Combaterea celulitei la domiciliu

Vara - în cele din urmă, vă puteți bucura de nisipul cald sub soare luminos și se bucură de o baie în apa rece de râuri, lacuri sau orice alt rezervor disponibile. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este o perioadă de timp bun, și pentru multe femei - o perioadă de mare și persistent "luptă" celulitei urâți pe papa, pe abdomen și coapse. Cum pot elimina celulita pe zonele cu probleme ale corpului în casă și nu cauzează prejudicii pentru sănătatea dumneavoastră?

"coaja de portocala" - aceasta este o problemă de sex feminin comună, care se referă nu numai plin de femei, dar nu timid departe de macră și de sex mai echitabile. A scăpa de celulita în saloane de înfrumusețare specializate, și acasă cu propriile mâini - o luptă dificilă, de lungă și de multe ori fără rezultat mai multe femei.

Pentru a vă ajuta să rezolve această problemă pentru sezonul de vară și să învețe cum să eliminați celulita de pe coapse si fese, am postat pe aceasta pagina sunt cateva metode foarte eficiente lupta cu neplăcută grăsimea subcutanată de relief.

Deci, în scopul de a obține rapid scapa de celulita la domiciliu pe fese, picioare, pe abdomen, face pielea netedă și elastică, fără a afecta astfel sănătatea dumneavoastră, aveți nevoie de un regim alimentar echilibrat (optând pentru legume, fructe, legume, alimente cu conținut scăzut de calorii ). În plus, este de dorit să se efectueze exerciții fizice pentru a consolida muschii si nu uita cardio pentru pierderea in greutate (jogging dimineata, mersul pe jos în aer liber sau la sesiuni de cardio in sala). Este util să se facă de casă împachetări corporale anti-celulită și masaj special, pe care le vom discuta mai detaliat.

Ingrediente pentru aceste retete mari pot fi găsite în aproape fiecare bucătărie și se aplică astfel de agenți anti-celulita poate fi destul de ușor și plăcut pe piele, cu ajutorul masaj la domiciliu. Masaj ar trebui să fie făcut cu utilizarea de amestecuri speciale, care sunt de gătit rețete vă vom spune mai jos. În lupta împotriva Scrubs perfecte celulita ajuta si crema de vindecare.




În fotografie: înainte și după procedurile interne regulate


masaj anticelulitic miere

Mierea de masaj este cel mai eficient tratament impotriva celulitei, care va ajuta la eliminarea excesului de grasime subcutanat, piele netedă pe abdomen și coapse de femei.

Se aplică la zonele cu probleme ale pielii fese si coapse de strat subțire de miere (de exemplu, să fie suficient de aproximativ 2 lingurite de miere pentru a închide complet șold) timp de 10 minute.

Apoi așezați pielea curată și uscată pe palma acoperită cu miere și brusc se îndepărtează stratul.

La început este destul de ușor de făcut, dar de fiecare dată ulterioară devine un pic mai greu. Masati un pic dureros, dar foarte eficient ajută să scape de celulita la domiciliu.

Când sunt presate mâinile spre zonele cu probleme, se transformă efectul de vid, care distruge celulita. De asemenea, masajul anticelulitic imbunatateste circulatia sangelui la nivelul pielii și stratul subcutanat al coapselor, feselor și mușchii picioarelor și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

După masaj miere împotriva "coaja de portocala"Pielea ta va fi de culoare roșie și veți simți o ușoară senzație de arsură pe pielea abdomenului și coapselor. Uneori poate să apară ușor vânătaie.

Masaj ar trebui să dureze 5-10 minute și în acest timp aplicat pe pielea de pe coapse si fese devin miere albă de la lipirea mâinile. După finalizarea tratamentelor anti-celulita trebuie sa spele miere cu apă caldă și apoi se aplică o loțiune calmant piele iritată sau cremă.


