Hemoglobina în timpul sarcinii

Nivelul hemoglobinei O persoană sănătoasă este 120-140 g / l. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, scăderea hemoglobinei, acest lucru este sfârșitul celui de al doilea trimestru de sarcină. Cu toate acestea, în cazul în care nivelul hemoglobinei scade prea repede și prea devreme - mai devreme 24 de săptămâni de sarcină - un semn de anemie. Anemia poate rezulta din expunerea la o varietate de factori - lipsa de fier, zinc, acid folic, cupru, rezultând tensiuni nervoase care au dezvoltat disbacterioza.

Hemoglobina - componenta care constituie eritrocite. Celulele roșii din sânge - celule sanguine, care sunt responsabile pentru transportul oxigenului de la plamani noastre la organe, țesuturi. În mod normal, o persoană suficient pentru a consuma cinci până la zece miligrame de fier pe zi. O femeie gravidă trebuie să consume - 15-18 mg.

hemoglobina scăzută poate provoca retard avort spontan, fetale de creștere, precum și dezvoltarea unor probleme de sănătate copilului. Este important să se monitorizeze performanța hemoglobinei. Acest lucru este cel mai ușor de făcut - să ia un test de sange, care este luat din deget. Conform rezultatelor analizei: 90-110 g / l - formă ușoară anemii- 80-90 g / l - severitatea medie a anemiei, mai mică de 80 g / l - severă.

Scăderea hemoglobinei în timpul sarcinii este destul de un proces natural. De ce este acest lucru? In corpul conținutului de apă gravidă variază și săruri. Volumul de sânge este crescută treptat cu 30-50%. Hemodilution are loc - o creștere a proporției de plasmă, ceea ce duce la o scădere a hemoglobinei în timpul sarcinii. Cu privire la prevenirea anemiei trebuie să aibă grijă în perioada de planificare a sarcinii.

Nivelul scăzut de hemoglobină afectează în mod negativ calitatea vieții femeii gravide - se simte un sentiment de oboseala cronica poate dezvolta dificultati de respiratie, tahicardie, hipotensiune arterială, musculare apar încălcare a poftei de mâncare, supărat sistemul digestiv. Stomatite poate apărea mai târziu, căderea părului, unghii casante, piele uscată, răceli frecvente. Acest lucru indică o lipsă de fier în organism. O femeie gravidă ar trebui să umple deficitul cât mai curând posibil.

Anemia este periculos, aceasta duce la Toxicoza timpurie gravidă, gestoză in timpul sarcinii creste riscul de avort spontan, prematura. Pentru anemie in mama, copilul poate fi irosirea - pierderea in greutate.

Trebuie să consultați medicul dumneavoastră, el va prescrie suplimente de fier, presupunând că puteți regla nivelul de hemoglobină. De asemenea, un deficit de fier poate face pentru a merge la consumul de alimente bogate in hemoglobina: pește, carne de pasăre, carne de pui alb, hrișcă, fasole, mazăre, secară, roșii, cartofi, patrunjel, mere, prune, banane, pere, piersici, căpșuni, nuci, negru ciocolată, fructe uscate. În fructe și cereale conține fier, dar acesta este absorbit cu 10-15%. Deficitul de vitamina B12 poate provoca o scădere a hemoglobinei. Pentru prevenirea, de asemenea, trebuie să includă în dieta de produse lactate, ouă, carne.

Fierul este bine absorbit daca sunt consumate cu el alimente care sunt bogate in vitamina C, ajută să absoarbă și acid folic. Necesarul zilnic de vitamina C pentru absorbtia fierului - 75 mg. De asemenea, este mai bine să renunțe la ceai negru, pentru că interferează cu absorbția corectă a fierului, înlocuiți negru ceai verde. De asemenea, trebuie să renunțe la utilizarea ficatului, deoarece este bogat in vitaminele A si de calciu D. Fierul nu este absorbit. Hrișcă și lapte nu poate fi acolo. Pentru fier bine învățat să mănânce produse din fier timp de 2 ore înainte sau două ore după masă care conține calciu. Cu îngrijirea corespunzătoare a nivelului hemoglobinei de sănătate nu va provoca îngrijorare prea mult.