Cum de a introduce alimente solide la copii sub un an?

Cum de a introduce alimente solide?

1. Un copil în momentul introducerii alimentelor complementare ar trebui să fie sănătos.
2. Toate tipurile de ar trebui să se acorde hrănire laptele matern. Singura excepție - sucurile pe care trebuie administrată după sân.
3. Doza pentru fiecare specie în primul furaj nu trebuie să depășească 5 în 1-2 săptămâni volumul este ajustat la 150 g
4. Pentru a familiariza copilul cu un produs nou ar trebui să fie numai după un bine stăpânit-cea anterioară.
5. Alimente pentru copil în primele zile de hrănire ar trebui să fie omogen, adică, bine tăiate, și să nu fie inconfortabil în caz de înghițire. Treptat, consistența de feluri de mâncare poate deveni mai dens și eterogen.
6. Pe masă ar trebui să fie oferit doar un singur fel de mâncare.
7. Alimentele trebuie să fie cald.
8. Un fel de alimente complementare nu trebuie administrat de două ori pe zi.
9. Este necesar să se monitorizeze îndeaproape scaunul copilului. Orice încălcare - un motiv pentru a opri nada de timp sau să fie înlocuit cu un alt produs.
10. Nu se recomandă să se introducă alimente solide în timpul campaniei de vaccinare.
11. Odată cu introducerea de alimente complementare ca fructe si legume nu este recomandat să ia alimentele roșu și portocaliu. Este mai bine să se înceapă cu un verde neutru, care nu provoacă alergii.
12. Mesele pentru copil este mai bine să nu se fierbe si gatiti pentru un cuplu. Deci, acestea păstrează mai multe vitamine si nutrienti.
13. Învățați-momelii fără violență. Nu forțați copilul să mănânce, dacă el nu vrea. Introduceți nada cu atenție și, treptat. In cazuri extreme, înlocuiți produsul.
14. Hraneste copilul cu o lingura.
15. Nu adăugați sare la alimente, în special în primele luni.
16. Laptele poate fi utilizat pentru prepararea piureuri de legume și cereale.
17. Numărul de kefir copil consumat depinde de amestecul cantitatea mâncat.
18. Sucul de fructe care urmează să fie diluat în jumătate cu apă. piure de fructe este dat câteva săptămâni după suc.

Când să înceapă alimente solide?

Această întrebare este nici un singur răspuns. În perioada sovietică a fost recomandat să se introducă alimente solide sub formă de sucuri de fructe 3 luni. Astăzi, OMS și UNICEF în publicațiile lor recomanda hranirea pe termen lung și în curs de dezvoltare în mod normal, copiii alăptați exclusiv de până la 4-6 luni. Prin urmare, pediatri din Rusia și țările europene se opun alimentare de până la 6 luni.

Cu toate acestea, există excepții. Sugarilor de 4-5 luni nu pot avea suficiente elemente nutritive si calorii provenind din laptele mamei. În acest caz, se recomandă administrarea de hrănire alimente suplimentare și amestecuri artificiale. Această regulă funcționează în ceea ce privește copiii care sunt hrăniți cu biberonul. Ele sunt recomandate pentru a familiariza cu alimente pentru adulți în 4,5-5,5 luni.

Timpul de înțărcare pentru un anumit copil ar trebui să fie ajustată în funcție de mai mulți indicatori:

• Greutatea copilului;
• dezvoltarea fizică generală (sistemul digestiv trebuie să fie coapte pentru percepția unei mese pentru adulți);
• sănătate;
• prezența dinților.

În cazul în care toate criteriile sunt normale, puteți începe. După 5-6 luni, pe termen organe pentru copii ale sistemului digestiv să se maturizeze percepția de furaj grosier.

Cum de a introduce alimente solide?

În primul rând fel de mâncare, care îndeplinesc copilul poate fi supa de legume sau terci. Deci recomandă OMS. Cu toate acestea, bine-cunoscut pediatru E. Komorowski a fost propusă o altă schemă de înțărcării. El recomandă începerea cu alte produse lactate fermentate: iaurt, brânză de vaci. Această procedură are, de asemenea, dreptul de a exista și este destul de logic, deoarece trecerea de la laptele matern pentru produsele lactate copil stomac este mai ușor decât legume fierte.

