Cum să crească rapid de păr?

Fiecare femeie vise despre Perie de păr lung inteligent, puternic, strălucitor, o demonstrație care întărește calitatea femeilor este cea mai bună decor. Și mulți oameni, de altfel, preferă să poarte pe părul capului lung. În acest articol vom vorbi despre cum să crească părul pe cap, la tot ceea ce poate împiedica creșterea lor, cum să se mențină sănătatea părului și cum să aibă grijă de ei, astfel încât părul a rămas întotdeauna puternic și atractiv?

Cum să crească rapid păr

Creșterea părului de pe cap uman este influențată de mai mulți factori, datorită cărora fiecare fir de par creste in propriul ritm. Cu toate acestea, experții observat o anumită periodicitate a procesului. De exemplu, primăvara și vara sunt favorabile pentru ea, în timp ce în timpul iernii Cresterea parului incetineste. În plus, sa constatat că, în timpul zilei, parul nostru este activat, iar pe timp de noapte - „somn.“

În ciuda faptului că ochiul uman nu este capabil să înțeleagă părul adăugat un milimetru, acestea sunt în mod constant în creștere, oră de oră, nu dintr-o dată și inegală. Alte faze de creștere a părului sunt diferite - faza este telogen (de repaus), faza sau anagen (activ). Odată cu creșterea unor pierdere a parului se întâmplă la alte, au servit ordinul de 5-6 ani. Norma este pierderea de 20-150 fire de par pe zi sub presiunea parului tineri, reînnoirea ciclului de creștere.

În medie, există aproximativ o sută de mii de fire de păr de pe capul uman, fiecare dintre acestea fiind în creștere, în medie, cu 0,3-0,4 mm pe zi, și o lună - 10-12 mm. Rata de creștere depinde de momentul zilei, de sezon, precum și vârsta unei persoane. La copii, creșterea lunară în medie este de 13 mm, la adulți - 15 mm, și persoanele în vârstă - 11 mm.

Masa totală zilnică de creștere a părului este de aproximativ 30 de metri. În general, lungimea totală depinde de cantitatea de păr pe cap, care la rândul său depinde de culoarea chiar. De regulă, proprietarii de mai gros de păr blond. În păr șaten și păr brunet este mai puțin probabil, dar ele sunt mai groase și adesea răsucite. Prin mijlocul de aur poate fi atribuită de păr roșu și maro deschis. Se observă că părul de pe capul femeilor sunt în creștere mult mai repede decât cea a bărbaților, din cauza hormonilor de fundal.

Fiecare persoană din parul de pe scalp are o rezervă sub formă de foliculi „latente“ - rădăcini rudimentare din care un potențial viitor, pentru a se dezvolta noi de păr. În cazul în care devine necesar, în caz de pierdere a parului sau calvitia rapid această rezervă poate fi activat și a asigura o creștere a părului nou pe cap.

Cu varsta, parul devine treptat mai subtire si mai slab, creșterea lor încetinește. Un număr mare de fire de par frunze cap în timpul menopauzei, nu numai la femei, ci și la bărbați. Prin urmare, încuietori de lux trebuie să fie protejate în prealabil prin efectuarea de îngrijire corespunzătoare a acestora.

Top 10 cresterea parului Produse

creștere a părului uman și starea lor direct legate de nutriție. Cel mai bun pentru a mentine parul sanatos sunt considerate a fi produse care conțin o cantitate mare de fier și calciu, și legumele cu frunze verzi, alge marine și alte surse de minerale vitale și vitamine. Suplimentele recomandat să utilizați cu mare precauție, deoarece, în practică, ele au adesea ca efect, contra-productive, mai ales în cazul unui exces de anumite substanțe nutritive. O condiție importantă pentru păstrarea frumuseții creșterii și a părului este varietatea de dieta nutritive si echilibrata. Ar trebui să mănânce în mod regulat produse lactate, fructe și legume, pește gras, cereale integrale si leguminoase - tot ceea ce întărește părul și le dă sănătate. diete cu conținut caloric scăzut de multe ori cauza parului daune extinse și pot provoca pierderea parului.

