Regulamentele și Tabelul intarcatului copiilor primul an de viață

nadă

Reguli de introducere a alimentelor complementare:

• alimente complementare introduse doar un copil sanatos

• Lure permisă înainte alăptarea nu trebuie (în Olich din sucuri care dau după hrănire), începând cu 5 g și treptat (în decurs de 2-4 săptămâni) ajustarea cantității de hrănire la 150 în a doua jumătate a Atractivitatea viața unui copil depășește 180 g

• Mesele de alimente complementare ar trebui să fie omogen în consistență și nu provoacă dificultăți copilului în înghițire. Cu varsta, necesitatea de a se trece la o, apoi mai dens - alimente dens.

• hrănire complementară este oferită sub formă de căldură, lingură în baby sitting. Nu este practic să furnizeze una de alimentare cu două sau 2 dense vase hrănire lichidă.

• Nu da același tip de hrănire de 2 ori pe zi.

• Regula de bază de hrănire - introducerea treptată și ordonată de noi produse. Un nou tip de hrănire este administrat după adaptarea completă la cea anterioară.

• Odată cu introducerea de alimente complementare ceas scaun baby- dacă este normal, apoi a doua zi cantitatea de alimente complementare poate fi crescută.

• Este imposibil să combine introducerea de alimente complementare și de hrănire a unor noi feluri de mâncare cu efectuarea vaccinărilor preventive.

• Pentru a începe introducerea de alimente complementare ca piureul de legume ar trebui să fie de la un tip de legume, se deplasează treptat la amestecul acestora. Să acorde o atenție la gradul de măcinare. Ca prim piure de legume hrănire poate recomanda ceapă, cartofi ca alergic flatulența putin nu cauzeaza

• Odată cu introducerea de alimente complementare ca cerealele folosesc cereale fără gluten - orez, hrișcă și făină de porumb, astfel încât să nu inducă la copii în primele luni de viață, dezvoltarea de boala celiaca (nu pentru a incepe alimente solide cu grisul).

• Brânză de vaci (la o doză de 3-5 g / kg greutate corporală) și gălbenuș de ou (1 / 4-1 / 2 parte) atribuie nu mai devreme de 6 luni de viață, de la introducerea timpurie a proteinei străine provoacă sensibilizare, șoc rinichi functional imature, acidoză metabolică și nefropatie dismetabolic.

• C 7-8 luni in dieta copilului administrat de fructe coapte crud și carne sub formă de carne tocată (de la iepure, curcan, carne de vită, de vițel, carne de porc macră) - 3- 5 g / kg greutate corporală. În primele 9 luni sunt chiftelutele în aceeași măsură, în anul - cotlete de abur. Se recomandă să se utilizeze alimente pentru copii producția industrială conserve de carne, produse în recipiente de sticlă. Conserve din carne pot fi împărțite în carne pură și carne și legume. Eliberat conserve din carne, cu diferite grade de măcinare: omogenizată (8 luni) piureului (8 la 9 luni) și krupnoizmelchennye (10-12 luni). Ultimele două specii sunt diferite de conserve omogenizate nu numai gradul de măcinare, dar, de asemenea, prin prezența de condimente, precum și posibila înlocuire a apei în bulion. Cele mai multe alimente conservate îmbogățite cu fier.

• bulioane Carne retras din hrănire, deoarece acestea conțin o mulțime de baze purinice, având ca rezultat deteriorarea rinichi functional imature.

• Supele sunt preparate în bulion de legume. Alimentele trebuie să fie sărate: copil rău rinichi excreta de sodiu. Piureul evacuat prin metode industriale, conținutul de sodiu nu trebuie să depășească 150 mg / 100 g - în legume și 200 mg / 100 g - în amestecuri de carne și legume.

• Cu 8 luni ca nadă poate fi administrat iaurt sau alt amestec lactat. utilizarea pe scară largă Nerezonabile de iaurt ca hrana in primele luni de viață poate provoca tulburări ale echilibrului acido-bazic, acidoza copilului, și de a crea o povară suplimentară asupra rinichilor. Nu este recomandat pentru a planta iaurt caș, deoarece crește dramatic cantitatea de proteine ​​consumate. Branza de vaci ar trebui să fie utilizat cu fructe sau piure de legume.

• Cu 9 luni ale copilului de 1-2 ori pe săptămână în loc de carne poate fi dat un soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește: cod, cambula Pacific Saury, walleye. În intervalele dintre mese, copilul poate fi oferit sucuri de fructe, care nu conține zahăr. vă poate da un copil cu un an de brânzeturi sărate (acestea sunt bogate in proteine, calciu, vitaminele A și B).

