Rețete de sănătate de ghimbir cu lamaie, miere, iaurt

Video: Cum de a consolida sistemul imunitar? Vitamina amestec (ghimbir, lamaie, miere) pentru raceala si gripa! fonduri super!

GINGER. PROPRIETĂȚI MINERALE PENTRU SĂNĂTATE ȘI CONSOLIDAREA GREUTATE PIERDERE

Este surprinzător faptul că condiment, cum ar fi ghimbir, proprietăți utile și medicamente au fost cunoscute încă din primul secol, nu este foarte popular în țara noastră ca un produs pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire a corpului. Poate că acest lucru se datorează faptului că puțini oameni știu despre beneficiile de ghimbir. Pe numele sanscrită acestei rădăcină medicament poate fi tradus ca „medicament universal“.

Compoziția chimică a rădăcinii de ghimbir este foarte complicată. Acesta conține aminoacizi esențiali toate, calciu, zinc, fier, sodiu și vitaminele A, B1, B2, C și alte ingrediente active. În acest sens, proprietățile utile de rădăcină de ghimbir, de asemenea, este o listă impresionantă.

Video: ghimbir, miere, lamaie - pentru a sprijini imunitatea

rădăcină de ghimbir ajuta la stimularea sistemului imunitar, acesta poate fi folosit ca scop profilactic. În plus, aceasta poate ajuta în tratamentul tusei și rece. Ill, încercați să bea ceai de ghimbir ca o băutură medicinală.

În afară de faptul că ghimbirul are proprietăți benefice, timp dovedit - el are o combinatie minunata de gust și calitățile medicinale, care nu se găsesc în orice alte condimente. Multe plante medicinale sunt inferioare palma. Listarea proprietățile medicinale ale rădăcină de ghimbir, puteți face o listă lungă.



Proprietăți utile de ghimbir:

- Efect pozitiv asupra sistemului digestiv uman. În cazul în care din când în când mănâncă în cantități mici, creșterea poftei de mâncare, pentru a îmbunătăți formarea de suc gastric și secreția gastrică.

- Este un remediu excelent pentru multe boli ale pielii și alergice.

- Aceasta ajută cu dureri în abdomen, cauzate de colici renale, intestinale sau biliare.

- Aceasta crește eficiența altor instalații de tratare.

- Scade nivelul colesterolului din sânge.

- Este un mijloc eficient de oboseală fizică și mentală, ajută la ameliorarea stresului și întineri.

- Întărește sistemul imunitar, are un efect calmant, este utilizat în combaterea dăunătorilor și prevenirea apariției acestora.

- Acesta poate fi folosit ca un laxativ.

- Acesta imbunatateste circulatia sangelui la nivelul creierului, întărește vasele de sânge, îmbunătățește memoria și îmbunătățește de învățare, ajută să facă față cu ateroscleroza și de a reduce tensiunea arteriala.

- Aceasta ajută la ameliorarea otrăvirea organismului de a face față cu flatulență și diaree, „semne“ rău de mare de toxicitate în timpul sarcinii.

- Este un mijloc excelent pentru a scăpa de toxine, este depozitat în celulele corpului și corpul de toxice, conducând astfel la diferite boli.

- Este eficient în tratamentul răcelilor, ajută cu durere în gât, încălzește corpul și are un bun expectorant. Folosit în tratamentul gripei, sinuzita si alte boli.

- Este utilizat pentru prevenirea cancerului, acesta previne dezvoltarea tumorilor maligne în organism.

- Are bun anti-inflamator, antispastic, vindecare, antibacteriene, tonic, analgezic, acțiuni coleretice, bactericide asupra organismului.

- Aceasta ușurează durerea în boli ale articulațiilor, astfel utilizate în tratamentul osteoartritei, reumatism, edem, artrita, entorse si dureri musculare.

- Calmeaza crampe si usureaza durerile in timpul menstruatiei.

- Utilizat în lupta împotriva icter și paralizie.

- Aceasta îmbunătățește funcționarea glandei tiroide.

- Improspateaza respiratia dupa masa si elimina bacteriile, daca mesteca ghimbir proaspat dupa mese.

- Este folosit pentru pierderea in greutate, pentru ca imbunatateste metabolismul.



Ce ar trebui să fie luate în considerare contraindicațiile, ghimbirul LUÂND

Cu toate acestea, ghimbir este nu numai proprietăți utile, dar și contraindicații trebuie să fim conștienți, astfel încât să nu te accidentezi cu utilizarea sa.

