Ceai de ghimbir cu lamaie pentru pierderea in greutate. rețete de gătit

GINGER TEA - o rețetă cu care vă puteți pierde în greutate în mod semnificativ

Din acest material veți afla cât de eficiente ghimbir pentru pierderea in greutate, dar, de asemenea, găsi rețete, care includ ghimbir, care promovează arderea rapidă excesul de grăsime.

Ginger - o plantă medicinală, care este foarte bun pentru starea de sănătate a compoziției sale unice de vitamine și de a trata cu succes tulburări ale sistemului digestiv. Mulți oameni știu că boala intestinului diferite provoca adesea obezitate si valori crescute ale colesterolului în sânge.


Nu numai că ghimbir poate ajuta la neutralizarea dezechilibru intestinal, previne, de asemenea, crearea "titluri de valoare" stoc "rău" colesterol sau colesterol lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) in ficat. Toate acestea ajută să-și arunce excesul de greutate, și există multe rețete pentru pierderea în greutate, care includ rădăcina acestei plante. După cum spun ei, pentru toate gusturile. Utilizarea ghimbir în alimente incetineste absorbtia colesterolului prin stimularea transformarea sa în acizi biliari.

Rețetă pentru ceai de ghimbir cu lamaie si miere:

Se fierbe un ceai de ghimbir și se bea înainte de mese pentru a reduce pofta de mancare, a accelera și de a facilita digestia.

De ce aveți nevoie:

- cuțit ascuțit pentru felierea sau răzătoare fină, un filtru sau filtru

- 3 căni de apă clocotită

- jumătate rădăcină de ghimbir

- 3 lingurițe suc de lămâie (lămâie proaspătă, în loc de acid citric dintr-un pliculeț)

- 2 lingurițe de miere

- un vârf de cuțit de sare

Răzuiesc sau tăiat jumătate rădăcină de ghimbir, puneți-l într-un vas și se toarnă 600 ml de apă.
Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 minute la foc mic.
Scoateți ghimbir, se strecoara supa si apoi pune miere, sare și se adaugă sucul de lămâie.

Acest ceai este de asemenea bun ajutor de frig, puteți savura o băutură pentru a calma o durere în gât. Și dacă doriți să piardă în greutate în acest fel, luați-o până la 3 ori pe zi.


În opinia femeilor au pierdut in greutate, ceai de ghimbir poate da un efect antioxidant, ceea ce îmbunătățește semnificativ starea pielii si a parului. In plus, multe femei sunt adăugate la această băutură pentru măceșe pierdere în greutate. Apropo, dacă aveți o rădăcină proaspătă nu funcționează, puteți utiliza un condiment uscat.

Foarte adesea bea rețete de ghimbir pentru pierderea in greutate se face modificări: cineva nu-i place gustul de rădăcină, cineva vrea să se schimbe. Uneori radacina si lamaia se toarnă doar apă într-un termos și să insiste pe o baie de apă.
Dacă aveți de gând să piardă în greutate, atunci dieta va trebui să se schimbe: mai puțin de grăsime, chipsuri, dulciuri și băuturi acidulate. Se spune că pentru câteva luni, puteți pierde în greutate de 6-10 kg!





rețetele eficiente pentru toată lumea pentru a pierde in greutate

Conform medicinei tibetane, ghimbir este un produs al Firewater. Desigur, nu în sensul că acesta conține anumite alcaloizi, ci pentru că stimulează circulația sângelui, accelerează metabolismul. Orice ceaiuri care conțin ghimbir pentru pierderea in greutate, sunt compuse din uleiuri esentiale, care au un efect benefic asupra organismului. Cu ajutorul lor, puteți cu succes „dispersa“ metabolismul. Sindromul metabolic si sedentarismul sunt prezente flagel prezent.

Medicina convențională susține că ceai de ghimbir reteta dieta „functioneaza“ din cauza uleiurilor esentiale naturale. Conținutul său în ghimbir face posibilă pentru a accelera curățirea corpului și provoacă metabolismul. Este de dorit să aibă în permanență o rădăcină de ghimbir în dieta.

Ceai cu rădăcină de ghimbir pentru pierderea in greutate pot fi utilizate nu numai în dieta, dar, de asemenea, să bea în mod constant. În parte, acesta înlocuiește chiar și ceai sau cafea obișnuită. Principalul lucru pe care el nu va dezgustat. Se poate dilua cu miere, dar numai în infuzie caldă sau gem cu miere lingura. Nu pune o mulțime de lamaie - este util nu pentru toată lumea. Doar aruncă într-o felie și este de dorit să-l stoarce cu atenție. Și nu face soluția prea saturată. Cel mai bun timp pentru a lua ceai cu ghimbir si lamaie pentru pierderea in greutate - dimineața, așa cum el a fost foarte revigorant.


Există mai multe rețete pentru modul în care să se pregătească infuzii pentru a pierde în greutate din această rădăcină.

reteta 1

Recomandat pentru cei care au nevoie să-și piardă o mulțime de kilograme. Băutura este format din ghimbir și usturoi rata de 1: 1, ghimbir și usturoi, 20 părți de apă. Infuzează băutură într-un termos timp de 25 minute, se filtrează și se bea tot timpul zilei.

reteta 2

Într-un termos mare stabilite tăiat în felii subțiri felie rădăcină, se toarnă apă clocotită și bea pe tot parcursul zilei. Este recomandabil să luați-o jumătate de oră înainte de masă.

reteta 3

Rădăcina se taie în fâșii subțiri, umplute cu apă filtrată. Apoi este adus la fiert la foc mic și se fierbe aproximativ o jumătate de oră. El a acceptat destul de cald, dar nu fierbinte.

