Pregătirea pentru sărbătoarea de vacanță, ceea ce poate și nu poate avea gravidă

Video: Pregătirea pentru nașterea unui copil: o listă de cumpărături

Se apropie de o lungă serie sărbătorilor de iarnă cu sărbători abundente. viitoare mama, în cazul în care se simte bine, este pur și simplu obligat să primească o parte mare de emoții pozitive, luând parte activă în adunările de acasă și sărbători naționale în aer liber. Dar distracția nu se transformă în necazuri, la alegerea produselor alimentare, cu o masă festivă trebuie să fie luate cu precauție. Ce se poate mânca femeile gravide, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonată?

Ce alimente nu pot avea gravidă

Pentru a începe cu, din ce mai bine categoric resping și nici măcar nu încearcă, astfel încât să nu riște sănătatea - și copilul.

Video: Priest Răspunsuri la întrebări despre broderie de icoane

1. Mesele, care includ pește proaspăt și fructe de mare.

Cel mai comun - sushi, hering murat, inclusiv sub o haină de blană. Ele pot provoca cu ușurință infecție a numeroase viermi. Boala este adesea detectată la o dată, deoarece simptomele seamănă cu infecțiile virale clinica invazia helmintice si alergii. Acest lucru greață, balonare, durere de-a lungul intestinului si in cadranul superior drept (cu boală hepatică), dureri în oase, și umflături la nivelul articulațiilor, erupții cutanate polimorfici volatile. Dar, chiar dacă se face diagnosticul, tratamentul este o problemă gravă, deoarece de cele mai multe medicamente antihelmintice în timpul sarcinii este interzisă datorită efectelor negative asupra fătului.

2. băuturilor spirtoase, șampanie și bere.

Acesta a fost mult timp dovedit că alcoolul este foarte toxic pentru fat. Alcoolul șampanie mai puțin, dar este dizolvat în bulele de gaz, și, prin urmare, mult mai ușor pătrunde prin bariera feto-placentară.

3. Carnea cu sânge, joc.

Friptură și grătar - cele mai frecvente surse de toxoplasmoza. Infectarea gravide curge sub forma unei infecții virale ușoare. Dar consecințele fetale sunt catastrofale: malformații, hidrocefalie progresivă și infecție cronică nu lasă șanse pentru o viață lungă și sănătoasă.

La animalele sălbatice găsi de multe ori banda de larve teniei. Utilizarea unui astfel de carne este extrem de boală periculoasă - chisticercoza. Teniei larve pătrund din intestinul uman în fluxul sanguin, sunt transportate pe toate organele umane, distrugându-le. Persoanele care suferă de miozită, encefalita, tulburări vizuale și chiar să moară. Placenta nu este o barieră în calea cisticerci.

Video: Vreau mai mult!

4. Conserve Pet (carne, legume, fructe) și afumat.

Botulismul astăzi nu este fatală în 100% din cazuri. Cu condiția de diagnostic în timp util administrarea anumitor scheme de ser special de protivobotulinicheskoy vindeca complet pacientul. Dar acest medicament vysokoallergenny imunitar, a cărui influență asupra fătului nu a fost studiată și este puțin probabil să fie utilă.

5. Torturi de producție din fabrică, în cazul în care data necunoscuta de fabricație a acestora. Deosebit de periculos produse de patiserie cu cremă de unt și brânză de vaci.

Să nu uităm că volumul de vânzări în departamentul de patiserie crește de mai multe ori în concediu. Aceasta este o sansa minunata de a scăpa de stătut pe rafturi și în depozite de produse. Deoarece există posibilitatea de a cumpăra un tort sau un tort, pentru fabricarea cărora au fost utilizate unt expirat, lapte praf și fructe confiate. Dar chiar dacă nu, asigurați-vă că să se uite la data de expirare! După toate produsele cu o cremă au un termen de valabilitate foarte scurt. Și dacă mai mult - abundența de conservanți ai și cu atât mai mult nu.

6. lapte și brânză de vaci prime cumpărate de la piață.

Amintiți-vă Salmoneloza și ehsherihiozom. El este mai puțin frecvente în sezonul rece. Dar sistemul imunitar al unei femei gravide este slăbit. Deoarece chiar și suficient de contaminare ușoară cu E. coli sau Salmonella, în scopul de a dezvolta o imagine de gastroenterocolitei severă. Nu numai că, riscul de infecție fetală, diaree provoacă apariția forței de muncă, și, prin urmare, nașterea prematură.

