Kegel Exerciser
conținut
- Numire
- Exerciții cu camera agil
- Exercitiile kegel cu un controler
- Descriere
- Principiul de funcționare
- Exerciții cu camera de agil pentru vagin
- Masaj vaginal
- Exercițiu "contracția completă a mușchilor vaginali"
- Ocupație "rezistență"
- Exercitiile kegel folosind controlerul
- Capacitate forță de compresie vagin
- Consolidarea mușchii fesieri, mușchii aductori ai coapsei, precum mușchii interiori ai bazinului
- Indicaţii
- Contraindicații
- Contraindicații: generale
- "contracția completă a mușchilor vaginali" și "rezistență"
- Avertismente
- Dozare
- Exerciții cu camera de agil pentru vagin
- Masaj vaginal
- Exercițiu "contracția completă a mușchilor vaginali"
- Exercițiu "rezistență"
- Capacitatea musculare vaginale forță contracție
- Controler prelubrifiate este introdus în vagin
Pret Simulator 8000-9000 ruble.
Cuprins:
numire
Exerciții cu camera agil
- masaj vaginal;
- ocupație "contracția completă a mușchilor vaginali", Care implică comprimarea întregului canalului vaginal (plus sphincter creșterea presiunii în cavitatea abdominală);
- exercițiu intitulat "rezistență"In timp ce combina masajul cu o contracție completă a mușchilor vaginali.
Exercitiile Kegel cu un controler
- rezistenta la compresiune a capacității sfincterului;
- Consolidarea mușchii interne ale bazinului și fesieră prin exerciții speciale musculatură "Compresia la consolidarea generală a".
descriere
Acest simulator este conceput ca un sistem pneumatic, inclusiv astfel de componente:
- aparat de fotografiat flexibil pentru vagin.
- controler Kegel.
- masaj aparat de fotografiat.
- Compresor.
- cheie de reducere a presiunii.
- Dispozitiv de măsurare a presiunii (manometru).
- Suport.
- Tee cu stut.
Principiul de funcționare
Exerciții cu camera de agil pentru vagin
masaj vaginal
- camera pentru masaj manual este comprimat, sporind astfel presiunea în simulator;
- de îndată ce presiunea crește, flexibile crește camera vagin în dimensiune, acționând pe peretele vaginal;
- Efectele indirecte ale masajului sunt supuse tuturor organelor din pelvis.
exercițiu "contracția completă a mușchilor vaginali"
- camera de compresie a vaginului se datorează unei creșteri a presiunii în peritoneu;
- abdomenul inferior, cu un sfincter, în același timp forma "corset", Care cleme de mai jos a pelvisului și previne reduce impactul presiunii ridicate în peritoneu.
ocupație "rezistență"
- presiunea crește (de către o cameră de masaj) în camera vaginală în timpul "compresie completa muschii vaginali";
- în care există o masare directă a pereților vaginali și organe masare indirecte în pelvis.
Exercitiile Kegel folosind controlerul
Capacitate forță de compresie vagin
- controler Kegel, deoarece este situat exact forma pe sfincterului care acoperă canalul vaginal;
- în cazul regulatorului este o creștere a presiunii de comprimare în simulator, după cum reiese din indicatorii manometrului;
- astfel, masaj camera deconectată prin intermediul unor suporturi speciale.
Consolidarea mușchii fesieri, mușchii aductori ai coapsei, precum mușchii interiori ai bazinului
Esența exercițiului este punerea în aplicare sincrona a trei acțiuni:
- retragerea sfincterului;
- compresie gluteal Musculatura pelviană este pliat;
- compresie picior.
În cazul în care toate cele trei etape au fost finalizate corect, manometrul va arata un rezultat care depășește în mod semnificativ controler de compresie de obicei Kegel sfincterului
indicaţii
- Stagnarea in pelvis sange / limfatici.
- Alocarea insuficientă a lubrifierii.
- Lipsa sensibilității erogen vaginale.
