Îngrijirea femeilor gravide: nuanțe importante

Orice femeie adultă crede că el știe totul despre igienă, pentru că acest lucru nu e mare. Dar, de fapt, în îngrijirea corpului propriu, există multe nuanțe, care de multe ori este cunoscut doar pentru profesioniști. Acesta este modul în care lucrurile sunt cu igiena gravidă. În timpul corpul femeii este fertilă suferă schimbări semnificative, din cauza a ceea ce nu este întotdeauna posibil să se mențină nivelul dorit de prospețime și confort folosind instrumente și tehnici familiare. Despre asta, ce reguli de igienă trebuie să adere la o femeie în poziția, citiți mai departe în articol.

Prenatal Care: reguli de îngrijire corporală

Multe mame insarcinate se plâng de separare a crescut de sudoare, cu miros neobișnuit, picant, astfel încât procedurile de igienă sunt din ce în ce mai frecvente. Ia-o baie nu este contraindicat pentru femeile gravide, dar trebuie să respecte următoarele condiții:

• Înainte de baia de tratare a apei trebuie să fie spălate cu un detergent antimicrobian;
• Temperatura optimă a apei este de 34-36 ° C;
• Pentru a evita care se încadrează în partea de jos a băii ar trebui să pună o saltea specială, mat din cauciuc, prosop sau împletituri;
• Este de dorit să se închidă a fost un asistent care va monitoriza starea de sănătate în timpul tratamentului cu o baie, sau cel puțin ajutor pentru a ieși din ea;
• În ultima lună de gestație nu este de dorit să se ia bai.

Cele mai multe obstetricieni recomandă ca, în scopul de a menține igiena pentru femeile gravide în loc de o baie în fiecare zi, pentru a lua un duș cald cu presiune de apă nu foarte intens. cabină de duș etaj este, de asemenea, mai bine să se stabilească un covor de cauciuc, care împiedică alunecarea, reducând astfel riscul de rănire.

Pentru procedurile de igienă pot fi utilizate aceleași mijloace - geluri de duș, loțiuni, creme, - ai folosit inainte de sarcina. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că din cauza modificări hormonale sensibilitatea pielii poate fi îmbunătățită. Unele mămici spun că perioada de gestație a pielii lor a fost mai gras, uscat, predispus la reacții alergice, apariția inflamației, iritație și descuamarea. În acest caz, de obicei produsele de igienă recomandate înlocuite cu hipoalergenic cu ingrediente naturale. Deoarece săpun este, de obicei, strange pielea, ceea ce duce la uscarea excesivă și poate exacerba peeling, scăldat este mai bine să folosiți un gel de duș hidratant, și după tratarea apei pentru a rasfata uleiuri hranitoare de corp într-o serie de produse cosmetice pentru copii.

Deodorantele cel mai bine este de a alege cele care sunt potrivite pentru pielea sensibilă, fără miros sau fără minge sau sub formă de creme. În materie de igienă pentru femeile gravide ar trebui să se abțină de la experimente. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și menține elasticitatea pielii după tratament apă ușor freca corpul cu un prosop aspru. În caz de transpirație severă în zonele predispuse la iritații (coapse, sub sani), puteți folosi pudra pentru copii.

Video: Ce este sarcina? nutriție adecvată în timpul sarcinii. organism sarcinii

Nuanțele de igienă intimă gravidă

Îngrijire organele genitale - o parte obligatorie a îngrijirii personale a unei femei gravide. Una dintre probleme în timpul perioadei de gestație a copilului devine o creștere a alocării de secreții din tractul genital, care este asociat cu creșterea umplere de sânge a organelor pelviene și modificările hormonale. În acest sens, este permis să folosească prosoape sanitare de zi cu zi, schimbare care ar trebui să fie de cel puțin 3-4 ori pe zi.

Video: Pozand pentru femeile gravide (pregătirea pentru o sedinta foto)

Al doilea moment neplăcut - urinare frecventă. secreție vaginală stagnării creează condiții favorabile pentru creșterea bacteriilor patogene și a ciupercilor, prin urmare, subminează vulva se recomandă dimineața, după o mișcare intestinală, și înainte de culcare.

Intim dusurile igienă exclude gravidă în ultimele 1.5-2 luni de gestație, iar în restul exploatației lor este permisă numai printr-o programare ginecolog. Prezența secreții abundente, schimba culoarea lor, apariția unui miros ascuțit și senzații neplăcute în perineu - un motiv pentru tratament imediat la medic.

Când selectați lenjerie de corp trebuie să prefere produsele confecționate din țesături naturale, cel mai bun - bumbac. După spălarea Pantalonii trebuie fier de fier la cald. Evitați purtarea de lenjerie de corp constrictiv, dresuri talie, îmbrăcămintea strâmtă, pentru că interferează cu fluxul sanguin normal și circulația limfei.

Vorbind despre starea de sănătate a femeilor gravide, să nu mai vorbim despre caracteristicile de ingrijire de san. glande mamare si mameloanele spălate zilnic cu apă la temperatura camerei sau cu un prosop șters umed și apoi șters uscat. Recomandat de mulți experți înainte de prepararea mamelon prenatală - masaj blând, se întinde - este acum considerat inadecvat. Astfel de acțiuni provoacă ejecție hormonului oxitocina reflex care stimulează contracțiile uterine, care nu este de dorit în timpul gestației.

Ca și în timpul sarcinii crește volumul bustului (în curs de pregătire pentru alăptare), după tratamentele de îngrijire pentru femeile gravide sunt sfătuiți să utilizeze produse cosmetice speciale, oferind marirea sanilor de elasticitate si prevenirea striurilor (vergeturi) a pielii. Creme frecat în piele de piept cu mișcări circulare ușoare. În mod similar tratată suprafața interioară a regiunii umerilor și a gâtului.

Ar trebui să poarte numai sutiene confortabile realizate din materiale naturale, în mod corect de dimensiuni. Lenjerie de corp nu ar trebui să comprima sânii și mai ales pentru a freca pielea. Mai multe poziție ridicată san promovează buna circulatie a sangelui si previne formarea de stagnare. La etapele ulterioare ale tetina poate începe selecția colostru. În astfel de cazuri, în scopul de a menține igiena pentru gravide trebuie să utilizeze tampoane speciale pentru piept.