Odată ajuns în stomac, ghimbir începe să lucreze pe membranele mucoase sale. În cazul în care este erodat, răni iritat sau are, ghimbir va spori aceste procese. Din acest motiv, ghimbir, în ciuda proprietăților sale medicinale, este contraindicată în ulcerul gastric si ulcerul duodenal si gastrita. Contraindicație pentru a primi rădăcină de ghimbir, de asemenea, sunt orice tumori la nivelul tractului gastro-intestinal, deoarece poate declanșa creșterea lor.
Primirea de ghimbir poate intensifica formarea ulcerului și iritarea peretelui intestinal, în prezența inflamației în arta - colita și enteritelor.

Ghimbirul este contraindicat în orice boală hepatică gravă. Acest lucru se datorează faptului că stimulează secreția, care este foarte dăunătoare, atunci când celulele sunt iritate sau se află într-o stare de necroză. Ginger nu poate fi utilizat în prezența pietrelor în tractul biliar. Stone, avansarea pe căile biliare, se pot bloca și duce la necesitatea unei intervenții chirurgicale.

În mod tradițional ghimbir pentru proprietățile sale medicinale cum ar fi luate de femeile gravide, deoarece ajută la depășirea dimineața de boală și de a evita voma. Dar, în a doua jumătate a sarcinii de la ea ar trebui să fie abandonată, deoarece poate creste tensiunea arteriala. Se abtine de la rădăcină de ghimbir trebuie să luați mamele care alăptează, așa cum este evidențiat cu lapte matern, poate duce la insomnie sau copil overexcitement.

Nu luați ghimbir în cazul în care orice sângerare, deoarece le poate întări. Este interzis de a lua-o și accident vascular cerebral, infarct miocardic, boli cardiace coronariene si hipertensiune arteriala.

Ia ghimbir în alimente, în ciuda proprietăților sale benefice, este necesar, având în vedere contraindicațiile enumerate mai sus. Apoi va beneficia doar, și nu afectează sănătatea negativ.






Rețete pentru băuturi sănătoase de rădăcină de ghimbir:


CUM SĂ LUAȚI GINGER pentru a scăpa de excesul de grasime

Tot mai multe femei apreciaza beneficiile de ghimbir pentru pierderea in greutate. Radacina de ghimbir ajută să scape de excesul de grăsime, în același timp, îmbunătățirea sistemului imunitar. Conține uleiuri esențiale, accelerarea metabolismului. tonuri de radacina de ghimbir, normalizeaza digestia și are o masă de alte proprietăți pozitive. Există mai multe moduri de a utiliza acest instrument.

Ceai cu ghimbir și miere
Aceasta reteta pentru pierderea in greutate - pentru cel mai leneș. Este foarte simplu, dar încă mai eficiente: vă permite să scapi de câteva kilograme în plus într-o lună. Atunci când fabricarea berii ceai într-un ceainic, se adaugă un vârf de cuțit de ghimbir pudră. Când se răcește ușor, este necesar să se adauge o lingură de miere într-un pahar de băutură. Bea acest ceai nu este foarte cald (dar nu la rece), cel puțin de trei ori pe zi.

Ceaiul de ghimbir - metodă eficientă de
Pentru cei care doresc să folosească radacina de ghimbir pentru pierderea în greutate eficientă, există un mod mai sofisticat. Pentru prepararea de ceai de ghimbir, pune felii subtiri de ghimbir rădăcină într-un termos, se toarnă apă (suficient lingură per galon de apă) la fierbere, se lasă să stea timp de trei până la șase ore. După aceasta, băutura rezultată bea în timpul zilei, de preferință la cald.

ceai de ghimbir pentru imunitate
Acest ceai este relevă nu numai proprietățile pozitive ale ghimbir pentru pierderea in greutate, dar, de asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar. Pentru prepararea ei, în plus față de rădăcină de ghimbir, măceșe nevoie. Se toarnă 50 de grame de rădăcină, tăiat în fâșii subțiri, un litru de apă, se aduce la fierbere. După aceea se fierbe timp de un sfert de oră, adăugând unele fructe de padure macese. Băutură gata de consum pe tot parcursul zilei.

ceai de ghimbir pentru digestie
Pentru a îmbunătăți digestia și pentru a reduce pofta de mancare, bea ceai de ghimbir înainte de mese. Pentru a face aceasta, se toaca marunt sau grătarul radacina de ghimbir o jumatate de cana, se toarnă trei căni de apă. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de aproximativ zece minute. Ginger de eliminare, atunci puteți adăuga la supa un pic de miere pentru dulceață.