- Nivelul scăzut de stimulare a actului sexual.
- Ca o prevenire adeziune parțială.
Contraindicații
Contraindicații: generale
- Graviditatea;
- infecții genitale;
- Inflamațiile și boli ginecologice care necesită supraveghere medicală sau o intervenție de urgență;
- actul sexual genital este interzis din motive medicale.
"contracția completă a mușchilor vaginali" și "rezistență"
Este inacceptabil atunci când omiterea anumitor organe, cum ar fi uterul si vaginul
avertismente
- În cazul neplăceri și durere ar trebui să oprească imediat exercițiu și să se consulte un medic în ceea ce privește detectarea contraindicații.
- Simulatorul este destinat exclusiv pentru uz privat.
- Nu trebuie să existe nici o schimbare și îmbunătățiri. Acest lucru poate duce la perturbarea funcționării normale a dispozitivului.
- Nu expuneți șocurile dispozitivului și cade, deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea și deformare.
- Nu expuneți banda de alergare de lumina directă a soarelui.
- Nu expuneți compresorul și un manometru la umiditate.
dozare
Exerciții cu camera de agil pentru vagin
masaj vaginal
- pre-uns cu ulei camera pentru vaginale de fapt, introdus în vagin și conectat la simulator;
- compresor înseamnă presiunea inițială este creată în dispozitivul (40 mm);
- masaj efectuat ritmic masaj a camerei de compresiune până la căldura vaginului, precum si in jos a abdomenului (aproximativ 5-7 minute);
- masaj ar trebui să înceapă cu camera de compresie moale pentru un masaj de presiune crește treptat și crește frecvența;
- preveni disconfortul (presiunea consolida treptat, odată cu apariția și mai multă căldură).
exercițiu "contracția completă a mușchilor vaginali"
- pre-uns camera este introdus în vagin destinație și este conectat la aparat;
- prin suflanta creează o presiune inițială în aparatul (40 mm) clemă este închisă;
- trăgând simultan mușchiul abdomenului inferior și sfincter, precum și creșterea presiunii în peritoneu, camera de comprimare vagin;
- manometru pentru a măsura forța de compresie.
exercițiu "rezistență"
- dezvăluie consola;
- în paralel cu "contracția completă a mușchilor vaginali" masaj Camera este comprimat manual;
- măsurarea presiunii în dispozitiv de manometru.
Exercitiile Kegel folosind controlerul
Capacitatea musculare vaginale forță contracție
Controler prelubrifiate este introdus în vagin
- folosind presiunea inițială a compresorului este generat într-un dispozitiv (40 mm) clemă este închisă;
- în timpul comprimării rezultatului sfincter monitorizat de un manometru;
- întărirea mușchilor fesieri, mușchii aductori ai coapselor și mușchii interiori ai bazinului.
- controler pre-unsuros este introdus în vagin
- compresor înseamnă presiunea inițială este creată în dispozitiv (40 mm) clemă este închisă și
- comprimă sincronă muschii sfincterului fesieri (pelvisul este în cotul) și picioare
- rezultatul este monitorizat pe manometru.
Video: Revizuirea Kegel practicanta.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Exercitarea pentru femeile gravide 1 Martie Trimestrul
- Exercitiile Kegel in timpul sarcinii
- Gimnastică intimă
- Vaginul după naștere
- Vaginal însănătoșiți
- Vaginul după naștere
- Vaginul după naștere
- Exerciții pentru întărirea mușchilor pelvieni
- Mole - fotograf
- Meteor și altele. stele fotbal
- Meteor și drugie.match revanșă
- Meteor și altele. urmări zăpadă
- Cu pădurea de pin
- Simulator
- Glowworm
- Cobachka inteligentă parte sonya.2
- Exercitiile Kegel întări mușchii planșeului pelvin
- Exercitiile Kegel după naștere cum se efectuează
- Imbilding
- Exercitiile Kegel pentru femeile gravide
- Cum de a instrui muschii vaginali - exerciții