7. alimente exotice care mama insarcinate inainte de sarcina nu a încercat.

Acest punct este deosebit de important pentru femeile gravide, care au o alergie la alimente.

8. condimente Sharp și condimente exotice.

Pentru mama insarcinate este arsuri la stomac, dureri abdominale, exacerbarea hemoroizi, alergii.

Din moment ce masa de Anul Nou este, de obicei, pline de tot felul de bunătăți, sperăm să amintim despre pericolele chips-uri, băuturi dulci și pește uscat, nu este în valoare de ea.

Enumerăm, de asemenea, acele produse care, deși nu este interzisă, dar poate strica petrecerea. Deoarece abordarea lor este necesar să se utilizeze principiul „dacă vrei, poți, dar doar un pic.“ Astfel, ce și de ce examinăm meticulos:

1. Prin carne și pește afumat, conserve.

Aceasta provocatori arsuri la stomac, umflarea picioarelor și a presiunii arteriale.

2. cârnați și fierte felii de carne din produse gata preparate afumate.

Destul de bun, MSG mult. Da, iar data de expirare este necunoscut. Deoarece există un risc de intoxicație alimentară.

3. bastoane crab și carne, precum și orice alte înlocuitori.

O compoziție mai puțin cunoscut este puțin probabil să fie de ajutor, și alergii și indigestie cauza ușor. Și cine nu este însărcinată, folosiți produse naturale?!

4. maioneza.

Dezavantaje: colesterol, conservanți, conținut caloric ridicat. Deoarece linguri nu mănâncă, ci ca o componentă a produselor alimentare (gata și pregătirea acestuia) - și asume. Principalul lucru - nu exagerati. Nu uita că salate cu maioneza strica repede.

5. Pentru sos de rosii, branza si masline.

Problema principală - o mulțime de sare și de retenție de lichide care provoacă umflarea.

6. zkzoticheskim și fructe și legume viu colorate.

Amintiți-vă că corpul unei femei gravide este imprevizibil. Prin urmare, este mai puțin frecvente reacții alergice nu chiar pe produse familiare. Nu este necesar să se sprijine pe struguri: crește dramatic nivelul de zahăr din sânge în balonarea mamei și cauza.

7. vin boabe slab.

Pot să bea vin gravidă? Suntem împotriva oricărei cantități de alcool. Dar, dacă doriți doar să lesin - se bucure de o lungă perioadă de timp savurând SIP scumpe (de înaltă calitate) a băuturilor conținut scăzut de alcool. Principalul lucru la urma urmei - pentru a experimenta farmecul de gust si aroma, nu-i așa?

8.K înghețată.

Amintiți-vă de calorii suplimentare și dureri în gât.

9. miere de albine.

10. cafea, fructe și plante Broth (ceaiuri).

Este posibil să cafea gravidă - citit într-un articol separat. Nu toate plantele sunt permise tinerelor mame. Menta, cicoare, magnolie chineză, trandafir, frasin roșu, coacăz negru - este posibil.

Ce feluri de mâncare de masă festivă recomandat pentru femeile gravide

Mama viitor, în orice caz, nu ar trebui să meargă foame. prin urmare Este recomandat imediat insistent să se deplaseze în sus mai aproape de el:

1. sarmale, ardei umpluți, carne mezeluri.
2. Șnițel de porc sau de vită, cotlete cuptor la cuptor, chiftele de carne tocată, iepure și pui tocana.
3. Carne și pește în aspic.
4. macrou la cuptor, crap umplut, coșuri cu caviar roșu și negru.
5. Inabusita in suc propriu sau coapte legume pesmet (conopida sau broccoli, vinete, dovlecei și suc de fructe).
6. Sauerkraut.
7. Legume proaspete: tomate, ardei gras, țelină, tot felul de varză, frunze verzi.
8. Coacerea prăjituri cu umpluturi de fructe, gemuri, bezea, gem.
9. Apple, suc de rodie.
10. Fructe proaspete.

Dorim să tuturor sărbători viitoare mămici pofta buna, lipsa de toxicitate, o mare de bucurie și plăcere.