Cum de a elimina rapid excesul de grasime corporala cu ajutorul masajului cu amestecuri de cafea:

Cafeina are un efect foarte benefic asupra pielii și este indispensabilă în lupta împotriva celulitei de pe coapse și abdomen. Cafeina crește circulația sângelui în coapse și ajută la reducerea stratului de grăsime sub piele abdominală.

reteta:
Pentru a prepara formula anti-celulita, se amestecă o cafea măcinată mic cu cremă sau loțiune pentru piele. Apoi, amestecul începe să se freca în zona cu probleme de piele timp de 1 minut. Lăsați amestecul a fost distribuit uniform pe coaja de portocala pe piele timp de aproximativ o jumătate de oră. După tratamentul cu apă de clătire agent anticelulitică coapse pielii acoperite calde și abdomen.


masaj super-eficiente pentru a scapa de celulita la domiciliu cu utilizarea de ulei de ienupar si ulei de rozmarin:

Un mod foarte util și eficient pentru a combate coaja de portocala este utilizarea uleiurilor de ienupăr și rozmarin în zonele cu probleme de masaj.

Pentru a face acest lucru, se amestecă 20-30 picături de uleiuri esențiale de ienupăr și rozmarin la fel de mult cu 120 ml de ulei de măsline. Pune mijloace fierte impotriva celulitei pe piele a coapselor și a abdomenului. zonele cu probleme de masaj în termen de 5-10 minute.


Masajul anticelulitic cu ghimbir și căpșuni:

Ghimbirul are un efect de încălzire asupra pielii și țesutului adipos subcutanat și minunat. Acesta stimulează circulația sângelui. Căpșuni, la rândul său, curăță și întărește pielea.

Pentru această rețetă trebuie să se pregătească:
lungimea rădăcinii Două ghimbir de aproximativ 10 cm kazhdyy-
4 linguri gliny- alb
15 căpșuni mari.

Puneti toate ingredientele intr-un blender și se amestecă. Trebuie să pregătească o pastă groasă. În cazul în care amestecul a devenit prea lichid, se adaugă o lingură de argilă albă.

Apoi perie moale largă, se aplică un amestec de anticelulitică pe zonele cu probleme ale pielii și face folia de ambalaj (folie subțire mai bine decât folie alimentară, care este utilizat de obicei în procedura de împachetare anti-celulită). Întinde-te în acest fel timp de 15-20 minute într-o cameră caldă, având grijă să nu se miște. Se scoate apoi amestecul congelat folie și clătire folie sub apă caldă. Atunci un duș rece și apoi se usucă pielea.




Masajul anticelulitic cu sare de mare:

Veți avea nevoie de:
sare 1 cană (preferabil fin măcinată) -
1 lingura de ulei esential (puteți alege din următoarele: ulei de lavandă, ulei de piersici, patchouli sau rozmarin) -
2 linguri ulei de măsline.

Se amestecă ingredientele (până când amestecul este neted). Să stea timp de 20 de minute ei. Apoi, se amestecă din nou și începe să faci masaj, pornind de la partea de sus a coapsei (apoi -zhivota), la partea de jos.

Masarea zonele cu probleme ale pielii timp de aproximativ 10 minute, apoi puteți adăuga puțină apă pentru a spori efectul exfoliant. După ce ați terminat procedura, se spală amestecul de celulita strat aplicat cu apa calda si se aplica pe piele hidratarea și liniștitor lotiune de piele.


Înainte de a începe a face la domiciliu orice masaj anticelulitic cu reteta de mai sus se amestecă, ar trebui să ia în considerare următoarele puncte:

- dacă ați varicoase Viena

- Fie că sunteți la o dată ulterioară beremennosti-

- dacă aveți alergii la orice ingrediente ale amestecurilor.

Cel mai bine este să consultați un profesionist înainte de a utiliza tratamente anti-celulita la domiciliu (pentru a evita reacții alergice la anumite ingrediente ale amestecurilor). Este important nu numai să eliminați celulita de pe coapse si fese, dar nu dăunează sănătății dumneavoastră!