Durerea pelviană in timpul sarcinii - cât de serioasă este?

1. Natura durerii în șolduri în timpul sarcinii

1. Care sunt cauzele durerii in centurii pelvine

1. Prevenirea durerii de sold in timpul sarcinii

Sarcina - este un proces natural, care este pe deplin pregătită fiecare femeie sănătoasă de vârstă fertilă. Dar, în ciuda tuturor naturalețea ceea ce se întâmplă în corpul mamei insarcinate, nimeni nu este sigur de apariția durerii în diferite părți ale corpului în timpul fertilă. Cel mai adesea, durerea apare în contextul schimbărilor cu care se confruntă toate sistemele și organele în această perioadă. Durere la nivelul articulațiilor șoldului nu fac excepție. Cel mai adesea, disconfort în partea pelviană începând din al doilea trimestru de sarcină și atinge apogeul până la sfârșitul celui de al treilea. Acesta a fost în acest moment, începe creșterea activă a stomacului, există o dezvoltare de hormoni speciale, crește greutatea corporală. Toate aceste adaptări duc la creșterea presiunii asupra întregului corp al femeilor, inclusiv în sistemul musculo-scheletice. Fiecare al doilea gravidă se plânge de disconfort în zona pelviană, în special în ultimele săptămâni. De ce sunt aceste dureri apar ca scapa de ele, și este posibil pentru a preveni - acestea sunt principalele probleme care privesc viitoarele mame.

Natura durerii în șolduri în timpul sarcinii

Dacă la un moment dat o femeie în poziția de început pentru a experimenta dureri de șold în timpul sarcinii, atunci imediat ar trebui să acorde o atenție la caracterul lor. Acest lucru va ajuta medicul dumneavoastră face concluzia corectă și da recomandări raționale pentru prevenirea și eliminarea durerii la nivelul articulațiilor șoldului.

În funcție de situațiile în care apare durerea, aceasta poate fi împărțită în:

• durere în timpul mersului sau a altor sarcini (mecanice);
• durere la începutul mișcării articulației (start);
• dureri de noapte dispare în după-amiaza.

Când sarcina doare articulația șoldului ar trebui să acorde o atenție la intensitatea, frecvența și natura durerii:

• acută;
• dureri;
• plictisitoare.

Nu poate fi oprită și periodică. De multe ori, până la sfârșitul celui de al treilea trimestru al unei femei este foarte dificil de a găsi o poziție în care ea a simțit confortabil. dureri persistente în după-amiaza nu dau să se angajeze în afaceri ca de obicei, și pe timp de noapte prevenite de somn. Mai clar și mai ușor de înțeles de a articula sentimentele lor, cu atât mai probabil ca specialistul va fi capabil de a diagnostica și rezolva problema.

Care sunt cauzele durerii in centurii pelvine

Dacă o femeie are șoldurile în gât în ​​timpul sarcinii, este - o variantă normală, dar aceste sentimente se poate datora dezvoltării diferitelor patologii. Motivul poate fi:

• lipsa de calciu;
• sarcină din uter în creștere;
• sarcină de creștere în greutate;
• acțiunea hormonului relaxin;
• pelvis torsadate;
• exacerbarea bolilor aparatului locomotor;
• sarcină excesivă pe picioare;
• reflectat de durere;
• un nerv sciatic prins;
• simfiza.

Cand copilul creste in uter, ca dezvoltarea acesteia de materiale de construcții, precum și oligoelemente și vitamine. În cazul în care elementele de urme nu sunt disponibile în cantități suficiente gravidă, copilul începe să se retragă din mamele corpului cele mai necesare. Foarte adesea există o deficiență de calciu. lipsa ei duce la apariția durerii la nivelul pelvisului. Atunci cand un nerv prins în timpul sarcinii doare piciorul în zona de șold. Creșterea activității fizice la nivelul articulațiilor șoldului datorită creșterii uterine și creștere în greutate de asemenea, provoacă disconfort.

În cazul în fața femeilor gravide suferă de probleme comune sau a avut un prejudiciu, totul este sigur pentru a reaminti de la sine. În cazul în care mama insarcinate in timpul sarcinii dureri de șold în timpul somnului, acesta este un semn tipic de coxartroza acută. Încălcarea prevederilor articulației șoldului (pelvis răsucite) pot provoca de asemenea dureri. Uneori procesul patologic se dezvoltă într-o zonă complet diferită (de exemplu, în lombare sau a coloanei vertebrale toracice), dar durerea este „da“, ajuns la pelvis. Această așa-numita menționate durere.

