Insufle elementele de bază ale alimentației sănătoase din copilărie: gatiti terci de orez

• Care este utilizarea de orez
• Caracteristici de gătit terci de orez pentru sugari
• Cum sa faci budinca de orez un tratament favorit
• reteta video de copii terci de orez

Fiecare mamă, având grijă de sănătatea copilului dumneavoastră, acordând o atenție deosebită dietei sale, încercând să pregătească feluri de mâncare delicioase și sănătoase. De multe ori terci de orez pentru copii nu este numai prima nada, dar rămâne un fel de mâncare favorit la o vârstă mai târziu, din cauza unui gust delicat și o compatibilitate bună ca un blocaj preferat sau cu pește util.

Care este utilizarea de orez

Multi pediatri oferă pentru a începe ademeni cu terci de orez, pentru că este ușor de absorbit de corpul copilului, fără gluten și hipoalergenic. terci de orez în special util pentru sugari, în cazul în care există probleme cu greutate scăzută la naștere sau scaune moi.

Figura de proteine ​​foarte hrănitoare și o sursă de vitamine din grupa B, calciu, magneziu, sodiu, fosfor și potasiu, pentru a facilita formarea țesutului osos și dezvoltarea intelectuală. Începe să includă terci în dieta de dimineață se recomandă cu copilul de cinci luni.

Caracteristici de gătit terci de orez pentru sugari

Figura apă preparată, urmată de laptele matern sau amestecuri ale acestora. Prima dată a face un terci foarte lichid - cinci la suta, astfel încât copilul nu a avut probleme cu stomacul sau supraponderali. În sare de terci de copii și de zahăr sunt adăugate.

Dacă nu știi cum să gătească copii terci de orez, folosiți următoarele indicații:

• preferabil ales terci de orez rotund din ea transformă orez vâscos, și prefiert pentru sugari care nu sunt potrivite: Datorită structurii solide se transformă sfărâmicioasă;
• înainte de a uruială de gătit trebuie să fie spălate temeinic, pre-macerat timp de 15 minute;
• în primele zile ale introducerii alimentelor complementare este de dorit să se pisa orezul într-o râșniță de cafea la o stare de făină;
• fierte cereale în proporție de două linguri făină de orez pe un pahar de apă;
• făină trebuie să se toarnă cu grijă într-o apă de fierbere și gătit într-o căldură liniștită până la gătit aproximativ 15 minute, cu agitare constantă, pentru a obține o masă omogenă, fără cocoloașe;
• Apoi, se adaugă o jumătate de ceașcă de lapte și se fierbe timp de 10 minute;
• cerealele să nu fie mai târziu măcinate și cereale finite prin ștergere sau blender printr-o sită;
• În cazul în care un terci gros, acesta poate fi diluat cu apă fiartă sau lapte matern, se amestecă bine;
• Fig are un efect de ancorare, astfel încât să se evite problemele cu constipatia, cerealele pot fi gătite împreună cu prune frecate;
• alimente pentru copii este întotdeauna preparată chiar înainte de utilizare.

Cum sa faci budinca de orez un tratament favorit

Cu varsta, fiecare copil are propriile lor obiceiuri alimentare și prezența multor mame se pune întrebarea: cum să gătească copil terci de orez să-l mănânce cu plăcere și fără multă convingere. Urmatoarea reteta este potrivit pentru rezolvarea acestei probleme:

• la ingredientele originale se adaugă o lingură de smântână și 35% la cererea de miere, zahăr, fructe de pădure proaspete sau gem;
• pentru preparare se poate utiliza o cantitate mică de Turku, se toarnă într-un pahar de apă și se aduce la fierbere;
• Se toarnă orezul se spală și se fierbe, amestecand ocazional timp de aproximativ 10 minute;
• în continuare, este necesar să se adauge lapte, la aproximativ 50 ml, și se fierbe timp de 10 minute;
• atunci trebuie să adăugați crema, se amestecă bine, opriți focul, capacul terci si se lasa sa stea timp de cinci minute;
• opțional adăugați dumneavoastră preferat tratează copil: gem, miere sau fructe proaspete.

Terci de orez copii mai mari, puteți face atât la micul dejun și la prânz. Este ușor de preparat, bine-energizează, și datorită adăugate consumate rapid dulciuri copii.

reteta video de copii terci de orez