Când să înceapă alimente solide?

După 4-6 luni de la nevoia tot mai mare a unui copil pentru mai multă energie, vitamine și minerale, precum și laptele matern sau artificial înlocuitor pentru acesta nu a satisface nevoile în creștere ale copilului vitamine, calorii și microelemente. În plus, nada pentru a preda un copil să perceapă mai dens mâncarea, de mestecat se dezvoltă. La această vârstă, este necesar să se introducă alimentele suplimentare pentru copii. Anterior 4 luni, corpul copilului fiziologic nu este pregătit să accepte un nou aliment solid. Și șase luni mai târziu pentru a începe este de dorit, deoarece aceasta poate cauza probleme cu adaptarea la consistenta mai dense alimente decât laptele. Prin urmare, în conformitate cu cei mai mulți experți în domeniul produselor alimentare pentru copii, primele alimente solide ar trebui să fie introduse în perioada cuprinsă între 4 și 6 luni de viață. Atunci când hrănirea artificială pentru a începe alimente solide pot fi de la 4,5 luni de la san - 5-6 luni. Amintiți-vă că momentul introducerii alimentelor complementare sunt individuale.

• aportul de energie insuficientă și nutrienți de la un lapte matern poate duce la inhibarea creșterii și eșecul de natura ofertei
  din cauza incapacității de lapte matern pentru a satisface nevoile copilului poate dezvolta deficiențe de micronutrienți, în special fier și tsinka-
  nu poate fi asigurată dezvoltarea optimă a abilităților motorii, cum ar fi de mestecat, și percepția pozitivă a copilului gust alimente noi și structura.

Prin urmare, necesitatea de a introduce alimente solide la un moment dat, în etapele adecvate de dezvoltare.

Ea a salvat o mulțime de dezacord peste exact când să înceapă introducerea de alimente complementare. Deși toată lumea este de acord că vârsta optimă este individual pentru fiecare copil în parte, problema dacă să recomande introducerea de alimente complementare la vârsta de „4 până la 6 luni“ și „aproximativ 6 luni“, rămâne deschisă. Ar trebui clarificat faptul că „6 luni“ este definit ca la sfârșitul primelor șase luni de viață, atunci când el se întoarce de 26 de săptămâni, mai degrabă decât la începutul lunii a șasea, și anume, 21-22 săptămâni. De asemenea, „4 luni“ se referă la sfârșitul anului, mai degrabă decât la începutul celei de a patra lună de viață.

Există un acord aproape universal, care nu ar trebui să înceapă hrănirea complementară înainte de vârsta de 4 luni și să-l rețină până la vârsta de 6 luni. În cadrul publicației OMS și UNICEF folosește un limbaj recomandând nada în „4-6 luni“ sau „aproximativ 6 luni“. Dar rațiunea științifică pentru a recomanda termenul de 4-6 luni, suficiente probe documentare care nu are. OMS / UNICEF privind introducerea alimentelor complementare a publicat un raport în țările în curs de dezvoltare, autorii recomanda hrănirea copiilor pe termen hrăniți exclusiv prin alăptare până la vârsta de aproximativ 6 luni.

Pornind de a introduce alimente solide înainte de 6 luni, trebuie să ia în considerare factori cum ar fi greutatea corporală și vârsta gestațională la naștere, starea clinică și starea generală a dezvoltării fizice și a stării nutriționale a copilului. Ca urmare a cercetărilor efectuate în Honduras, sa constatat că copiii de hrănire care sunt alăptați la sân, cu o greutate la nastere intre 1500 si 2500 g alimente complementare de înaltă calitate, începând de la vârsta de 4 luni nu a dat nici un beneficiu pentru dezvoltarea fizică. Aceste rezultate confirmă corectitudinea recomandărilor hrăni copiii alăptați exclusiv timp de aproximativ 6 luni, chiar si pentru copii mici.

Ce și cum să dea primele alimente solide?

Primele feluri de mâncare de hrănire sunt piure de legume sau terci. În cazul în care un copil este scaun subponderali sau instabil, este mai bine să înceapă cu cereale. In schimb, excesul de greutate, greutate normală sau tendință la constipație administrată ademenire recomandată cu piure de legume.

