Creșterea lactației sau întreruperea alăptării?

Alaptarea - un proces important în timpul creșterii copilului, pentru că numai cu lapte matern copilul poate obține toate mineralele utile și substanțele nutritive care sunt atât de necesare pentru dezvoltarea normală. Cele mai multe obstetricieni si pediatri recomanda pentru tinerele mame hrănire a bebelușilor laptele matern timp de cel puțin un an după naștere. „Acest“ femeile nu pot sta pentru o varietate de motive. Prima dintre acestea este reticența de a doua dispariția spontană la pământ de lapte din cauza unor particularități ale organismului. Al doilea motiv nu este, de asemenea, supus la eliminare - femeie pur și simplu se oprește pentru a-și alăpteze copilul. Nu este nimic predrassuditelnogo, dar involuntar se pune întrebarea dacă este posibilă creșterea ofertei de lapte?

laptele matern Mai putine: ce să fac?

Cantitatea de lapte poate fi mai puțin datorită influenței anumitor factori. Dacă se dorește, acestea sunt ușor de îndepărtat, dar nu orice mamă acordă o mare importanță pentru manifestarea tocmai din motivele care afectează producția de lapte. Printre motivele, afectează în mod negativ alăptarea este posibil să se aloce trei de bază:

• vis - o mamă tânără adesea destul de somn. Acest lucru se datorează capriciile copilului, precum netezimea si finetea excesiva a unei femei care preferă să facă toate treburile casnice în timpul zilei, în timp ce copilul doarme. Producția de lapte depinde de prolactina hormon, care este produs pe timp de noapte în timpul somnului profund - de la 3 la ora 8. În timpul hrănirii hormon format și promovează dezvoltarea cantitatea necesară de lapte.

• alimente - o mamă tânără ar trebui să mănânce bine. În timpul alăptării, multe femei să încerce să urmeze figura și preferă să refuze produsele alimentare. Dar, după astfel de încercări de lactație poate înceta pur și simplu. Femeile trebuie să ne amintim că de nutriție în timpul alăptării sunt întotdeauna o dieta câteva. Nu puteți mânca o mulțime, bea o cantitate mare de alimente grase, precum și numeroase specii de băuturi dulci băuturilor carbogazoase. Dacă o femeie este pe deplin examina ingestia de alimente în timpul alăptării, niciodată nu va câștiga în greutate.
• stres - o experienta pentru copil atunci când el este bolnav, sau neînțelegere obișnuită dintr-un singur iubit poate duce la stres sever pentru o mamă tânără și ca o consecință pierderea de lapte. Femeile trebuie să înțeleagă o regulă importantă pentru mine - nimic în lume, și nici un rău nu se poate ridica deasupra sănătatea și confortul copilului dumneavoastră. Prin urmare, vă faceți griji despre fleacuri nu merita deloc, iar dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră despre a lua sedative, care pot fi luate în timpul alăptării.

Cum de a defini un pic de lapte sau suficient?

Pentru a calma ipohondrului câțiva cititori, ar trebui să dea un număr de teste unice, care va ajuta să răspundă la întrebarea, iar dacă dumneavoastră suficient lapte pentru copii. Priviți cu atenție la copil. În cazul în care copilul nu are suficient lapte matern, este posibil să observați următoarele:

1. Kid ultimele câteva zile agitate. Alaptarea nu salvează situația.
2. Puștiul a trebuit să se întoarcă la greutatea lor inițială (la naștere) timp de două săptămâni după „pierderea în greutate“. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, iar în lunile următoare, copilul câștigă în greutate nu mai mult de 500 de grame, este evident că îi lipsește laptele matern.
3. De fiecare dată după ce a hrănit copilul refuză să dea drumul de sân, și poate începe, de asemenea, să acționeze în sus.
4. Va dura toată ziua, fără scutece pentru copii - contoriza numărul de urinare. Dacă nu este suficient de ei, atunci, ar trebui să fie îmbunătățită lactației.
5. În cazul în care testele anterioare au observați abateri, dar copilul este textura densa scaun rar, astfel încât copilul nu are suficient lapte înapoi.

