Dieta hipoalergenice pentru copii

Astăzi, mulți copii suferă de alergii. Această tendință este transmis copiilor genetic. Și, în timp ce utilizarea unui copil al oricărui produs nou poate provoca erupții cutanate, mâncărime, diaree. alergii pentru copii a recomandat respectarea dieta hipoalergenice. Deci, ce este esența ei? Ce alimente sunt interzise în timpul acestei diete?

conținut

Caracteristici dieta hipoalergenice
Meniu dieta hipoalergenice
Video: dieta hipoalergenic pentru un copil
Video: retete dieta hipoalergenice

Caracteristici dieta hipoalergenice

pregăti în mod corespunzător meniul pentru copii, care este alergic, nu este ușor. La urma urmei, cu excepția produselor care pot provoca alergii, este necesar ca copilul primeste zilnic de proteine - un material de construcție pentru creșterea oaselor și a mușchilor, carbohidrați și grăsimi - energie pentru mișcarea și dezvoltarea mentală.

Părinții trebuie să înțeleagă că cauza alergii - nu mâncarea în sine, precum și imposibilitatea prelucrării sale, o asimilare completă de către organism. Apoi, este alergic, ca răspuns la o astfel de slăbiciune a organismului. De aceea, nutritionistii recomanda părinții copiilor alergici să urmeze o dietă specială, iar în remisie încetul cu încetul introduse în dieta de alimente care sunt interzise în timpul exacerbare. În același timp grijă trebuie să fie luate cum se simte de a avea alergii. De asemenea, este important să se comunice și să se consulte cu un medic al copilului.

Dieta hipoalergenic - un aliment pentru copii numai anumite produse și eliminarea celor care sunt interzise în faza acută de alergie. Aici este o listă de produse interzise:

Legumele si fructele sunt de culoare rosu aprins si portocaliu. Este toate fructele citrice, mere (altele decât verde), morcovi, roșii, căpșuni, suc de fructe, curmale, pepene galben, zmeura.
Produse din peste, în special pește de mare.
Păsări de curte, în special de rață și de gâscă.
Bomboane de ciocolată și alte dulciuri.
Nuci, migdale, arahide, alune.
Carne și toate tipurile de condimente: maioneză și sosuri, mustar si otet.
Ciuperci de toate tipurile.
Ouă de pui.

vacă lapte.

Miere și produse apicole.

Toate tipurile de coacere.

Produsele care conțin aditivi alimentari, conservanți. Cumpărarea alimente de la magazin, este necesar să citiți cu atenție eticheta.

Astfel, în perioadele de exacerbare a alergiilor copilul dumneavoastră nu ar trebui să mănânce alimentele de mai sus. Când în remisie începe să introduceți text în dieta sa unele produse din listă, atunci ar trebui să se facă treptat, similar cu introducerea alimentelor complementare. În cazul în care alergia începe să arate, încercați un pic pentru a reduce doza, dar nu anula produsul deloc. În cazul în care, cu toate acestea, a început o agravare puternică, atunci, desigur, produsul trebuie să fie scos din meniu, dar nu pentru totdeauna. După 3-4 săptămâni, încearcă să facă o nouă încercare, probabil, data viitoare nu va fi acută.

Corpul copilului cu o dieta hipoalergenic este dat o șansă de a lupta și de a se adapta la alimente. Conformitatea cu un astfel de regim alimentar și introducerea de produse care pot fi alergeni, - analogia este vaccinarea, care este introducerea virusului în doze mici, creează în organism obișnuiesc.

Să respecte o astfel de dieta ar trebui să fie de cel puțin două săptămâni, și apoi îmbunătățirea stării copilului extinde treptat meniul, introducerea produsului o dată la fiecare trei zile. Astfel, părinții vor fi în măsură să identifice toate alergeni a lungul timpului, care provoacă deteriorarea stării de sănătate a copilului.

Meniu dieta hipoalergenice

Vă sugerăm să utilizați una dintre opțiunile de dieta hipoalergenic pentru o săptămână. Puteți schimba meniul de o zi la alta, în funcție de prezența în casa unuia sau un alt produs.

Micul dejun: fulgi de ovăz pe apă.
Pranz: supa de varză cu cartofi, carne și verdeață.
Snack: Banana sau ceai din plante.
Cina: tocanita de vitel cu legume.

ziua a doua

Micul dejun: fiert apa de orez, prune sau mere verzi.
Pranz: supa de legume cu carne, salată de varză.
Dupa-amiaza gustare: ceai și biscuiți.
Seara: caș cu prune uscate.

Video: dieta hipoalergenic pentru un copil

trei zile

Mic dejun: Hrișcă pe jeleu de apă.
Cina: tocanita de cartofi cu carne de iepure.
Snack: mere coapte verzi.
Cina: fierte sau pești de apă dulce coapte, salată de varză.

Video: retete dieta hipoalergenice

ziua a patra

Micul dejun: dovleac sau terci de porumb, compot de prune.
Pranz: supa de legume cu smântână, iepure copt.
Dupa-amiaza gustare: pâine, ceai.
Cina: tocana de porc cu legume.

cinci zile

Dimineața: terci mei, prune uscate.
Pranz: supa de legume, terci de hrisca cu ulei.
Dupa-amiaza gustare: mere.
Cina: chiftele și carne de porc sau de vită, salată de varză.

a șasea zi

Micul dejun: terci de orez, prune uscate.
Pranz: cartofi fierti, salata de legume cu ierburi.
Dupa-amiaza gustare: brânză, ceai.
Cina: supa de iepure sau de vitel cu salata de sfecla rosie.

a șaptea zi

Micul dejun: terci de orez, mere.
Pranz: tocană de legume, de vițel fiert.
Gustare: branza Cottage caserola, ceai.
Cina: supa de iepure, salata de varza, prune uscate.

Meniul zilnic este prezent pâine neagră și apă, care este un copil, este de dorit să bea o oră înainte de mese. Valoarea sa pe zi ar trebui să fie de cel puțin 4 cești.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit