Tangerine în timpul sarcinii

Sarcina devine un moment special in viata fiecarei femei. În această perioadă, există schimbări serioase în starea sa și starea de sănătate. Femeia în timpul sarcinii să fie revizuit prioritățile personale, schimbarea obiceiurilor existente, încercând să evite efectele nocive ale corpului și ale copilului. Ar trebui să ia în considerare, de asemenea, posibilitatea de a satura dieta unui număr suficient de femei vitamine

Video: Aromaterapie în timpul sarcinii [Întrebări și răspunsuri]

Organismul se confruntă în acest moment numeroase schimbări, inclusiv și preferințele personale ale gustului. Statisticile referitoare spune că multe femei gravide în mod activ de partea de mandarinele kilograme de cumpărare le în magazine și piețe. O astfel de angajament pentru femeile gravide la mandarinele, uneori, poate provoca chiar și o oarecare îngrijorare.

Să înceapă să confunde astfel de volume nu sunt femei în sine, ci membrii apropiați ai familiei și alte rude pot face griji, uneori. Prin urmare, este relevantă întrebarea dacă să includă mandarinelor în dieta femeilor gravide, cum spun de mult? Să ne gândim la această întrebare, care face obiectul a numeroase discuții în forumuri și alte resurse de pe Internet.

Beneficii mandarinele în timpul sarcinii

Răspunsul final de la o astfel de întrebare interesantă depinde de motivul pentru care o femeie preferă să aibă o mulțime de tangerine. În cazul în care mandarinelor sunt achiziționate numai de dragul de a umple lipsa de vitamina C, nu există nici un motiv special pentru această abordare. Desigur, organismul are nevoie de aceasta vitamina. Mai ales, în organism, nu este deosebit de târziu, trebuie să umple rezervele sale în fiecare zi. Dar ar trebui să fie, de asemenea, amintit de bogăția de vitamina C, o varietate de legume, fructe și fructe de pădure. Dacă e să vorbim despre citrice, mai preferabil de a alege grepfruturi. În acest sens, mandarinelor sunt mai puțin utile, iar principalul pericol este că acestea sunt mai mult alergenitate.

O situație complet diferită în cazul în care o femeie pur și simplu a vrut să se bucure de o mandarina. Situația în acest caz este complet diferit. Se recomandă să nu se abuzeze de tangerine, mai ales în timpul sarcinii, având în vedere riscul ridicat de simptome de reacții alergice la femei și copii. Este puțin probabil ca cineva va fi interesat de probabilitatea de diateză. Prin urmare, pentru siguranța medicilor recomanda limitarea dieta la una sau două tangerine pe zi, cu unele întreruperi.

Dar practica actuală confirmă faptul că nu există reguli speciale în acest sens. Uneori, femeile gravide mânca tangerine kilograme, și nu atrage după sine anumite consecințe. În alte cazuri, chiar și o pereche de suficient de mandarină pentru a provoca diverse probleme. Este important să se înțeleagă - în cazul în care o femeie are un fel de alergie, cel mai probabil, acesta va moșteni un copil.

În caz contrar, nu vă faceți griji. Mai ales, merită luat în considerare în cazul în care un anumit produs este exclus din dieta lor în timpul sarcinii, o astfel de interdicție rămâne până înțărcare.

Experții spun că - în timp ce continuă dezvoltarea copilului în sine poate fi un pic de răsfăț. Dar, după formarea tuturor organelor, atunci când merge pe creșterea unui copil, un număr mare de mandarinelor este strict interzisă. După ce se apropie treptat o activitate generică prezintă creșteri de pericol.

Se crede că organismul este cunoscut pentru produsele acceptabile și interzise, ​​precum și zvonuri de alergenicitate semnificative sunt exagerate. La urma urmei, caviar, ouă și arahide ies mult mai periculos pe acest criteriu. Dar, în orice caz, nu ar trebui să riște în timpul sarcinii, să abuzeze de citrice.

Fapte interesante despre mandarinelor

Consumul de mandarinele ajută la protejarea oamenilor din diferite infecții intestinale și răceli, De asemenea, probabilitatea depresie de iarna.

Compozitia una mandarina sunt 26 mg. calciu și 12 mg. fosfor. Aceste componente contribuie la consolidarea oseminte și dantură persoană. De asemenea, în mandarină 8 g. magneziu, scapa de tensiune nervoasă.

Conform rezultatelor cercetării experților britanici au reușit să identifice prezența anti-cancer de mandarina componente coaja - salvestrol Q40. Datorită lui probabilitatea de boli oncologice este redus cu 9%.

Video: Cum să crească de la nivelul osului MANDARIN ACASĂ

Mandarin este un ulei esential are un efect pozitiv asupra starii de spirit a unei persoane, care contribuie la normalizarea rezervelor de energie, reducerea apetit. De asemenea, are un efect benefic asupra digestiei și metabolismului. Mandarin este 1 oz. acid citric, vitamina C, fructoza.

Compușii mandarinele de potasiu peste predomine compuși de sodiu de 100 de ori, cu toate acestea diferă în mod considerabil în tratamentul edem.