Radacina de ghimbir poate fi folosit pentru pierderea in greutate, se bucură de o ceașcă de acest ceai unu până la trei ori pe zi. În plus, supa va ajuta sa faca fata cu simptome de raceala sau de greață. ghimbir proaspăt poate fi adăugat la înăbușită legume, sau se prepară un amestec de rădăcină tocat, suc de lămâie și o cantitate mică de sare.



HOME REȚETE: CELE MAI BUNE

Reteta 1:

Lamaie si ghimbir - o mare băutură pentru pierderea în greutate

Adăugați lamaie la ghimbir, puteți face o băutură delicioasă pentru pierderea în greutate. Lemon este dă nu numai un parfum placut, dar, de asemenea, face ca bea mai multe vitamine și benefice.

În această băutură are o serie de avantaje. Acesta poate fi depozitat în frigider ca un excelent limonada de cumpărare de înlocuire pentru a potoli setea și care beneficiază lor. În plus, ghimbir cu lamaie pentru pierderea in greutate pentru o lungă perioadă de timp își menține proprietățile sale. Trebuie remarcat faptul că copiii până la doi ani ar putea fi alergic, ele ar trebui să bea acest ceai cu precauție.

Dacă lămâie pentru prepararea cafelei și ghimbir, băutura obținută poate fi utilizată pentru pierderea în greutate și prevenirea răcelilor. Pentru a spori efectul, cel mai bine este de a elimina de zahăr, înlocuindu-l cu scorțișoară, cuișoare, turmeric si cardamom. Puteți utiliza rădăcină, fie în stare proaspătă sau congelată tocat.

Se prepară ghimbir cu lamaie pentru pierderea in greutate este foarte simplu. Luati 1-2 linguri de radacina de ghimbir ras si o lamaie mare. Amestecul a fost pus într-un termos, se toarna o jumatate de litru de apa, se lasa sa infuzat timp de patru până la șase ore. Gata să mănânce bea un pahar înainte de masă.


Reteta 2:

Bea pentru scăderea în greutate. GINGER scorțișoara

Este puțin probabil ca cineva este un secret din faptul că scorțișoară nu este folosit doar într-o casă măști faciale, dar, de asemenea, este eficient pentru pierderea in greutate. Radacina de ghimbir promovează metabolism mai rapid, scorțișoară activează peristaltismul intestinal. Datorită acestor proprietăți, este posibil să se combine aceste două ingrediente și va pregăti o compoziție eficientă.

Rețineți că, ghimbir si scortisoara poate fi folosit pentru pierderea în greutate doar persoanele fara probleme cu tractul gastro-intestinal.

Asigurați-un decoct este destul de simplu: Se amestecă o linguriță din fiecare ingredient și se toarnă puțină apă. Puteți adăuga o felie de lamaie si o lingurita de miere pentru gust. Steep timp de cincisprezece minute. Amintiți-vă, ghimbir și scorțișoară pentru a fi eficiente pentru pierderea in greutate numai în cazul în care băutura proaspătă supa. În plus, cantitatea de apă trebuie să fie mică, pentru a atinge un efect maxim.


Reteta 3:

GINGER cu iaurt - este un pahar util pentru pierderea în greutate

Ginger - un condiment unic, activeaza procesele metabolice, senzatia de foame. Cine pierde in greutate se poate folosi ghimbir la dieta iaurt. Împreună, aceste componente sunt literalmente minuni. Efect bun poate fi realizat fără riscuri pentru sănătate, și chiar dimpotrivă - în beneficiul acesteia.

băutură Chefir cu ghimbir si scortisoara ajuta pentru a scăpa de două până la patru kilograme pe saptamana. Această băutură este bun, deoarece reduce apetitul, creste metabolismul si imbunatateste starea de spirit. Pentru pregătirea trebuie să ia o jumătate de litru de iaurt si o lingurita de ghimbir, scorțișoară și miere. Se agită, lăsați-l să infuzat o băutură aproximativ un sfert de oră, apoi bate-l într-un blender.
 
Aceasta va avea o băutură foarte gustoase și sănătoase. Ginger cu dieta iaurt ar trebui să fie consumate într-o săptămână, de trei ori pe zi, aproximativ o jumătate de oră înainte de mese. Desigur, produsele alimentare în timp ce bea acest cocktail nu ar trebui să fie ridicat de calorii și scăzut de grăsimi. Bine ai venit un impact pozitiv său nu numai asupra greutății, ci și asupra stării de sănătate a organismului în ansamblu și asupra microflorei intestinale, în special.