În cazul în care copilul este lipsit de astfel de probleme și este complet sănătos, sfatul pediatri și nutriționiști sunt acum reduse la faptul că, începând cu alimente solide cu piureul de legume.

alimente complementare - legume

Vegetable piureul este bogat în săruri minerale (potasiu, fier), acizi organici, pectine și fibre vegetale, scaun de normalizare. Este mai bine să se înceapă cu alimente, cum ar fi dovlecei, tot felul de varză, cartofi, acestea sunt mai puțin susceptibile de a provoca alergii. Mai târziu, puteți încerca morcovi, sfecla și roșii. Industria copiilor moderne oferă o gamă largă de tipuri diferite de piure de cartofi. În funcție de gradul în care sunt împărțite în măcinarea-amestecate pentru a oferi copiilor de la 4,5 luni, piure pentru copii 6-9 luni și krupnoizmelchennye (9-12 luni).

Conserve de legume pentru copii gatiti cu putina sare si unii producători lase aroma naturala de legume, fără a adăuga sare la toate. Nu este nevoie să continue ihpodsalivat și se adaugă ulei vegetal.

piure de fasole, roșii și condimente nu trebuie administrat ca înțărcare copii cu vârsta de 4-6 luni, deoarece roșiile, care sunt printre legumele cele mai multe ori cauza alergii la copii, pot fi încorporate în produsele alimentare nu este o jumătate de an mai devreme. Pasta de tomate care conține sare este cel mai bine administrat de 6-7 luni. Leguminoase, care includ acele niveluri ridicate de fibre vegetale și zaharuri speciale, care pot provoca iritația mucoasei intestinale și a producției de gaze a crescut nu mai devreme de 7-8 luni. Ceapa si usturoiul contin uleiuri esentiale care irita stomac, intestine, rinichi - doar 8-9 luni, condimente aceleași - 9 luni sau mai mari, mai bine după un an și jumătate.

Cum să se hrănească copilul?

Pentru a oferi un nou fel de mâncare ar trebui să nu o dată, ci de cel puțin 10-12 de ori, și numai după ce copilul cu încăpățânare-l refuză, trece la un alt tip de legume. Odată ce copilul nu este adoptat o anumită legumă, nu merg direct la terci, încercați un alt, legume mai dulce.

Cum de a găti piureul alimente solide?

Puteți găti legume ademeni-te folosind legumele proaspete și congelate. Pentru a face acest lucru, ei au nevoie să fiarbă, apoi face o periuță (într-un blender sau cu un tolkushkoy convențional). Adăugați un pic de legume sau unt topit (în cantitate de cel mult 3-4 grame).

Petrolul este un alt produs nou de alimente complementare cu care să se familiarizeze cu introducerea de piure de legume sau terci. Este o sursă de nutrienți, energie și vitaminelor liposolubile (A, D, E). Ulei vegetal este permis să intre de la 4,5 luni, cremos - nu mai devreme de 5-6 luni.

Lure - terci

La două săptămâni după obisnuirea cu piure de legume copilul poate începe introducerea de hrănire cereale. Cel mai convenabil uscat solubil din cereale. Pentru prepararea lor trebuie doar să se amestece pulbere uscată cu apă fiartă caldă și se amestecă. Avantajul acestor produse (cum ar fi hrana pentru copii și de conserve) este garantată prin compoziția chimică a acestora, siguranța și saturarea cu vitamine esentiale, calciu, fier si minerale. Puteți utiliza, de asemenea, terciuri de lapte uscat care necesită gătit, făină, alimente pentru copii, precum și de obicei cereale, de pre-tocat în râșniță. Este important de subliniat că, ca primă hrănire cereale, utilizează cereale fără gluten - orez, hrișcă și porumb și muku- în alte cereale - secară, grâu, orz, ovăz - conține gluten. Aceasta este principala proteina de cereale, la copii poate provoca astfel de fenomene neplăcute ar fi durere si balonare. Principiile de cereale de administrare sunt aceleași ca și pentru alte tipuri de alimente complementare - incepand cu un singur tip de cereale, treptat, la o săptămână după prima cereale, încercați un alt fel, chiar mai târziu - puteți merge la mizeria dintr-un amestec de cereale.
Nu îndulcire producția industrială terci
Rețineți că numai copilul se obișnuiește cu noi gusturi, și cum va fi învățați să mănânce în mod corespunzător în familie, și viitorul său depinde de obiceiurile alimentare. Ca o consecință a obiceiului de alimente dulci poate duce la obezitate si a bolilor asociate.

Cum de a introduce un nou produs de alimentare?