Cum să stabilească alăptarea dacă laptele nu este de ajuns?

Înainte de hrănire pentru tinerele mame ar trebui să se simtă piept. O cantitate mică de lapte exprimat sânii moi, în timp ce sentimentul o femeie nu se simte disconfort caracteristic. Pentru a lua o decizie - pentru a opri alăptarea sau măriți-l - este femeia însăși. De multe ori, producția de lapte este redus în mod semnificativ atunci când copilul începe să se introducă alimente solide sau sticla dopaivat. În acest caz, tânăra mamă poate recomanda doar pentru a opri astfel de acțiuni și de a reveni pe deplin alăptării.

Nu în fiecare situație, aplicarea unor măsuri de creștere a laptelui se execută în mod eficient, dar încercați să-l merită mai ales în cazul în care copilul nu este nici măcar o jumătate de an. Expertii recomanda tinerele mame folosesc metode diferite, cu precauție și, treptat. Dacă o metodă nu funcționează, adică, în timpul săptămânii nu a fost văzut îmbunătățiri, puteți trece la următorul.

alimente

nutriție adecvată maternă - este o garanție de lactație bună. femeile nu ar trebui sa fie daylong mai mică de 2700 kcal, dar nu mânca prea mult - doza zilnică maximă este de 3200 kcal. Sub rezerva femeie dieta corespunzătoare nu castiga in greutate, ci, dimpotrivă, va reveni fostul său. In dieta mamelor care alăptează ar trebui să includă proteine ​​cu valoare nutritivă ridicată - carne, ouă, brânză. Nu trebuie să uităm despre produsele dintr-un număr mare de acizi grași - pește și uleiuri vegetale. Cerința obligatorie - utilizarea unui număr mare de vitamine și minerale conținute în fructe și legume (ar trebui să li se permită să utilizeze produsele pentru alăptare).

Femeile nu ar trebui să uităm de băut. Doza zilnică în timpul alăptării este de aproape 2 litri de lichid limpede. De asemenea, este recomandat să bea ceai fierbinte, fără zahăr și lapte (permis cu arome de fructe naturale). Expertii recomanda sa manance de fiecare dată înainte de hrănire timp de 30-40 minute. Acest lucru poate fi o recepție completă sau o gustare ușoară.

stres

Confruntarea cu stresul poate fi cel mai dificil mijloc de creștere a producției de lapte. Uneori, cea mai mică experiență duce la o încetare completă a lactației. Orice sfătui aici poate fi lipsită de sens, pentru că în viață poate fi situația cea mai extraordinară și nefericită.

Pentru a linisti eu mai multe tinere mama trebuie să scape de anxietățile și experiențe. Acest lucru se poate face în diferite moduri, de exemplu, să ia o baie caldă, bea o ceașcă de ceai preferate, asculta muzică și așa mai departe. Bine pledează antidepresiv dialog cu copilul - o plimbare în aer curat, drumeții în camera copiilor de a socializa cu alți copii și alte activități pentru a ajuta la a face o decizie să-și reconsidere situația și pentru a reveni la ritmul vechi al vieții.

Cum să se hrănească copilul într-un loc public, citește aici.

Toate fructe si boabe în dieta mamelor care alapteaza link https://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/vse-o-fruktax-i-yagodax-v-racione-kormyashhej-mamy.html

medicamente Laktogonnye și vitamine

Pentru a stimula producția de lapte de hrănire femeie tânără ar trebui să mănânce alimente bogate in anumite vitamine si minerale. Adesea, astfel de acțiuni sunt dificile. Prin urmare, puteți utiliza complexele de vitamine gata făcute. Citiți cu atenție adnotare și compoziția. Lista de vitamine care îmbunătățesc lactației includ A, B1, B6, C, E, PP și altele. Prin oligoelemente utile includ, de asemenea, fier, calciu și magneziu.