Pentru ca un copil la naștere este ușor de trecut prin nastere hormonului de canal relaxin este eliberat, acesta promovează înmuiere a cartilajului în comun lonnom. Datorită pelvis în timpul nașterii au evidențiat posibile. Cu toate acestea, un hormon de relaxare are o acțiune de mare directivitate, iar restul osului se încadrează, de asemenea, sub influența lui, provoacă durere. În plus, o influență nejustificată relaxin poate provoca tensiuni severe în simfiza pubiană - pubiană. În același timp simfizei rănit, pelvisului sau coapse în timpul sarcinii.

Cum sa scapi de durere la nivelul articulațiilor șoldului în timpul sarcinii

Este important să se înțeleagă că sentimentul de durere și disconfort, aceasta este o experiență foarte subiectivă. Nu este întotdeauna o femeie poate evalua gravitatea situației, așa că dacă aveți orice nou disconfort in pelvis, cel mai bine este să contactați medicul dumneavoastră. În funcție de plângerile și tabloul clinic al mamei insarcinate vor fi direcționate către specialiști specifice și de cercetare relevante pentru a afla de ce inflamat șold în timpul sarcinii.

În cazul în care problema este lipsa de calciu, problema este rezolvată prin dieta-element de bogat sau consumul de preparate complexe, cu vitamine și oligoelemente. În cazul în care cauza durerii este un proces cronic, este uneori necesar să se ia medicamente pentru ameliorarea durerii și inflamației. Atunci când simfiza există orientări specifice care permit minime „erodează“ pelvis:

• efectuarea de exerciții speciale;
• încercați să locuiască în poziția simetrică;
• luând suplimente de calciu (numai până la mijlocul celui de al treilea trimestru);
• nu găsesc mult timp în poziție verticală;
• nu te supraîncărcați de mers pe jos;
• nu ridica genunchii când este așezat deasupra bazinului;
• nu să stea pe hard;
• din masina cu genunchii Unite;
• mers pe jos ca un „model“ de a pune picioarele pe aceeași linie;
• atunci când porniți prima parte pentru a schimba poziția a centurii de umăr;
• reglementa cresterea in greutate.

Poate reduce semnificativ durerea purtarea dimensionata bandaj prenatale. Dacă durerea de sold in timpul sarcinii, din cauza producției de relaxin și creștere în greutate, singura cale - este să așteptați pentru livrare. Durerea dispare în câteva zile sau săptămâni după naștere.

Acceptarea medicamentelor analgezice este posibilă numai în cazuri extreme, deoarece poate afecta copilul. Angajarea în auto-mame insarcinate este puternic descurajată, deoarece chiar și agenții externi de dureri de spate pot fi absorbit în circulația sistemică și intră copilul corpului.

Prevenirea durerii de sold in timpul sarcinii

Asta în timpul sarcinii nu resimt niciun disconfort din zona pelviană este foarte important să se efectueze un mod corect de viață. Conformitatea cu o dieta bogata in substante nutritive pot ajuta la prevenirea multor probleme. Pentru a face acest lucru, dieta ar trebui să includă o varietate de lapte și produse lactate, pește, ficat, legume, fructe și fructe cu coajă. Desigur, este necesar să se excludă admiterea de alimente prajite, condimentate si afumate. Acest lucru va ajuta la menținerea greutății normale și de a îmbunătăți metabolismul. Dacă nu există nici o posibilitate de a ajusta dieta, trebuie să luați medicamente cu complexe minerale și vitamine.

activități sportive în timpul sarcinii influențează în mod pozitiv cursul. Cu toate acestea, ar trebui să evite sarcini grele și pentru a muta pe care economisesc sporturi: yoga Pilates, înot, aerobic de apă. Este cel mai bine în cazul în care clasele se va desfășura sub supravegherea unui antrenor cu experiență. Trebuie să vă amintiți să nu surmenaj, grele de ridicare și lung în poziție verticală. Este important să se poarte pantofi confortabile și haine confortabile. Pentru a reduce durerea în articulația șoldului începând din a șasea lună de sarcină, se recomandă să poarte un bandaj.

Dacă sarcina doare osul iliac la dreapta sau la stânga, sau poate chiar din două părți, ar trebui să fie raportate la cel mai apropiat primirea medicul ginecolog. În ciuda faptului că aceste dureri apar la aproape toate femeile in stat, este important să se determine cauza și să-l diferențieze de posibile stări patologice asociate cu hipertonia a uterului. Respectarea recomandărilor pentru prevenirea durerii în zona pelviană pentru a crește probabilitatea de sarcină, fără disconfort.