Tabelul de hrănire complementară în timpul alăptării

Imediat după prima dintre dificultăți de alăptare sunt în spatele nostru, în fața mamei devine o altă problemă gravă - primele alimente solide. Consiliere dată în acest caz, site-uri legate, medic pediatru local și prieten cu bunicile sunt foarte diferite unele de altele femei, astfel încât pur și simplu lipsit de experiență se pierd într-o mare de informații contradictorii. Cum în mod corect pentru a intra în primul nada, și ce vârstă este cel mai bine pentru asta?

Cand a introdus pentru prima alimente solide?

Acum câteva decenii se credea că primii copii nada care sunt alaptati exclusiv, ar trebui să fie administrat în trei luni. Dar astăzi, acest sistem este recunoscut nu numai greșit, dar, de asemenea, periculoase pentru sănătatea copilului.

In corpul copilului, care nu a atins încă vârsta de șase luni, nu este nevoie pentru a digera noile enzime alimentare, astfel încât produsele „destinate adulților“ a crea o sarcină grea pe tractul digestiv.

În plus, până la șase luni, un copil este suficient de nutrienți și vitamine pe care le primește de la laptele mamei, care este, înainte de introducerea de alimente complementare face pur și simplu nu are sens. Astfel de măsuri sunt adecvate numai pentru motive medicale - de exemplu, în cazul în care un copil nu se câștigă o cantitate suficientă de greutate. Cu toate acestea, pentru a introduce alimente solide nu este recomandat, de asemenea, prea târziu, la fel ca în 7-8 luni, un copil poate percepe deja mancarea nefamiliare este mult mai rău.

Semne de pregătire a copilului pentru a atrage

Pentru a explora noi alimente copilul ar trebui să aibă un suficient de dezvoltat pentru acest sistem nervos, precum și unele dintre abilitățile și reflexele.

Există mai multe semne prin care se poate determina disponibilitatea sa pentru introducerea unui prim masă.

1. Copilul apare pentru prima dată de mestecat mișcări, forța suptul este crescută, iar reflexul faringian este mutat de la mijlocul limbii la rădăcină.
2. Complet gol pieptul mamei, copilul continuă să prezinte semne de foame.
3. Expresia de interes pentru produse alimentare pentru adulți, iar primele încercări de a încerca ceva din plăcile de părinți.
4. În încercarea de a oferi un copil mama mea un produs nou, el nu încearcă să împingă departe lingura.
5. poate austeră pentru o lungă perioadă de timp pentru a sta într-un singur loc și să ia alimente cu mâinile.

În cazul în care copilul a observat cel puțin trei din cinci dintre simptomele de mai sus, înseamnă că trupul său este destul de gata să se familiarizeze cu noi feluri de mâncare.

Regulile de bază ale hrănire

Pentru a nu dăuna copilului cu introducerea de alimente complementare, mama ar trebui să urmeze câteva reguli importante:

• Noile produse sunt introduse în meniul copilului nu este mai mult de o dată la fiecare 7-10 zile;
• Nu poate fi prima dată pentru a familiariza copilul imediat înainte sau după vaccinare, cu schimbările climatice, după boală, în timpul dentitie, etc.;
• produse alimentare ar trebui să se acorde copilului atunci când îi este foame, și, în orice caz, nu fac o sugestie;
• Inițial, toate felurile de mâncare de alimentare (de exemplu, piureuri de legume) ar trebui să fie preparată dintr-o legumă: se amestecă diferite legume sau cereale nu poate fi decât în ​​cazul în care copilul a încercat deja fiecare dintre ele separat;
• alimente complementare nu ar trebui să fie un motiv pentru oprirea alăptării - urmărește să nu înlocuiască laptele matern, dar să-l completeze.

În cazul în care pentru a începe?

Există două opțiuni pentru introducerea primei hrănire, fiecare dintre care are propriile avantaje și dezavantaje. În primul rând - o versiune mai modernă și radicală, care este numit pedprikorm, precum și schema tradițională, adică introducerea unui regim alimentar special de alimente pentru copii (achiziționate sau preparate cu propriul său). Selectarea celei mai adecvate scheme, desigur, pentru o mamă.

caracteristici pedprikorma

Principiul pedprikorma de bază - de a introduce copilul la hrana obișnuită pentru familia lui, astfel încât să poată rapid „se implica“ in dieta. Desigur, acest lucru nu înseamnă că bebelușii de șase luni ar trebui să înceapă imediat alimentarea alimente prajite si grase pentru adulți. pedprikorm rădăcină necesară cu minuscule (nu mai mult de un sfert de lingurita) portii de alimente fierte sau aburit să fie pregătite în mod corespunzător: cotlet sau se șlefuiește.

Lista de produse care pot fi incluse în pedprikorm include:

• carne și pește fiert;
• produse lactate;
• legume fierte si fierte;
• fructe;
• cereale și garnituri (mazăre, cartofi, fasole, etc.).