Deci, ce trebuie să mănânce, în primul rând, pentru a face parul puternic, puternic, sănătos și atractiv?

• Legumele verzi cu frunze. De exemplu, pătrunjel, spanac, salată verde, busuioc, mărar, broccoli, sfecla de frunze, verde piper, castraveți etc. Ele conțin cantități mari de calciu, fier și vitaminele A și C, necesare pentru suficient sebum - balsam natural.

• pește gras Diverse. De exemplu, somonul, bogat în acizi grași omega-3 polinesaturați, astfel încât este necesar pentru sănătatea scalpului. Lipsa lor provoacă pielea uscată și părul deteriorat. Somonul este bogat în proteine, fier și vitamină B12, hrăni și de a consolida parul nostru. Susținătorii vegetarianismului, în scopul de a consolida parului si de a stimula creșterea lor de zi cu zi ar trebui să includă în dieta dumneavoastră nutriționale 1-2 linguri ulei de semințe de in - o sursă de acizi grași naturali.

• puls. De exemplu, linte, fasole, mazăre, fasole joacă un rol important în consolidarea păr, ca o sursă valoroasă de proteine, zinc, fier și biotină. Expertii recomanda pentru o săptămână pentru a mânca cel puțin trei cești mari de linte sau fasole.

• nuci. mâncatul regulată a unei varietăți de nuci Aceasta face ca parul sanatos si puternic. De exemplu, în Brazilia nuci conținea o cantitate mare de seleniu, și nuc - acid alfa-linolenic, care stabilizează starea de tegument parului. Migdale, nuci pecan și caju sunt bogate în zinc, care este cauza deficitului căderea părului. Asigurați-vă că pentru a include nuci în meniul lor!

• ouă. Acest produs este preparat prin orice metodă. Ea servește ca o sursă bogată de proteine, biotină și vitamina B12 - produse de frumusete.

• păsări de curte. De exemplu, curcan sau de pui. În primul rând, este o mare sursă de fibre și proteine, fără de care părul desfaceți și devin fragile și plictisitoare. În al doilea rând, carnea de pasăre este bogat în fier biodisponibil, este extrem de ușor de digerat în organism.

• stridii. Acest produs hrănește și întărește părul. Arma principală a stridii este un antioxidant puternic - zinc. În cazul în care este imposibil să se includă într-o dieta de zi cu zi de a hrăni acest produs, acesta poate fi ușor înlocuită cu carne de miel sau de vită.

• cerealele integrale. De exemplu, cereale și pâine, cereale, care sunt imbogatite cu minerale si vitamine care regleaza cresterea parului. Astfel de produse sunt, mai presus de toate, bogate în fier, zinc si vitamine B

• morcovi. Această legumă rădăcină este o sursă bogată de vitamina A, este extrem de important pentru vizibilitate buna, piele sanatoasa si capul puternic de păr strălucitor. Morcovii pot fi folosite atât independent cât și în salate.

• produse lactate. Chefir, iaurt, brânză, lapte, brânză de vaci - un depozit de calciu, intareste nu numai parul, dar unghiile, dintii, oasele. Produsele lactate contin, de asemenea, cazeină și zer bogate în proteine. brânză de vaci sau iaurt - o gustare ușoară mare în timpul zilei. Este un ideal adaugă la aceste produse o cantitate mică de nuci pentru a obține un beneficiu dublu.

