Arsurile - prieten sau dușman? Pot să mă bronzez în timpul sarcinii

Video: Protectie solara: Ce este SPF. Ultraviolet. arsuri solare | akelberg

În cazul în care sezonul cald mama insarcinate prefera tonul pielii de aur albeață aristocratică, este adesea o întrebare rezonabilă: „Pot să bronza gravidă?“ Și „Oare soarele va afecta copilul?“.
Iubitorii Obraduem de culoare pielea inchisa la culoare: în cazul în care anumite reguli și măsuri de precauție simple, în băi de soare această perioadă de viață sunt chiar utile.

Beneficii băi de soare în timpul sarcinii

Încălziți la soare este nu numai o experienta foarte placuta pentru mama, dar, de asemenea, în conformitate cu toate normele - destul de util. de ce:

• Lumina ultravioletă ajuta vitamina D organismul produce, care este necesară pentru a preveni rahitismul în fătului și previne distrugerea țesutului osos la mama.
• Stai la soare reduce probabilitatea de depresie contribuie la menținerea unei atitudini pozitive.
• Acesta are un efect general benefic asupra organismului de gravidă.

Efectul nociv al soarelui asupra corpului femeii gravide

Asigurați-vă că respectați regulile de ședere în soare, în caz contrar aceasta poate duce la consecințe nedorite și, uneori ireparabile. Tan pentru gravide nerespectarea măsurile de siguranță poate duce la eșec.

Video: Sun-prieten sau dușman?

Oamenii de știință au arătat că, sub acțiunea razelor ultraviolete este distrusă acid folic. Această substanță este necesară în primele trei luni de sarcină pentru a proteja fătul de malformatii ale corpului. Prin urmare, excesul de radiații ultraviolete de până la 12 săptămâni, crește semnificativ riscul de anomalii congenitale ale fatului.

Nu este necesar să se facă plajă în timpul sarcinii complicate, deoarece expunerea prelungită la soare - aceasta este o sarcină serioasă pe corp. Deosebit de periculos este atunci când gestoze, amenințarea întreruperii, cu varice, boli de inima si insuficienta renala.

Dacă decideți să faceți plajă într-o zi fierbinte sub lumina soarelui dogoritor, apoi să fie pregătit pentru consecințe negative:

• Supraîncălzirea sau deshidratare.
• Posibila dezvoltare a semnelor de preeclampsie.
• bronzare excesivă poate provoca avortul.
• Arsuri ale pielii poate duce la o temperatură de reacție generală.
• Pielea de pe abdomen în timpul sarcinii se întinde și devine uscat, soarele se usuca chiar mai mult. Apar sau crescute petele pigmentare.
• Consecințele pe termen lung ar putea fi cancer.

pe plajă, puteți vedea de multe ori o femeie gravidă situată pe nisip și care acoperă șal de lumină burta. Amintiți-vă, acțiunea soarelui are un efect minim asupra copilului local, prin piele. Razele soarelui sunt mai mult rău în mod indirect prin corpul mamei.

reguli de băi de soare

Tan cade rapid pe pielea unei gravide. Acest lucru se datorează femeilor active hormonale sub influența care, în pielea intens melanina, responsabile de pigmentare. Dar acest corp de mama viitorului devine mult mai sensibil la efectele negative ale radiațiilor ultraviolete solare.

Video: Max Payne 3 Partea 5. Capitolul 5 - Alive, deși un pic ponosit

Gravide trebuie să respecte mai strict toate regulile de siguranță locație pe plajă:

1. Bronzare nevoie doar de o lumina soarelui împrăștiate (la umbra copac sau sub o umbrelă de soare). Lumina directă a soarelui este contraindicat!
2. Nu ar trebui să fie pe stradă atunci când temperatura aerului depășește 27 ° C Amintiți-vă, mame viitoare și deja foarte predispuse la leșin.
3. Bronzare preferat dimineața înainte de 12:00 sau după ora 17:00 seara. În acest moment, soarele este mai puțin activă, iar șansa de a obține arsuri ale pielii este minimă.
4. Este recomandabil să faceți plajă pe un șezlong, cu un ușor ridicat capul. Trebuie amintit că nisipul se încălzește mai mult aer și poate provoca o supraîncălzire generală.
5. Aplicați o cremă de protecție pe piele. Instrumentul trebuie să fie protejate împotriva radiațiilor ultraviolete de cel puțin 30.
6. Este necesar să se bea lichide suficiente pentru a preveni supraîncălzirea corpului și deshidratare.
7. Plimbare pe plaja, a pus pe o îmbrăcăminte de lumină spațioasă, care acoperă întregul corp, nici un rău va fi cu boruri largi pălărie și ochelari de soare.

Poate solar gravidă

De la bronzare în timp ce de așteptare pentru copii ar trebui să fie abandonate. Femeia gravidă trebuie să țină cont de faptul că această procedură - Aceste raze ultraviolete directe sunt spectru foarte greu, și fiind sub influența lor extrem de nedorit. Dacă nu se poate renunța la culoarea aurie în timpul iernii, nu uitați că solar gravidă poate fi nu mai mult de 3-5 minute și nu mai mult de 1 dată în 10 zile.

Video: Cum să vă rugăm să SOT DUPĂ ORE - amanta secretă

Amintiți-vă, toate lucrurile în moderare. Sarcina - o mare de timp, se bucură cel mai mult. Pentru a bronza vă aduce numai emoții pozitive, și grija pentru corpul tau, deoarece afectează soarta copilului nenăscut.