Multe femei sunt fericit să bea ceai cu senna sau de cătină scoarță de copac pentru a curăța intestinului. De multe ori ceai cu ghimbir adauga un pic de piper și cuișoare la sol pentru a curăța navele.


Cele mai importante caracteristici de ghimbir pentru pierderea în greutate

ghimbir - planta versatil, care este fericit de a utiliza în măști pentru față, corp și păr, pentru a elimina deficiențele de vitamine, pentru a îmbunătăți tractul digestiv și a scăpa de excesul de greutate. Proprietăți de rădăcină de ghimbir pentru dieta moale verificate Multe femei care se bucura de schimbul de rețete on-line.

Și toate acestea se datorează faptului că ghimbir este capabil de a crea nimic mai puțin decât un miracol pentru corpurile noastre. Ginger „inflameaza sânge“, după un pic mai cald în interior. Acesta este motivul pentru care face ca procesul de ardere a grasimilor din organism să curgă mai repede. Root, în special zona imediat sub piele, bogat in vitaminele B, C și A, precum și zinc, fier, magneziu, fosfor și alte oligoelemente care sunt vitale pentru frumusetea si sanatatea femeii. Este păcat că nu toată lumea îi place gust picant. Dar poți obișnui, doar să fie un pic reduce concentrația de băuturi ghimbir.

Ginger îmbunătățește tractul digestiv și accelerează circulația sângelui, care, desigur, accelerează metabolismul. El este capabil să ajute în lupta împotriva sindromului metabolic, care este dăunătoare pentru încetinirea proceselor metabolice din organism. Accelerarea metabolismului, care stimulează ghimbir, duce la pierderea de kilograme in plus urau. Dar, pentru a mânca totul fără a se ridica de pe canapea - prostie. Este demn de a colecta voință într-un pumn și să facă un efort. Și fără suplimente alimentare - cumpara doar radacina de ghimbir într-un supermarket.

Proprietățile ceai proaspăt și ghimbir include un efect laxativ usor, care ajuta corpul curățat de toxine, excesul de apă în organism și excesul de colesterol.

Poti adauga la antena de satelit, ca condimente. Dar ar fi mai bine să se pregătească băuturi speciale de rădăcină de ghimbir, în cazul în care concentrația substanțelor să fie mult mai mare, ceea ce înseamnă că cea mai bună stimulare pentru organism.

El este, de asemenea, o energie naturala excelenta, are excelente proprietăți tonice. Aceasta poate dura aproximativ trei ori pe zi, sau cel puțin să bea un pahar de băutură în dimineața și seara. Dar este o regularitate foarte important: singura modalitate de a obține un efect consistent de pierdere în greutate și de curățare. Dar, dacă aveți inflamație a stomacului, consultați medicul dumneavoastră și de a lua ghimbir în alimente - este considerat un condiment.


ADDING castravete, lamaie, ceai de scorțișoară ghimbir

Ginger gustoase și sănătoase conține vitaminele A, B, C, acid ascorbic și o multitudine de microelemente. Din cauza manca nu este doar de dorit, și chiar necesar. În special, acest lucru este valabil pentru femeile cu excesul de greutate și cei care doresc să aibă grijă de starea pielii și a părului lor.

Înainte de a pregăti un ceai, discutați cu medicul dumneavoastră dacă puteți utiliza. Destul de des, persoanele cu ulcer și gastrită acută interzice orice asezonare, astfel încât să nu perturbe aciditatea și să nu perturbe funcționarea tractului gastro-intestinal.

În cazul în care nu există obstacole, există unele retete utile.


Se prepară următoarele. Toate acestea pot fi cumpărate de la magazin:

8 pahare de apa, plus un pic (aproximativ un cuplu de litri, poate lua o sticlă goală de băutură) -

1 linguriță razuit ras sau tocat într-un blender imbirya-

1 castravete, cu atenție decojite și feliate kruzhochkami- îngrijit

1 lamaie cu pielea, felii subtiri kruzhochkami-

o duzină de mici frunze proaspete de menta.

Noaptea, framanta toate ingredientele intr-un castron mare, de rezervă. Pune-l în frigider, lăsați suc de infuzii de ingrediente se amestecă bine.

În timpul zilei trebuie sa bei toata carafa - aproximativ 2 litri. În general, acesta poate fi liber de a folosi după cum doriți, fără programe de slăbire dietetice, completate de exerciții fizice. Dar, pentru a forma un stomac plat și elastic bea infuzie timp de 4 zile consecutiv, la început, pentru a începe procesul de pierdere în greutate și metabolism. Ghimbir combinate cu castraveti si lamaie, de asemenea permite organismului să fie curățat, băutura are un efect laxativ ușor, dar suficient de moale. Deci, în zona de durere intestinului nu te amenință.


Puteți încerca, de asemenea, „iaurt cu scortisoara, ghimbir si piper.“ Grăsime cocktail de ardere Pregătirea este simplu, și aduce o mulțime de beneficii. necesită:

250 ml iaurt degresat,

o jumătate de linguriță de scorțișoară și ghimbir măcinat,

ardei iute pe vârful unui cuțit.

Toate aceste ingrediente sunt biciuiți blender chiar în recipient sau într-un pahar cu o lingura. Bea să bea timp de noapte. Combinația de iaurt, scorțișoară, ghimbir pentru pierderea in greutate are un impact extraordinar ..

VIDEO: