Cum de a crește hemoglobina în timpul sarcinii

Fiecare femeie gravidă știe că sănătatea și stilul de viață, în primele 9 luni de creștere independentă și de dezvoltare a copilului. Pentru că fiecare femeie are nevoie pe parcursul tuturor 9 luni de vizite regulate la medic, să ia examenele necesare și pentru a încerca cât de mult posibil, pentru a se proteja. Nu e de mirare clinica femeilor recomanda mamele insarcinate programate pentru teste. La urma urmei, au fost observate pe baza rezultatelor lor ginecolog poate evalua starea de sanatate a femeii gravide și să ia măsuri corespunzătoare, dacă este necesar. Din păcate, uneori există patologii care pot intuneca această perioadă minunată. Dar medicii calificați de multe ori poate ajuta să facă față în mod adecvat cu astfel de dificultăți.

Una dintre aceste probleme comune este un deficit de fier anemiei la femeile gravide. Prezența sa poate fi identificat prin niveluri scăzute de hemoglobină. Acesta este determinat de rezultatele analizei generale a sângelui, care trec în mod regulat mamele insarcinate in clinica prenatală.

Ce este anemia și posibilele consecințe

Hemoglobina - o proteină din sânge specială, al cărui rol - de a transporta oxigenul in corp. Acesta include un astfel de element important, cum ar fi fierul. Oferiți această proteină, de asemenea, la toate organele de celule roșii din sânge, numit, de asemenea, eritrocite. Din acești indicatori depinde de alimentarea normală de oxigen. O gravidă toate aceste valori afectează nu numai starea ei, ci și asupra dezvoltării copilului.

O valoare scăzută în testele hemoglobinei (sub 110 g / l), medicul diagnostichează anemie deficit de fier.

Această condiție poate duce la complicații următoarele linii:

• avort;
• hipoxie și creștere retard;
• desprinderii de placenta;
• forței de muncă slab;
• Toxicoza târziu;
• amenințarea de sângerare la naștere;
• reducerea cantității de lapte matern.

Motivele pentru declinul hemoglobinei

Anemia este definită în aproximativ 40% dintre femeile gravide. Chiar și o femeie perfect sănătoasă în așteptarea copil o anumită reducere a nivelului hemoglobinei este normal. Există o explicație:

• cantitatea de sange care circula in organism creste de sex feminin, prin urmare, scade în mod natural concentrația unei anumite proteine;
• copil în creștere, de asemenea, este nevoie de fier, deoarece atrage foarte mult de mama sa

Dar există, de asemenea, o serie de alte motive care influențează apariția anemiei, precum și factori care predispun la aceasta:

• dezechilibru hormonal;
• prezența bolilor inflamatorii cronice;
• în cazul în care între sarcini a fost mai mică de 2 ani;
• polihidraminos;
• sarcinii multiple;
• vârsta mamei este mai mică de 17 ani sau mai mult de 35 de ani;
• dieta greșit;
• o întrerupere amenințare la începutul perioadei;
• stres, tensiune, oboseală;
• Dacă valorile hemoglobinei dinainte de sarcina au fost la limita inferioară a normei.

viitoare mama trebuie amintit că, în puterea sa pentru a încerca să prevină căderea hemoglobinei și păstrați-l la un nivel normal, dar măsurile trebuie să înceapă a lua primele săptămâni de sarcină.

Mersul pe jos, de încărcare și puterea de a ridica hemoglobina

Fiecare femeie poate avea grijă de prevenirea anemiei și pentru a evita efectele acestei condiții. În primul rând, este necesar să se facă de mers pe jos de zi cu zi ușoară. Faptul este că în timpul sistemul lor circulator este activat, iar sângele este saturat cu oxigen. Acest lucru are un efect pozitiv asupra pierderii hemoglobinei.