Video: Cum cresc rapid parul?! Parul meu grijă! Kiehl lui / MIMESIS / Kerastase | Katya VIC

Ingrijirea parului in timpul otraschivaniya

Părul trebuie să fie menținute într-un mod special în timpul perioadei de creștere intensivă. Orice deteriorare poate duce la oprirea creșterii părului, și un ac de păr obișnuit le poate provoca un prejudiciu. Din acest motiv, este recomandat să cumpere ulei de specialitate pentru a preveni riscul de deteriorare mecanică a părului. În plus față de vârfurile părului, se recomandă să se aplice uleiuri hrănitoare, care le va salva din mănunchi.

Dacă ai început în mod deliberat să crească părul, vă recomandăm să se abțină de la a vizita frizerie cel puțin trei luni. Dacă decideți să tăiați capetele, cel mai bine este de a face acest lucru cu foarfeca fierbinte, și trage doar câțiva milimetri. Această metodă permite părul „lipire“ structurii lor are loc în interiorul păr substanțelor utile, atâta timp cât posibil, ceea ce este esențial pentru păr de lux otraschivaniya eficiente.

La momentul otraschivaniya păr, și în mod ideal toate, să renunțe la lovitură de uscare, precum și utilizarea de „fiare“ și forcepsul, care sunt uscate de păr pe întreaga lungime și distruge structura sa. Dacă decideți să utilizați unul dintre aceste dispozitive pentru o ocazie specială, asigurați-vă că pentru a utiliza mijloacele de protecție de căldură asociat orice marca dovedit sub care a emis stil.

Utilizați o varietate de metode de stilizare blând. De exemplu, înainte de a sufla-uscat, aer uscați-le cu un prosop. uscător de păr pot fi incluse numai în modul de economisire a energiei, minimizând timpul de contact a aerului cald de păr.

Ghid pentru Ingrijirea parului

Capul trebuie să fie spălate cât de des este necesar.

Cosmeticienilor au susținut mult timp cu coafor pe frecvența de spălare a părului, și în cele din urmă a ajuns la o concluzie comună. Dacă zilnic utiliza spumă sau lac, la fragilitate păr de uscare de stat, apoi se spală părul în fiecare zi este în valoare. În cazul în care astfel de instalații nu sunt ceea ce ai, va spalati parul cel putin poluarea. Cea mai importantă condiție - alege instrumentul care vi se potrivește. Nu ar trebui să fie utilizate pentru produsele de îngrijire de zi cu zi profesionale care nu sunt destinate în acest scop, deoarece implică o curățare profundă.

Înainte de a vă spăla părul, trebuie să le pieptene.

În primul rând, această măsură va oferi o bună masaj capului și activează metabolismul. În timpul pieptănare parul este curățat mecanic din spumă, ceară, lacuri, spumă, murdărie și praf (mai ales o mulțime de ea, în vara), celulele moarte ale pielii. Acest sfat este deosebit de important pentru proprietarii de păr lung ca părul să fie pieptănat să se spele, după uscare, pare mult mai puțin zburlit.

Folosi pentru apa bine spălați.

apă normală de la robinet nu este trecut filtru de curățare mecanică, de obicei, conține clor, particulele glandă și alte elemente neplăcute. Cea mai bună opțiune - pentru a fierbe apa pentru a spala parul. Cel mai bun lucru pe care îl poate da parul - este purificarea prin apă se topesc. Minimul pe care trebuie făcut - pentru a apăra apa de la robinet sau instalați filtrul de flux.

Video: Masca pentru creștere volos.10 cm pe lună

Se spală părul cu doar apa calda.

Temperatura apei ideala Considerate + 35-40⁰C. Mai multă apă fierbinte determină glandele sebacee să lucreze cu păr gras într-un regim mai intensiv și părul uscat această apă se adaugă la sec. Nu are nici un sens să stea la jetul de apă, cu un termometru, este suficient pentru a verifica cotul.

aplica în mod corect șampon.