• 
  
  
  

  Noi trebuie să înceapă de la unul dintre cele mai mici alimente alergene. Intervalul dintre introducerea diferitelor mese de alimente complementare ar trebui să fie de cel puțin 5-7 zile. Până copilul începe să încerce ceva nou, ar trebui să examineze cu atenție pielea pe o bază de zi cu zi pentru apariția unei erupții cutanate, precum și monitorizarea scaun. Atunci când o erupție cutanată sau modificări în caracterul scaunului (frecvente și lichid) pentru a anula hrănire fel de mancare si cereti sfatul medicului.

• Noul produs nu trebuie administrat în cazul în care copilul este bolnav sau în timpul vaccinării preventive, nu este de dorit să înceapă în vreme caldă.

• Este recomandat pentru a da „noutatea“ a alăptării - atunci când un copil flămând este probabil să reacționeze pozitiv la produsele alimentare. În plus, un nou fel de mâncare este mai bine pentru a oferi în prima jumătate a zilei, pentru a urmări starea copilului toată ziua.

• Dă-vă alimente solide pentru copii numai cu o lingură, și nu prin tetina.

• nu ar trebui să caute diversitatea excesivă în dieta unui copil mic, suficient pentru a începe 2-3 tipuri de legume introduse progresiv (una pe săptămână). Este necesar să adere la anumite scheme de a introduce noi produse în dieta copilului.

cereale administrare EXEMPLUL și piure de legume:

Ziua 1 -1 linguriță (5 g)

2-a zi - 2 lingurite (10d)

Treia zi - 3 lingurite (15 g)

Video: Conducerea introducerea de alimente complementare pentru copii sub un an. partea 1

Patra zi - 4 lingurite (20g)

Ziua 5 - 50 ml (50 g)

Ziua 2 - 100ml (100g)

Ziua 7 - 150 ml (150g).

EXEMPLU introducerea de legume și unt topit:

în cazul în care copilul mănâncă producția industrială terci, acestea au deja de petrol și, în plus, nu ar trebui să fie adăugate.

Ziua 1 -1 picătură

Ziua 2 - 2 picături

Ziua 3 - 5 picături

Patra zi - linguriță

5-a zi - linguriță (3a)

A doua zi și apoi - 1 linguriță (5-6g).

copil Puterea de 6 luni (terci de volum și piure de până la 150 ml, multiplicitate de hrănire de 5-6 ori pe zi)

Prima hrănire. Sau un amestec de lapte matern
160-200 ml

A doua hrănire. terci de ovăz
150 ml

A treia hrănire. pireu
150 ml

A patra-alimentare. Sau un amestec de lapte matern
160-200 ml

hrănire a cincea. Sau un amestec de lapte matern
160-200 ml

hrănire a șasea. Sau un amestec de lapte matern
160-200 ml

Recomandările cele mai exacte pentru introducerea de alimente complementare va da medicul dumneavoastră un medic pediatru, în conformitate cu caracteristicile individuale ale copilului.

Video: Program de hrănire complementare

Schema aproximativa de introducere a alimentelor complementare și alimentele sugarilor alăptați la sân mese:

Schema aproximativă a introducerii unor produse alimentare și feluri de mâncare la hrănirea artificială a sugarilor:

Rețineți că schemele sunt aproximative și, în cazul în care copilul este pe deplin și alăptării în curs de dezvoltare, în mod normal (trebuie să decidă medic pediatru), toate momentul introducerii alimentelor complementare pot fi mutate la 2-3 luni. Tabelul arată că vârsta copilului este deja posibil să mănânce.

Note la introducerea de alimente complementare:

• Lapte integral este utilizat pentru prepararea alimentelor înțărcare (piure de legume și cereale).
• Suma depinde de volumul chefir sau adaptat "urmat de" amestecul obținut copil.

Sucuri de fructe da un pic, mai întâi prin diluarea 1: 1 cu fiert puțină apă. piure de fructe este injectat numai 2-3 săptămâni după suc. Mai bine să înceapă cu suc de mere și piure. Fructe de padure exclude până la 6 luni.

Recent, atunci când alăptează introducerea de alimente complementare este recomandată pentru creșterea în greutate bun de la vârsta de 6 luni, astfel încât aproximeze tabel. Înainte de a introduce alimente solide, discutați cu medicul pediatru.

Tabelele sunt proiectate în conformitate cu orientările metodologice №225 (1999) "principiile și metodele de hrănire a sugarilor moderne" Ministerul rus al Sănătății și Institutul de Nutritie.

Recomandările propuse pentru hrănirea copiilor mici în timpul primului an de viață se bazează pe o analiză a literaturii științifice lumii moderne și propriile noastre de cercetare. Ei au confirmat, de asemenea, validitatea experienței clinice de monitorizare a copiilor lor în primul an de viață.