Modalități eficiente de a consolida imunitatea copiilor

Sănătatea este considerată principala valoare pentru persoana, in special pentru copii. Toți părinții doresc copiii lor sunt mai puțin bolnavi, cresc sănătos și puternic, iar acest lucru este foarte important să aibă grijă pentru prevenirea bolii. Una dintre măsurile preventive de bază este considerată a consolida sistemul imunitar, ceea ce este foarte important in copilaria timpurie, atunci când fundația este prevăzută pentru existența continuă a întregului organism.

Modalități de consolidare a sistemului imunitar, există multe. Acest agenți farmacologici (vitamine, minerale, preparate complexe, etc.), și remedii populare testate, care sunt considerate a fi foarte eficiente și nu au efecte secundare.

Video: Elena Malysheva. Consolidarea imunității copilului

Ce este imunitatea și modul de a diagnostica

Imunitatea se numește capacitatea organismului uman de a se apăra împotriva impactului diferitelor factori nocivi care provoacă boli și afecta în mod negativ sănătatea. Având în vedere că corpul nou-născut abia începe să se dezvolte toate funcțiile sale, inclusiv sistemul imunitar, sunt în proces de formare, este foarte important pentru a ajuta pe copii pentru a consolida sistemul imunitar. Deosebit de important este această problemă în afara sezonului, când tot mai multe cazuri de boli respiratorii și a bolilor catarale.

Pentru ca părinții să înțeleagă și să evalueze starea copilului dumneavoastră, disponibilitatea sa de a se confrunta sistemul imunitar la viruși și infecții, efectua un test simplu este suficient, constând din câteva întrebări simple:

• Cât de des un an, copilul a suferit răceli;
• cât a durat boala;
• dacă există cazuri de boli infecțioase repetate sau cronice ale etapelor;
• Are copilul are loc în intervalul de temperatură de 37-38 grade.

În acest caz, în cazul în care numărul de cazuri pe an, este de până la 4 ori mai mare decât durata bolii este mai mică de 2 săptămâni, cazuri cronice și recurente ale bolii nu sunt respectate, iar temperatura corpului este întotdeauna menținut stabil, la aproximativ 36,6 grade, nu se poate face griji cu privire la acel copil. imunitatea - în sănătate și boală, organismul este capabil de a lupta și de a rezista infectiilor. Astfel de copii pot comunica cu colegii lor, participa la centrele de îngrijire a copilului, mers pe jos în stradă, în timpul iernii, etc.

În toate celelalte cazuri, sistemul imunitar al copilului este slabă. Părinții trebuie să se asigure pentru a consolida imunitatea remedii populare copilului, farmacologice, în special vitaminele, instrumente complexe, etc.

Vitamine și preparate

Vitamine pentru copii în creștere organism, în special C, A, D și grupa B joacă un rol imens. Complexe de vitamine gustoase sunt, de obicei, foarte populare cu copii și luându-i nu cauzează dificultăți. Consolidarea sistemului imunitar cu ajutorul vitaminelor de care aveți nevoie, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră. Un specialist pe baza rezultatelor analizelor clinice și examinarea generală a copilului va fi capabil de a atribui complexul optim de vitamine în amploarea problemei, vârsta copilului și caracteristicile individuale ale organismului.

În plus față de forma de tablete, vitamine poate extrage din fructe și legume proaspete, pește, carne, produse lactate și cereale. În același timp, reface alimentarea cu vitamina a corpului cu ajutorul fructelor și legumelor, ar trebui să se bazeze pe sezonalitatea lor.

Video: * O.Butakova. partea 3 "Modalități de a consolida sistemul imunitar."

Un alt mijloc de a spori imunitatea sunt considerate minerale si bacterii benefice. Cele mai importante și semnificative pentru corpul copilului sunt următoarele micro și macro elemente:

• calciu;
• fosfor;
• magneziu;
• potasiu;
• fier;
• sodiu;
• crom;
• molibden;
• cupru;
• zinc;
• nichel;
• iod.

Este demn de remarcat faptul că majoritatea vitaminelor, cum ar fi vitamina A, poate exercita pe deplin influență asupra corpului copilului numai în prezența unor oligoelemente - parteneri. De exemplu, vitamina A va lucra în combinație cu zinc.

Preparate suplimentare farmacologice - complexe de vitamine si minerale, o cantitate mare de minerale conținute în lapte și produse lactate, carne, ouă, mere, ficat.

Un rol imens în dezvoltarea imunității copilului eliminat starea intestinului. Este acest organism aparține funcției de sinteză imunoglobulină. Valoarea preferențială de nutrienți pe care le primește în intestin, sunt absorbite și du-te în sângele uman. Contribuie la îmbunătățirea intestinului poate lactobacili si bifidobacterii benefice, majoritatea produselor pentru copii, cum ar fi iaurtul, deja îmbogățit de ei.

Cum de a consolida imunitatea remedii populare

Aproape fiecare familie are propriile rețete tradiționale. Toată lumea, de exemplu, cunoscute proprietățile benefice ale mierii, care poate înlocui un copil un magazin de dulciuri. Nu trebuie să exagerați, deși alimente naturale, dar prea alergenice. Mănâncă ar trebui să fie echilibrat, astfel încât să nu provoace probleme grave.

De asemenea, utilizat în mod activ de către o sursă binecunoscută de vitamina C - o lămâie. Dacă el nu-i place de copii într-o formă pură, este posibil să se carne tocată și se amestecă cu zahăr. O astfel de amestec poate fi o anumită perioadă de timp în frigider și nu își pierd proprietățile lor medicinale.

În medicina populară, este, de asemenea, utilizat în mod activ astfel de fonduri:

• solduri bulion, care pot înlocui băutura obișnuită a copilului;
• usturoi, care cu o anumită vârstă pot fi adăugate în timpul gătirii condimente;
• ierburi și plante, cum sunt echinacea, ginseng, frunze de fragi, menta, aloe vera, merișor, etc.;
• chokeberry gem sau coacaze negre;
• domestic blank-amestec de lamaie, stafide, caise uscate, nuci și miere.

Exercițiile pot ajuta

Abordarea pentru a spori imunitatea copilului ar trebui să includă o gamă întreagă de activități diferite. Deci, nu ar trebui să ne uităm de durificare, dieta echilibrata, odihna regulată și adecvată, efectele benefice ale aerului proaspăt asupra sănătății copilului, gimnastica preventivă.

Consolidarea mușchii copilului este una dintre măsurile de întărire. Exerciții de zi cu zi dimineața Perform poate fi in aer liber (atunci când vremea permite acest lucru) sau la domiciliu, de pre-aerisiți camera.

Important în consolidarea sistemului imunitar pentru a efectua toate activitățile în mod consecvent și sistematic. Numai în acest caz, este garantat rezultat pozitiv.