La început, copilul devine doar familiarizat cu un nou gust si textura produselor alimentare, după care începe să crească treptat cantitatea. Un astfel de hrănire schemă oferă copiilor posibilitatea de a dezvolta abilități de comunicare, abilități motorii fine și de coordonare, precum și constituie baza de nutriție adecvată pentru o viață întreagă.

hrănire complementare alimente pentru copii

Primele produse pentru a recomanda să intre în dieta unui copil - este legumele albe (conopidă) sau verde (dovlecei, broccoli), deoarece acestea provoacă alergii alimentare sunt rare. Alături de ei s-a adăugat dovleac și morcovi, acesta din urmă a da copilul nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână, împreună cu alte legume, sau pete de culoare galben-portocaliu pot apărea în picioare și mâinile. Excepții de la această regulă sunt copii cu creștere în greutate slabă - în acest caz, nada începe cu o cereale fără gluten.

Începe hrănirea cu sucuri de fructe sau fructe proaspete nu este recomandată - ei au un gust dulce, din cauza a ceea ce copilul începe imediat pentru a produce pofta de dulciuri, și, în plus, pot irita mucoasa gastro-intestinal, cauzând indigestie.

Există un regim special de introducerea de noi produse, compilate de OMS, care este recomandat să adere la toate femeile care alăptează.

Sfaturi mame

Odată cu introducerea firimituri alimente complementare imediat necesare pentru a obține feluri de mâncare: un castron și o lingură. lingură specială pot fi cumpărate de la farmacie - acesta poate fi un silicon sau plastic (unele mame folosesc linguri de argint).

Pentru a atrage copiii din sticla este inacceptabilă, chiar și în cazul în care producătorul indică faptul că acesta este special conceput pentru astfel de scopuri. Familiarizarea cu o suzeta - primul pas spre abandonarea sânul mamei, precum și formarea de obiceiuri alimentare nesanatoase.

Introducerea copilului cu produse noi, este important să se monitorizeze reacția corpului său - este recomandat să se înceapă un jurnal special în care mama ar înregistra fiecare dintre ele (timpul de administrare, cantitate, etc). Dacă firimituri apar brusc alergii alimentare, constipație sau alte probleme digestive, cu ajutorul înregistrărilor va fi foarte ușor să-l instalați „vinovatul“. Produsul, care a provocat o reacție similară, trebuie eliminate din dieta timp de cel puțin o lună.

Este important să ne amintim că, odată cu introducerea complementare caracter alimente scaun al copilului, în orice caz de schimbare. Legumele contin fibre, prin urmare, poate fi scaun ușor laxativ (care este motivul pentru care sunt recomandate în special pentru copiii care sunt predispuse la constipație). Fructe diferite, de asemenea, actioneaza asupra sistemului digestiv în mai multe feluri: un fruct apos (de exemplu, kiwi, mere, caise) au un efect laxativ, si mai dense (banane, pere) - dimpotrivă, de fixare.

Primele alimente solide activeaza sistemul enzimatic hepatic și, datorită căruia scaunul poate dobândi o tentă verzuie sau va pete de mucus și bucăți nedigerate de alimente. În cazul în care un copil se simte bine, astfel de lucruri nu ar trebui să sperie părinții - după stomacul va învăța să „lucreze“ cu alimente necunoscute, scaun imediat la normal (de obicei, aproximativ o săptămână).

Odată cu introducerea de noi produse nu vor fi în grabă, în caz contrar, copilul poate renunța la hrănirea - copilul este pe deplin obișnuiți cu un anumit fel de mâncare, el ar trebui să-l încercați de cel puțin 10 ori. Atunci când respingerea categorică a unui anumit produs, puteți merge la un mic truc - adaugă la piure de cartofi sau terci un pic de lapte matern. Simțind gustul familiar, copilul va manca cu placere oferit.

Piure de cartofi și terci pentru prima masă pot fi achiziționate de la magazinele de specialitate sau de a face singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați legumele, clătiți-le bine în apă clocotită, coji de fructe și semințe, dacă este necesar, se taie în bucăți mici, apoi se fierbe sau într-un cazan dublu (a doua opțiune este de preferat ca aburirea păstrează mai mult de substanțe utile). legume fierte pisa blender cu o cantitate mică de apă sau bulion.

Consistența produsului trebuie să fie fluidă care seamănă cu iaurt. În cazul în care copilul este un pic mai în vârstă, puteți să-i dea un piure gros, dar mai aproape de 10-11 luni de legume ar trebui să fie doar mash cu o furculiță, copilul a învățat să mestece. Depozitati gata preparate nu pot fi alimente complementare - de fiecare dată când trebuie să pregătească un lot proaspăt.

Pentru a găti terci pentru prima masă ar trebui să fie cereale bine spălate și uscate, și apoi se macină într-o râșniță de cafea pentru prepararea cafelei și apă clocotită (puteți adăuga un pic de lapte matern). În nici un caz nu poate forța copilul să mănânce totul fără urmă - obiectivul principal al hrănire nu este acela de a hrăni copilul, și familiaritatea sa cu corpul de produse pentru adulți, formarea de comportamente alimentare adecvate și abilități care vor fi necesare în viitor.

Video - primele alimente solide