De asemenea, femeile moderne știu că există facilități de exerciții pentru femeile gravide pentru a ajuta la pregatirea organismului pentru naștere, și, la fel ca orice alt sport, au un efect benefic asupra schimbului de oxigen în organism. Dar este important să se ia în considerare faptul că chiar și exerciții speciale pot avea contraindicații, pentru că înainte de a începe să faci exercitii fizice regulate, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Dieta adecvată este importantă pentru sănătatea mamei, cât și a copilului. Meniul întotdeauna în cantitate suficientă ar trebui să fie alimente, sunt bogate in proteine ​​si fier. Multe dintre aceste produse, astfel încât fiecare femeie poate alege ce vrea ea:

• mânzat;
• ficat de porc și într-o măsură mai mică, carne de vită (dar pentru acest produs trebuie administrat cu precauție la fel de mult vitamina A in ficat, excesul de care poate dăuna copilului);
• hrișcă;
• gălbenuș de ou de pui, ouă de prepeliță;
• grenade;
• mere;
• banane, piersici, persimmons;
• fructe de pădure (afine, căpșuni, coacăze negre);
• nuci și caise uscate;
• pâine de secară;
• sucuri;
• legume (castraveți, roșii, ceapă, dovlecei, suc de fructe);
• somon roz

Video: Cum de a crește hemoglobina din sânge

De asemenea, trebuie să țină cont de următoarele recomandări în ceea ce privește aportul de alimente:

• consumul de alimente cu vitamina C ajuta la absorbtia fierului;
• asigurați-vă că există meniul de preparate din carne, precum și fierul din carne se absoarbe mai bine decât de la legume;
• reducând în același timp apetitul de a căuta să-și diversifice dieta, pregăti sosuri de casa pentru a da feluri de mâncare originalitate și condimente.

Video: Cum de a crește hemoglobina în timpul sarcinii

Există produse care ar trebui să fie tratate cu precauție, deoarece acestea interfera cu absorbția fierului:

• lapte și alte produse care conțin calciu;
• ceai, cafea;
• spanac, măcriș;
• fasole, fasole.

tratament medicamentos

Din păcate, cu ajutorul unei diete care vizează prevenirea anemiei, pot menține numai hemoglobina la nivelul adecvat, și ușor-l ridică la o ușoară scădere. Dar, în cazul în care rezultatele testelor deja diagnosticate cu anemie, aceasta este doar o dieta pentru a remedia situația nu funcționează, apoi vin în ajutorul drogurilor de fier. Ei vin sub formă de tablete sau siropuri sunt preparate injectabile. Medicul va alege medicația adecvată pentru fiecare pacient în parte. Farmacii gama larga lor, aici sunt unele dintre ele:

• Maltofer în majoritatea cazurilor, nu produce efecte secundare, acesta poate fi utilizat în 2 și 3 trimestru;
• Ferlatum - pregătire bună, puteți prelua întreaga perioadă, dar la recepție pot exista efecte secundare, cum ar fi constipație sau diaree, dureri în epigastric;
• Totem - un instrument eficient, aveți posibilitatea să-l atribuiți la 4 luni de sarcină, poate provoca reacții alergice, precum și probleme gastro-intestinale;
• Fenyuls prezentate sub formă de capsule, efecte secundare apar rar, sunt evacuate după 14 săptămâni.

avertismente în ceea ce privește preparatele de fier acolo recepție:

• dacă a fost uitată accidental medicația, atunci data viitoare exclud în mod necesar primirea două doze în același timp;
• bea apă numai (alte lichide nu sunt permise);
• nu sunt combinate cu alte medicamente;
• nu pentru a-și spori propria doză.

Este demn de remarcat faptul că, chiar și atunci când iau medicamente moderne nu trebuie să sperăm pentru un rezultat rapid. Cursul de tratament este de obicei lung și numai aproximativ 3 săptămâni nivelul hemoglobinei începe să crească. Valoarea normală se poate realiza în două luni.

Pentru că, în cazul în care se pare că nu există nici un efect, impresia este cel mai probabil o greșeală și nu trebuie să înceapă să se auto-medicate, iau propriul medicament. Medicii moderni au o vastă experiență a femeilor gravide cu anemie si poate ajuta la a face cu un deficit de fier și de a da naștere unui copil sănătos.