Agentul de curățare trebuie aplicat mai întâi palma și se diluează cu apă și apoi se alocă numai pe suprafața părului. Dacă utilizați sampon solid, apoi se glisează doar pucul din rădăcina firului de păr sfaturi. Nu se aplică nici un șampon pe capetele de părul ei, astfel încât să nu se usuce. Scalp trebuie masat timp de un minut, apoi se clătește cu grijă vârfurile spuma rezultată. mutați întotdeauna în direcția de la rădăcini la capete, astfel repetă direcția cuticulele. Mutarea în direcția opusă, tu ciufulit parul si le face fragile. De asemenea, nu se freacă una de alte fire de par. Clateste spălarea șampon se repetă, dacă este necesar.

Video: Cum să crească rapid de păr, sau ca mi cresc parul de la zero! partea 1

Pieptanati doar parul uscat.

Pieptănat umed este un prejudiciu lor. Inițierea acestei proceduri costă numai după ce părul este uscat bine.

8 rețete pentru mediul de acasă

• Masca cu rosii stimuleaza foarte activ cresterea parului. Pentru a pregăti măștile trebuie să fie curățate de piele de tomate coapte, cu atenție și frecati-l într-un piure omogen și a pus pe rădăcinile timp de 15-20 de minute, apoi se clătește părul.

• Masca de ulei se face pe baza nucă de cocos, castor și oliv uleiuri. Constituenți, luate în proporții egale, se amestecă bine și se aplică pe radacinile firelor de par. masaj în decurs de 3-5 minute, pielea capului, apoi cuibărite celofan păr timp de 60 de minute. Dupa masca procedura medicala trebuie spalate cu apa si suc de lamaie dizolvat.

• elastic vitamine, minerale și acizi grași, atât de necesare pentru organism ca întreg, cât și pentru creșterea părului, în special, este sămânța de pătrunjel. Semințele măcinate într-o pulbere, apoi impunem radacina parului. Această metodă de două ori pe săptămână, poate fi folosit.

• creștere a părului Minunat oferă o utilizare zilnică regulată a măștilor de ceapă. Întregul curs de tratament durează o săptămână și se repetă după un timp, dacă este necesar. Pentru prepararea măștii folosite 2 linguri. l. suc de ceapa, 6 linguri. l. decocție pe rădăcina unui brusture și 1 lingura. l. coniac. Masca finisat este aplicat la rădăcinile părului timp de 60 de minute și închise cu folie de plastic, după care capul trebuie spălate cu șampon.

• Efectiv accelera creșterea părului masca care conține o doză de încărcare de vitamine și constând din brusture și flaxseed uleiuri, luate în proporții egale. conținutul de 20 de capsule de vitamina A ( „Aevitum“), se adaugă la amestecul de ulei. Masca trebuie aplicat pe radacina parului si se acopera cu celofan timp de 60 de minute și apoi se spală cu apă și părul umed cu un prosop. Optimă pentru vitamina hrănire - de 3 ori pe săptămână.

• accelera în mod semnificativ procesele metabolice care au loc la nivelul pielii capului, este posibil prin intermediul Masca pentru par muștar. bine amestecat 200 g de iaurt, 1 lingura. l. muștar și 1 gălbenuș de ou. Masca finit trebuie aplicat la rădăcina părului timp de 40-60 minute în fiecare zi, timp de o lună.

• Pentru a accelera creșterea părului poate fi o zi în fiecare altă zi, folosind o masca pe baza de miere. Masca include: 1 lingura de coniac, 1 lingura. l. miere și 1 gălbenuș de ou. Ingredientele ce ai nevoie pentru a trage în jos aplicate în mod uniform și uniform pe păr, și apoi le ascunde cu celofan și o eșarfă caldă timp de 60 de minute. După un timp masca trebuie spălată cu apă.

• Cresterea parului este adesea folosit masca Pub, care este suficientă pentru prepararea amestecat cu 200 g de bere 2 gălbenușul de ou. Masca este distribuită uniform pe întreaga lungime a parului, este nevoie de a acoperi cu celofan și o eșarfă caldă timp de 1 oră.