Mama lui face o alegere bazată exclusiv pe caracteristicile fiziologice ale firimituri. În cazul în care nu sa apropiat piure de legume, puteți încerca să ofere terci copil.

Piureul poate vă găti sau cumpăra în magazin de produse alimentare pentru copii. Când cumpărați este necesar să se acorde o atenție la vârsta specificată a copilului pe un vas din care se recomandă borhotului. Pe aceasta depinde consistența produsului alimentar.

O altă opțiune - pe bază de conserve legume pentru copii, care sunt preparate cu un minim de sare adăugată.

Fasole, rosii, morcovi, sfecla, ceapa mai bine oferta copil după 7-8 luni, atunci când stomacul este să fie pregătită pentru acest lucru.

Câteva săptămâni după întâlnirea cu legume, puteți oferi copilului dumneavoastră pentru a încerca terci. Acest lucru poate fi o uruială hrișcă, orez, porumb. Acestea nu contin gluten - un alergen puternic. Din același motiv, nu este recomandat să se înceapă cu nada de grișul.

Articole recomandate:
• Regulamentul de introducere a alimentelor complementare

Schema implică introducerea de alimente complementare introducere la brânză și iaurt în 7-8 luni. Motivul pentru un astfel de copil dragoste târziu cu produse lactate, care a explicat proteine ​​alergene în compoziția acestor produse. Doza maximă de brânză pe zi calculată 3-5 g la 1 kg greutate copil. Nu ar trebui să fie diluat brânză iaurt: cantitatea de proteine ​​va fi crescută și creează o povară asupra rinichilor.

În același timp, vă puteți da un gălbenuș de ou fiert, incepand cu 1/4.

În 7-8 luni, copilul se întâlnește cu fructe crude si carne. În primul rând, puteți utiliza conserve din carne sau piure preparat.

Dacă gatiti carnea le este preferabil să se înceapă cu o carne bine măcinat și aburit. Puțin mai târziu, puteți găti chiftele, și mai aproape de an - burgeri. Carnea ar trebui să fie soiuri de scăzut de grăsimi (carne de vită, de vițel, de pui). l pregătească mai bine pentru un cuplu fără sare. Cantitatea de carne consumată este calculată ca și brânză de vaci.

Către anul poate prepara supe supa de legume. Ciorbe conțin o mulțime de purinelor, care sunt nocive pentru rinichi imature ale copilului.

La 9 luni introduse de pește macră (cod, biban, Saury), aburit. pește sărat poate fi introdus mai aproape de an. Este plin de calciu și vitaminele A și C.

masa de hrănire complementară permite să sistematiza informațiile privind introducerea și sfera de aplicare a produselor oferite de către copil.

tabelul de alimentare de intrare oferă doar o idee despre cât de mult și în ce moment este recomandat pentru a da nada. Fiecare mamă ar trebui să fie ghidate nu numai de standardele convenționale, dar, de asemenea, nevoile copilului lor. În cazul în care copilul nu este suficient de obtinerea de alimente, și este nevoie de mirajul cât mai devreme de 4 luni, este necesar să intre.

Cum de a introduce alimente solide pentru o săptămână?

Multe mame confuz cu privire la modul de a distribui cantitatea de hrana de zi, astfel încât să nu dăuneze copilului. Următoarea schemă de alimente complementare pe zi (pe baza unui exemplu piure de legume) dă o idee despre modul de a distribui porțiuni de hrană pentru copil în timpul săptămânii, crescând treptat volumul său. Cu toate acestea, este demn de amintit, de asemenea, că aceste norme sunt aproximative și trebuie să fie ajustate în mod individual.

• Luni - 1 linguriță .. (5g)
• Marți - 2 lingurite ..
• Miercuri - 3 lingurite ..
• Joi - 4 lingurite ..
• Vineri - 50 g
• Sâmbătă - 100 g
• Duminica - 150 g

Pornind de a introduce alimente solide pentru copilul, să fie ghidat, în primul rând, pe nevoile lor proprii ale copilului. Amintiți-vă că orice reguli, OMS, axat pe copilul mic mediu. Copilul tau - este individualitatea. Concentrați-vă pe regulile generale, dar asculta firimituri tale.