Supa cu chifteluțe și cartofi

Video: chiftelele de tomate souse.Sulu k fte

Primele cursuri Hot sunt extrem de utile pentru copii, în special a copiilor de școală. În plus, ei sunt capabili de a vă deschide apetitul, supa afectează în mod remarcabil peristaltismul gastric. Ele sunt bine absorbite și stimulează secreția de suc digestiv, care este atât de necesară pentru digestie a doua curs. Din acest motiv simplu, supe ar trebui să fie servite la cină ca prima masă.

Video: Se prepară o supă de cartofi delicioasa cu chifteluțe

Gătită într-o varietate de interpretări de supa - este un depozit imens de energie si substante nutritive valoroase. Și fiecare supă noi are propriile sale caracteristici pentru conținutul acestor calități benefice.

în ceea ce privește borș și supe de legume, că acestea conțin fibre vegetale, acizi organici și săruri minerale.

Dar într-o supă de paste sau cereale - amidon, vitamine și proteine ​​vegetale. Ambele reprezintă același beneficiu pentru organism tot mai mare al copilului. Și alternanță lor este foarte importantă în alimentația copiilor.

În scopul de a diversifica meniul, puteți găti o supă delicioasă cu chifteluțe și cartofi. Aceasta supa este un instrument util și satisfăcătoare pentru copilul tau.

Video: Cum de a găti supa cu perisoare, o clasă de maestru de bucătarul-șef

Avem nevoie de următoarele produse:

• morcovi
• cartofi
• bec
• carne tocată
• orez

Video: Supa cu chiftele și un pic despre piesa de prelucrat

Supa cu chifteluțe și cartofi - reteta cu fotografie:

Primul orez decoctul până pe jumătate.
Ceapa fin tocat.

Pe o răzătoare fină freca morcovul.

Legume a pus masa în tigaie, adăugând un pic de ulei de măsline și apă, tocană timp de 5 minute.

Adăugați orezul la carnea tocată, o jumătate de umplutură de legume și un pic de sare. Totul se amestecă bine.

Forma chiftelutele ordonată.

Noi le trimite într-o oală de apă clocotită.

Cartofi cubulete si cand chiftelutele plutească, adauga la tigaie. sare dupa gust supa.

5 minute înainte de sfârșitul de supa de gătit trimite-l rămase de umplere tocană.
Se taie marunt marar proaspat.

Se toarnă supa cu chiftele și cartofi skeet, decora cu mărar.

Supa avansat soare și delicios. Poftă bună.