Băuturi de maternitate

Video: corp subțire. Pregătirea mea. Recuperarea după sarcină

Cuprins:

• util
• Nociv și nedorit

consumul de lichide este crescut la femei în primul rând și Al doilea trimestru sarcinii. În acest moment există creșterea fetală activă, placenta, se acumulează lichid amniotic, și aproape de 2 ori mai mare volum de creștere din sânge.

În al treilea trimestru consumul de lichide necesare pentru a limita, deoarece excesul în organism duce la apariția edemelor și hipertensiune arterială.

Băuturile care sunt folosite în timpul sarcinii, ar trebui să fie numai că este util, și de sete bună stingator.

informațiiCele mai multe dintre medicii de părere că femeile însărcinate ar trebui să bea apă purificată numai, dar este mai adevărat în cazurile în care sarcina este de a continua cu dezvoltarea diferite boli și complicații.

băuturi sănătoase

• apă tratată.
• apă minerală. O băutură care poate fi luată nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână. apă minerală Înainte de utilizare, incalzeasca si sa elibereze tot dioxidul de carbon.
• ceai. Deosebit de util atunci când este adăugat colecției sale de iarbă, constând din Hypericum mușețel, măceșe, serii, mărar sau uscate fruct și fructe de padure (zmeură, coacaze, cireș). Aceste băuturi sunt utile numai dacă atunci când preparați acasă. ceaiuri ambalate pentru vânzare cu plante și fructe sunt de multe ori în structura au conservanți.
• sucuri. Acest tip de băutură are multe elemente nutritive esentiale pentru sanatatea mamei si a fatului, dar calitati utile au Numai sucuri proaspăt stoarse. Sucul din magazin conține conservanți, agenți de colorare și cantități mari de zahăr.
• cacao. Băutura conține o cantitate mare vitamine și minerale, în care o femeie însărcinată are nevoie. Mănâncă standuri băutură nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Dacă există o intoleranță individuală sau reacție alergică băutură de cacao este interzisă.
• lapte. Băutura nu este obligatorie pentru a utiliza produsul, dar în cazul în care există o nevoie, atunci nu ar cauza prejudicii.

  în plusMult mai hranitoare si alcoolizat produse lactate sunt fermentate (chefir, ryazhenka). Dacă sunteți hipersensibil lapte sau alergice și produsele sale de utilizare este interzisă.

Băuturi dăunătoare și nedorite

• apa gazoasa dulce. Băutura contribuie la acumularea de gaze în tractul gastrointestinal și prin aceasta încalcă procesul de digestie, Aceasta contribuie la apariția durerii, râgâit și arsură. De asemenea, incluse în ea conservanți și coloranți, un impact negativ asupra fetation și sănătății materne.
• cafea. Minus băutura - este cofeina, care creșteri presiunea arterială, somn afecteaza de. Dar dacă presiunea în timpul sarcinii la femei este redus foarte mult, este posibil să se utilizeze cafeaua măcinată naturală 1 la fiecare 2-3 zile.
• bauturi energizante. categoric interzise, deoarece compoziția lor este taurina, cofeina, acid hialuronic, conservanți și coloranți. creșterea energiei tonul mușchilor netezi ai uterului, și chiar poate duce la amenințarea de naștere prematură.
• alcool. Alcoolul trece prin placenta la fat, determina inflamatie la nivelul ficatului, ceea ce duce la dezvoltarea hepatitei. lor admitere este strict interzisă.