Îngrijirea unei femei gravide

Cuprins:

• Într-un corp pur - minte sănătoasă

  conținut

  • Într-un corp pur - minte sănătoasă
  • Igiena organelor genitale
  • Igiena san
  • Observăm ordinea corectă a zilei
  • Grijă de o femeie gravidă film
• Igiena organelor genitale
• Igiena san
• Observăm ordinea corectă a zilei
• video

Sănătatea este esențială pentru bunăstarea oamenilor și a sănătății. Un rol joacă și de igienă specială în timpul sarcinii femeilor, deoarece în acest moment, diverse modificări au loc în corpul femeii, care in primul rand legate de schimbarile hormonale. De aceea, din primul trimestru, mama insarcinate ar putea vedea cum corpul ei sa schimbat, unghiile, părul, pielea și mucoasele.

Puritatea corpului în timpul sarcinii este de o importanță deosebită, deoarece pielea are o funcție importantă pentru organism

Într-un corp pur - minte sănătoasă

Igiena personală este o femeie gravidă este în conformitate cu reguli simple, dar obligatorii, ceea ce duce la întărirea și păstrarea sănătății nu este numai mama insarcinate, dar copilul ei. Astfel, o atenție considerabilă este necesară îngrijire a pielii, deoarece untidiness poate încălca funcția de bază, care este de a proteja organismul de efectele asupra mediului, pericolele de reglare a temperaturii și de absorbție de oxigen. Se spală femeia gravidă are nevoie de cel puțin 2 ori pe săptămână, în duș cu apă caldă și săpun. Este important ca baia, iar baia este mai bine pentru a exclude, la fel ca în acest caz, poate fi nu numai amenințarea de întreruperea sarcinii, dar poate lovi apa murdară în vagin. Și acest lucru conduce la infecții și încălcări grave. Apropo, unii medici recomanda a petrece sponging cu apă rece în timpul sarcinii, dar acest lucru este recomandat pentru femeile care au angajat anterior în astfel de proceduri, deoarece în caz contrar acestea vor duce la tulburarea sistemului nervos.

Plimbare în aer curat, o dieta adecvata si respectarea rutina de zi cu zi - toate acestea se aplică și pentru sănătatea femeii gravide

Igiena organelor genitale

Nu este necesar, poate să reamintească despre procedurile de igienă necesare, cum ar fi de ras și spălarea acestor zone de zi cu zi, cu apă caldă. Acest lucru este necesar pentru a se evita aglomerarea în locuri de ciuperci și bacterii care pot provoca nu numai un miros neplăcut, dar, de asemenea, alte disconfort, precum si principala cauza unor boli grave.

Aproape toate femeile gravide sunt în creștere și secreții vaginale, ci pentru curățenia zonei genitale este important să se respecte cu mai multă atenție. Nerespectarea acestor reguli de igienă personală poate duce la uzura, erupții cutanate și boli ginecologice severe. Se spală în timpul sarcinii, se recomandă cel puțin două ori pe zi, cu apă caldă din jetul de apă sau de pelvis, dar, în orice caz, nu mână cules apa din rezervor. Procedura este important să se efectueze în direcția din față spre spate, astfel încât să nu efectueze infecția. Dacă o femeie gravidă există boli infecțioase ale organelor genitale, se poate spala mai des, folosind soluții și infuzii speciale, precum tampoane subtiri zilnice.

O atenție deosebită trebuie acordată igienei glandelor mamare și a organelor genitale, a monitoriza puritatea lor și utilizarea de sigilii speciale, dacă este necesar

Igiena san

O atenție deosebită în timpul sarcinii și merită sân igiena. Ei au nevoie să se spele de două ori pe zi, cu apă caldă cu săpun și apoi ștergeți cu un prosop uscat, aspru, având grijă să nu deteriora pielea mamelonului. Din al doilea trimestru de multe mame viitoare apar de descărcare de gestiune alb sau galben de la san - colostru. Strângeți-l în nici un caz, este imposibil, cel mai bine este să anexați sub haine tampoane absorbante speciale la piept.

mama insarcinate ar trebui să aleagă haine confortabile și ferește-te pentru lenjerie de pat curat

Observăm ordinea corectă a zilei

Nu trebuie să uităm că respectarea corectă a rutina de zi cu zi a recomandat, buna odihna si somn pentru femeile gravide. mers foarte important în aer curat, dar de la expunerea la soare pe termen lung este cel mai bine în timpul sarcinii pentru a renunța. De asemenea, este important să se monitorizeze curățenia de îmbrăcăminte și lenjerie de pat. Cel mai bine este să acorde prioritate o lumină și material respirabil, și ca hainele pentru a alege acele lucruri care nu dețin în jos mișcări, nu frecați și nu apăsați.

Grijă de o femeie gravidă film