, mai întâi copilul este scufundat în apă până la gât, în timp - astfel încât apa a acoperit gura, apoi nasul. Puteți oferi copilul să se joace în „plutește“, care arată mai întâi ca „flotor“ arată din exterior. Pentru a face acest lucru, părintele trage genunchii, apucă mâinile și capcanelor de aer, se apleacă capul în piept, și, astfel, aruncă în apă. Apoi repetați exercițiul oferă un copil, cu puțin pentru ao sprijini, prin aceasta dând încredere. De-a lungul timpului, atunci când copilul este mai mult sau mai puțin stăpânit abilitățile de scufundări puteți să-l oferi un joc de „divers“: colecta împrăștiate în apă la o adâncime mică adâncime jucării. Sau „delfini“ - punerea cercul apei, invita copilul să rață sub ea.
• Elemente gonflabile, în general, va sta un serviciu foarte bun în procesul de învățare să înoate. Se recomandă să se utilizeze o varietate de elemente care dețin copilul pe apă - mineci, cercuri, mingi, spuma de bord. Copilul poate deține pentru ei, și în același timp, pentru a practica mișcări cu mâinile sau picioarele.
• Mișcarea copilului trebuie să arate mai mult pe teren, de exemplu, folosind bănci. Copiii, de obicei, se repetă fericit după mișcarea de adult, prin urmare, probleme cu învățarea și brațul copil accident vascular cerebral picioare Mahama că atunci el va juca în apă, nu ar trebui să apară. Astfel, repetate ori mai multe „înot“ mișcări de pe teren, trebuie să cereți copilului să le repete în apă. Pentru a face acest lucru, el poate, fiind mai întâi în inelul gonflabil. De-a lungul timpului, va poate oferi un copil din cercul să renunțe - în schimb, să sprijine copilul în apă va fi în mâinile unui părinte. Este important ca copilul a simțit, cât de mult efort el trebuie să facă să te în apă.