Cum de a găti terci de orez și sugari atunci când se poate da?

Video: Cum de a găti terci de orez cu mere pentru copii de la 6 luni

Indiferent dacă copilul este în alăptare artificială sau naturală, mai devreme sau mai târziu, părinții există o întrebare cu privire la necesitatea introducerii alimentelor complementare. Porridge este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a diversifica meniul copiilor. În clasamentul celor mai sigure terci de cereale, sănătos și gustos este terci de orez pentru sugari, o reteta care este destul de simplu.

Cu terci de orez alergie la alimente pentru copii nu este amenințată, iar el va fi capabil de a obține o mulțime de substanțe nutritive necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare. Pentru toate, fără excepție, mamele sunt foarte importante pentru a pregăti acest fel de mâncare parte, astfel încât vasul finit conservate cât mai multe substanțe nutritive posibil.

Când este mai bine pentru a intra în meniu?

O astfel de produse valoroase și utile, cum ar fi orezul, puteți găti pentru copilul de la o vârstă fragedă, inclusiv copii mici care stiu deja ce alergii, deoarece în orez nu conține gluten. Deoarece amidon de orez și mucoase este ușor tractul gastro-intestinal copil digerabil și indigeste, și protejează, de asemenea, copilul stomacului, învăluindu-l, cereala poate fi considerată cea mai bună opțiune pentru prima alimentare. Copii sub vârsta de 1 an, puteți găti terci de orez cu lapte, pre-tocat bob de orez.

Acest fel de mâncare sănătos cum ar fi terci de orez, vă puteți pregăti copilul timp de 4-5 luni. Multi pediatri cred că această nada să apară în dieta sugarilor copii mici care nu mai înainte decât pentru a atinge vârsta de 6 luni. Mai departe, în această situație, este necesar din caracteristicile individuale ale dezvoltării copilului, precum și importanța alimentației complementare în vârstă de până la șase luni.

Proprietăți utile de orez

Relația dintre copil de san cu primul produs pentru adulți, se recomandă să înceapă cu cereale de orez este una dintre cele mai low-alergenice și ușor de digerat. Acest fel de mâncare este recomandat ca copii suplimentare de alimentare care suferă regurgitare abundente, și au, de asemenea, probleme cu digestia. Dar prea dus terci de orez nu este recomandată în vederea acțiunii bine-cunoscut al orezului de fixare.

În ceea ce privește proprietățile utile ale orezului, trebuie remarcat faptul:

• prezența glucide complexe, care afectează în mod pozitiv activitatea fibrelor musculare;
• sursa de multe minerale, inclusiv potasiu, calciu, magneziu, fosfor;
• conține proteine;
• conține vitaminele B și E, și A;
• Acesta este compus din tiamina, acid folic, și caroten;
• conține aminoacizi;
• Acesta conține fibre;
• Acesta cuprinde amidon.

Principalele avantaje ale terci de orez, comparativ cu alții, recomandat ca bebelusii care alăptează sunt după cum urmează:

• Aceasta nu irita intestinele;
• învelește și protejează mucoasa stomacului de iritare datorită compoziției sale;
• Este o sursa excelenta de energie;
• Aceasta stimulează activitatea enzimelor tractului gastro-intestinal.

Cum de a găti în mod corespunzător?

Rețetă pentru terci de orez este destul de simplu și să-l cunosc orice gospodina. Cu toate acestea, fiecare mama vrea să gătească acest fel de mâncare este că ei copilul iubit și a ținut tratamentul termic cantitatea maximă de nutrienți.

De exemplu, gatiti terci de orez pentru copil posibil, folosind următoarea rețetă:

• clatiti bine boabele de orez sub jet de apă până când este complet curat;
• pisa de cereale într-o râșniță de cafea pentru a obține făină de orez;
• apă se fierbe într-o cratiță, ușor podsolit;
• adaugă orezul albit per 1 cana de lichid 1,5 art. linguri;
• se fierbe la foc mic timp de aproximativ 15 minute, nu se uita mereu să se agite;
• Se toarnă aproximativ o jumatate de cana de lapte fierbinte, se aduce la fierbere și se fierbe timp de încă 5 minute;
• se adaugă o bucată de unt.

Astfel, folosind orez pentru alimentarea unui copil cu vârsta mai mică de 1 an, puteți diversifica meniul terci delicios și foarte util. Corpul copilului care abia începe să se adapteze la noul mediu și a produselor alimentare pentru adulți, face față cu ușurință cu acest fel de mâncare. De asemenea, extinde gama de preferințele de gust ale copilului și el va primi o sursă sigură de energie pentru creștere și dezvoltare corespunzătoare.