Putem maioneza mama care alăptează: Ce este alimente periculoase magazine și modul de a face sos de la domiciliu

alăptarea Maioneza (GV) nu este binevenit în mama dieta pediatri. Și nu numai că sosul dăuna figura. Conținutul ridicat de grăsime al produsului o presiune asupra organelor digestive și substanțele alergene din compoziție poate provoca erupții cutanate și probleme stomacale ale nou-născutului. fapt Elocvent: produsul este interzisă în alimentația copiilor de vârstă școlară. Și chiar și un relativ „sigur“ maioneza de casă nu este pentru toată lumea femeile care alăptează.

De ce maioneza și alăptarea nu sunt compatibile

Ce puteți spune despre magazin de produs - o maioneza atunci când alimentarea nou-născutului periculoase. Producătorii oferă sosuri cu o perioadă lungă de valabilitate, unele branduri-l intins pe de luni de zile. Este clar că ouăle amestecate cu ulei, nu pot fi potrivite pentru a utiliza atât de mult timp. Secretul longevității maioneza dezvăluie într-o clipă. Compoziția, și îți dai seama imediat dacă maioneza cu VHB poate fi.

Aici și conservanți și praf de ouă, și emulgatori și stabilizatori, coloranți, arome, agenți de îngroșare. Mai mult, unii dintre compușii au prefixul nefericit „E“. Un uleiuri vegetale care sunt bogate in vitamine In mod ideal, în acest caz, poate fi înlocuit cu compuși modificați chimic. Aceste grăsimi sunt corpul uman este pur și simplu în imposibilitatea de a digera corect. Ca rezultat - acestea dobândesc ficatul, vasele de sange, pancreasul, etc.

„Sousnye“ consecințe: aspect problematic, ulcere și inima

Și chiar dacă găsiți sosul de pe rafturi, cu o listă de „modestă“ a componentelor și data de expirare sănătos, amintiți-vă că producătorul ar putea „uita“ pentru a indica unele dintre componentele produsului.

Nutritionistii numesc sos de maioneza sintetic. Și ei avertizează că nimic nu are o dieta sanatoasa. O maioneza cu GV chiar periculoase. Daunele că produsul determină organismul mamelor și poate provoca copilul, discutat mai jos.

• Dependența. Precum și o cultură alimente nesănătoase. Aditivii și potențatori de aromă, care sunt utilizate de mulți producători pentru a provoca dependenta de alimente. Cu siguranță ați observat că este imposibil să mănânce câteva felii de chipsuri. Nu ai timp să se uite înapoi, cât mai curând un pachet deschis deja „condamnat“ și o stare de spirit, care, chiar dacă magazinul pe termen pentru mai multe. Același principiu în cazul maioneza. Alimentele fără sos începe să pară cina proaspete și delicioase este imposibilă fără tub râvnit.
• Excesul de greutate. Maioneza delicioase. Cu acest lucru nu se poate argumenta. Și sufla să dau sousnye fanii nu sunt doar din cauza grasimi si bogate in calorii alimente. Faptul că persoana maioneză la un moment dat consuma o parte, practic, de două ori la fel de mult ca și în cazul în care vasul a fost fără realimentare. Se poate argumenta că există o maioneză ușoară. Dar, acest produs nu este mai mult decât realizarea de marketing si punctata chimie, uneori, chiar mai mult de sora ta grăsime.
• Boala. Nutritionistii spun că utilizarea de maioneza este echivalent cu sinuciderea. La urma urmei, acest produs ruinează în mod constant sănătatea, provocând pagube la diferite organe. Grăsimile declansa boli de inima, probleme cu tensiunea arterială, arteroscleroza și alte probleme asociate cu tulburări metabolice. Aromă afectează negativ funcționarea sistemului digestiv. Conservanții irita stomacul, astfel încât fanii de maioneza este adesea insotita de gastrita si ulcer peptic.
• Aspectul problemă. materiale de umplutură artificiale și conținutul de grăsime ridicat al produsului - motivele pentru „sousnyh gourmet“, care apar probleme ale pielii, unghiilor stricate și a părului.

maioneza de casă: reteta pentru mama

Între timp, mama bătute nou de multe ori pe forumurile de discuții dezbatut daca maioneza poate fi o mama care alapteaza si critica dieta care alăptează restricții. " Fructul interzis este dulce după toate, că există o dilemă: mananca favorit „Olivier“ sau nu.

Pediatri conservatoare în această privință neînduplecat: în timp ce despre maioneza uita masă la sân. Cei care au absolut de nesuportat, se recomandă înlocuirea smântână sau iaurt neindulcit. Medicii permit, de asemenea, formarea unei noi prezență a produsului în dieta mamei, dar numai în formă fizică.

3 reguli de preparare și consum la GW

Pediatrii subliniază că alăptarea maioneza poate fi dat doar trei reguli.

1. Gătitul la domiciliu. Astfel, produsul ar trebui să fie strict în bucătărie acasă și consumate în termen de cel mult două zile.
2. Mancam la timp. Alimente grase, inclusiv sosul nostru, nu ar trebui să apară în meniul lactației în primele luni după nașterea unui copil. Încercați o realimentare populară mai bine mai aproape de o jumătate de an, urmând regulile generale pentru introducerea de noi produse în dieta.
3. Păstrăm compoundare. Înainte de a găti sos, ar trebui să fie sigur că firimiturile nu sunt alergic la ingredientele din compoziția sa. De exemplu, în gălbenușul de ou. Reteta este simpla maioneza de casă. Veți avea nevoie de un blender. Doi gălbenuș fiert și două prime. Condimente. Orice ulei vegetal. Acid acetic. În modul normal, toate aceste componente sunt doar amestecate și diluate cu apă până la consistența dorită. Cum de a îmbunătăți formularea unei mame care alăptează? Ouăle pot fi înlocuite de prepelita. De la condimente pentru a face doar cu sare și zahăr. Sau ia sucul de lamaie in loc de otet.

Informații nutriționale

Din tabelul de mai jos arată în detaliu modul în care componentele utile pot include maioneza naturale. Calculul se face pe baza valorii lor în 100 g de produs.

Tabel - Compoziția chimică a maioneză de casă

Poate o maioneză mamă care alăptează? Dacă da, atunci numai naturale. Dar să recunoaștem: să pregătească un astfel de produs in casa este scump. Si mame timp la continuu olar despre în bucătărie, mai ales nu. Deci, dacă acesta este în valoare de a începe această poveste maioneză, risca sănătatea copilului și să acumuleze calorii inutile?